篮球贴：怎么样防守对方三步跨篮，完美防守呢？

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电梯直达

1楼

发表于 2011-8-15 20:11 |只看该作者 |倒序浏览

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2楼

发表于 2011-8-15 20:12 |只看该作者

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IROI

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黑暗执政官

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3楼

发表于 2011-8-15 20:15 |只看该作者

IROI

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黑暗执政官

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4楼

发表于 2011-8-15 20:16 |只看该作者

如果你牛逼，也可以追身大帽

蓝哲

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5楼

发表于 2011-8-15 20:20 |只看该作者

放突破无非是两点
要么是保持在身前
要么就是放一边让队友协防
1v1单兵防守的话不仅要身体
还要意识和预判啊

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6楼

发表于 2011-8-15 20:43 |只看该作者

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xmu_dream

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光明执政官

钢铁侠

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7楼

发表于 2011-8-15 20:51 |只看该作者

后退啊，算好对方起跳时间，直接扇飞~

The true is...I am the Iron Man

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8楼

发表于 2011-8-15 20:52 |只看该作者

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rakawa

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黑暗执政官

打酱油的!!~~~~~~~~~~~~

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9楼

发表于 2011-8-15 20:53 |只看该作者

果断用六步追身杀啊

bglps

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大和

战队: [CZ]
种族: Terran

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10楼

发表于 2011-8-15 20:53 |只看该作者

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11楼

发表于 2011-8-15 20:53 |只看该作者

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C33

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12楼

发表于 2011-8-15 20:54 |只看该作者

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xmu_dream

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光明执政官

钢铁侠

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13楼

发表于 2011-8-15 20:55 |只看该作者

干一第一T 发表于 2011-8-15 20:52
好的。。。。。。。办法不错。。。。。。。。

不过你身体控制能力有没有那么强，腰腹力量够不够就是另外一回事了~当然自己节奏要把握好~

The true is...I am the Iron Man

詹姆斯

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龙骑士

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14楼

发表于 2011-8-16 11:20 |只看该作者

完全靠意识，是很难防的。因为你若留给对方足够空间的话，他的选择可以很多，2步蓝，变向，后仰，抛投，勾手，你很难判断准确。
最好的方法是，利用速度和身体压迫对手，不给对方太多空间，这样对方的出手时机和姿势有限了，你就更容易封盖了吧

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15楼

发表于 2011-8-16 11:31 |只看该作者

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詹姆斯

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龙骑士

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16楼

发表于 2011-8-16 11:33 |只看该作者

只要不是太明显，一般不会吹犯规的，这就要看经验了，呵呵

蓝哲

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17楼

发表于 2011-8-16 12:02 |只看该作者

追身防上篮？
那不是等着被过成骷髅？
除非你身体条件超过对方老大一截
不然你就等着吃灰吧

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18楼

发表于 2011-8-16 12:11 |只看该作者

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气矿

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群众

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19楼

发表于 2011-8-16 12:13 |只看该作者

你可以选择掏裆。

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蓝哲

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20楼

发表于 2011-8-16 12:19 |只看该作者

干一第一T 发表于 2011-8-16 12:11
那怎么办嘛，我都是断球让对方没节奏起三步。

下手风险很大
要么被过要么犯规
断下来的很小
1v1的防守就是一条
如何保持在他身前就OK了
至于如何才能做到
就不是文字说说那么简单了
要靠多年打球积累的经验
当然还有身体

weakz

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飞龙

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21楼

发表于 2013-3-4 15:23 |只看该作者

国外人民生活得真是艰苦啊