设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 求救求救啊。。。。。增肥肌肉达人帮忙啊。。 ...

发新帖

查看: 214|回复: 23

上一主题

下一主题

求救求救啊。。。。。增肥肌肉达人帮忙啊。。

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1楼

发表于 2007-9-27 17:39 |只看该作者 |倒序浏览

我180m,才100斤，白白瘦瘦天天上网的。。
刚刚前5分钟领悟了，不能再这样下去了，得胖起来，长点肌肉，
哪位是过来人帮忙下，如何才能增胖？不是syp那种胖，是大兔那一种，
光跑步能长起肉吗？

淘帖0 收藏0

回复

使用道具举报

17 主题	0 好友	10万积分

黑暗执政官

发消息

2楼

发表于 2007-9-27 17:41 |只看该作者

我150cm 150kg

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

3楼

发表于 2007-9-27 17:41 |只看该作者

原帖由 韩乔生 于 2007-9-27 17:41 发表
我150cm 150kg

胖子请路过

回复

使用道具举报

15 主题	0 好友	2万积分

「飄迻」

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

发消息

4楼

发表于 2007-9-27 17:42 |只看该作者

原帖由 韩乔生 于 2007-9-27 17:41 发表
我150cm 150kg

一苦

那些过往只好放在心上

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

5楼

发表于 2007-9-27 17:46 |只看该作者

真心求教，顶起

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	2万积分

ToSs Zerg Msg

发消息

6楼

发表于 2007-9-27 17:49 |只看该作者

少上网多运动~~
先吃出脂肪才能练出肌肉~~
明白？身上没肉，拿什么来转化成肌肉啊？

回复

使用道具举报

253 主题	12 好友	11万积分

黑暗执政官

图样图森破

战队: SCI
种族: Terran

发消息

7楼

发表于 2007-9-27 17:52 |只看该作者

健身区找大兔虫族和七月虫族。

世上根本没有任何东西,值得我们以玷污一局星际的代价去换取

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

8楼

发表于 2007-9-27 17:52 |只看该作者

晕死，
学校食堂没好东西增肥啊。。。

回复

使用道具举报

53 主题	1 好友	9万积分

采菊八达中，悠然见小色

战队: [SvS]
种族: Protoss

发消息

9楼

发表于 2007-9-27 17:54 |只看该作者

180m。。。。。。

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	2万积分

ToSs Zerg Msg

发消息

10楼

发表于 2007-9-27 17:55 |只看该作者

...

回复

使用道具举报

187 主题	2 好友	5万积分

光明执政官

发消息

11楼

发表于 2007-9-27 17:55 |只看该作者

LZ跟我差不多啊 173 102斤啊...

老子顶死你

回复

使用道具举报

3 主题	0 好友	1万积分

生如夏花之绚烂

发消息

12楼

发表于 2007-9-27 17:57 |只看该作者

多吃少动

回复

使用道具举报

demon[kiss] 该用户已被删除	13楼发表于 2007-9-27 17:58 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
demon[kiss] 该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

5 主题	0 好友	3万积分

发消息

14楼

发表于 2007-9-27 18:02 |只看该作者

健身+饮食

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

15楼

发表于 2007-9-27 18:03 |只看该作者

....穷孩子没钱去健身房。。。

回复

使用道具举报

tetsu 该用户已被删除	16楼发表于 2007-9-27 18:04 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
tetsu 该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

464 主题	3 好友	5万积分

荣誉管理员

星际要从娃娃抓起

发消息

17楼

发表于 2007-9-27 18:05 |只看该作者

靠，你比我还轻，真强

我179，都有122斤

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	2万积分

ToSs Zerg Msg

发消息

18楼

发表于 2007-9-27 18:07 |只看该作者

我183 78公斤~~
健身房去了2个月~~然后没去，现在反弹了，操~

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

19楼

发表于 2007-9-27 18:07 |只看该作者

原帖由处男于 2007-9-27 18:05 发表
靠，你比我还轻，真强

我179，都有122斤

我可能是胃有问题，每次一喝酸奶就会拉肚子，营养快线也是。
以前在家，都是吃了电脑，电脑了睡，可是怎么也搞不胖。。

回复

使用道具举报

Shaquille.O`nea

9 主题	0 好友	1万积分

射会和谐

发消息

20楼

发表于 2007-9-27 18:08 |只看该作者

面条你好
本人183 190斤

回复

使用道具举报

7 主题	0 好友	2万积分

破产企业法人

发消息

21楼

发表于 2007-9-27 18:08 |只看该作者

要科学的锻炼,
特别要听健身教练的话,
主要是坚持,
一般得6个月以后才能见效果,

回复

使用道具举报

464 主题	3 好友	5万积分

荣誉管理员

星际要从娃娃抓起

发消息

22楼

发表于 2007-9-27 18:12 |只看该作者

我胃特好，没出过事，不过可能消化系统比较弱导致

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	3万积分

口黑口黑！

发消息

23楼

发表于 2007-9-27 18:17 |只看该作者

饿，先谢谢大家，下了吃饭去。。
以后开始少上网，用上网钱买牛奶喝

一个月后再看看体重

回复

使用道具举报

253 主题	12 好友	11万积分

黑暗执政官

图样图森破

战队: SCI
种族: Terran

发消息

24楼

发表于 2007-9-27 18:19 |只看该作者

锻炼和饮食配合才行，自己找一点这方面的资料，自己练着花不了几个钱。

世上根本没有任何东西,值得我们以玷污一局星际的代价去换取

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|Archiver|八达网

GMT+8, 2026-4-2 13:09

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部