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本帖最后由 lovesc 于 2012-10-11 01:14 编辑
05年夏天,我一个月没睡好,每天还打星际,那时在浙南山区,生活还是不错的,浙江的饮食我很喜欢的,清淡,有海鲜。
由于跟个老汉住一起,晚上鼾声如雷,影响我休息,身体日渐虚弱。于是有一天我想补下身体,SB的去买了一提纯牛奶,打开一看傻眼了,全部是1升包装那种家庭装,而不是平时我们
喝的那种小袋装。
于是我想多喝多补,于是晚上边打星际边喝,一升纯牛奶就下去了。心情无比爽。说实话牛奶确实营养丰富,平时喝一小袋后皮肤白里透红可爱死了,这得你的体内有足够的那个元素来消化牛奶的乳糖了。
但是这种一升装的纯牛奶,我干下去后,第二天,第三天,就感觉要拉稀了。因为我的肠子消化不了这种东西反而把肠子搞坏了。
后来第四天,我的天,打完星际后拉出来的直接是牛奶了。。。。。。。。。。。。。。。实在是肠子消化不动了,于是很快就晚上拉出来了。真是拉出来的是牛奶。
悲剧了,牛奶灌肠,没听说过吧。
我再也受不了了,一提牛奶几天就干完了,你不得不服精英好的胃口。可怜体内根本无法消化纯牛奶。
这之后,我的身体更差了,于是辞职回家,不放人,我就去找经理发脾气,我要回家看病别影响了我。于是火速给我交接了事情。
回家我做了一个肠镜,就是一根管子插进去,我那时好虚弱了,还是大妈操作,受不了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
结果是轻微肠炎,医生说吃点药就好了。吃的是包肠衣的,就是在肠内起作用,然后效果不错,拉的大便就成型了。。。。。。。。
这之后我再也不吃不了辣椒,吃了必大便稀软。。。。。。前几天吃周黑鸭就这样,吃了有半斤吧。
不知道是不是大多数人吃辣的都会拉稀,但是我知道我有个球友,体院毕业,二级运动员,身体你懂的,吃辣的牛B,就是他天天找我吃宵夜,吃烧烤。烦死了的。
这个球友无辣不欢,居然也吃周黑鸭拉稀,可能肠子是对辣受不了吧。。。
我根本不敢放松注意,找我吃宵夜,我就说受不了,喝酒吃辣。。。。。今天又找我吃了啊,但我没动。。。。。
我想问问大家吃周黑鸭这种较辣的,吃个鸭架半斤的量你会不会大便拉稀啊?我吃烧烤,就是稀软的,但还是有型的。
另外我告诉大家一个好办法,怎么我吃甜豆米,就大便干硬哦,甜豆米,对消化道是真的好啊。
然后还有保持运动,运动指的是爬山,走路,一定运动量就可以对肠道很好。除篮球,打篮球只会毁肠子,打了暴饮暴食,肠子受不了的。但是吃了玉米我就刚刚的。
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