今天测了体脂含量。。。

低头思裤裆

淘宝买的 测脂肪仪小夹子到货了。。
输入身高170，年龄23，体重59。 性别男。 确定后， 双手拇指一按，操他妈。14.3%。 我脂肪有这么高？

1000

沙发。。

[t.h]zhw

我操  你懂健身吗  百分之十四 很少  好不  不过我 以前同事是百分之八  现在哥是百分之十八

1000

是啊  你有点瘦啊

当然 我170   58公斤

低头思裤裆

我操  你懂健身吗  百分之十四 很少  好不  不过我 以前同事是百分之八  现在哥是百分之十八
[t.h]zhw 发表于 2010-10-30 20:31

14是很少，但是我看我的这体型，14有点高了。。我开始估计我的在 12左右。

低头思裤裆

LZ好消瘦。。
TossNeo 发表于 2010-10-30 20:32

我签名那张图，是今年 4月的时候拍的， 之间工作问题，大半年空白，加上早上上班急促，不吃早饭，体重从退伍回来的 55公斤，退至51公斤。
我现在是58.5公斤，我现在的整体身体维度和那时候已经不在一个档次了。。。

Taste

这个也能测？ 给个TB地址  谢谢！

低头思裤裆

这个不是很准
楼主现在有参加健身房吗？
现在一般健身房一般都有那种专业的仪器
可以测全身脂肪含量的
手臂腹部腿部等等
xiaokaizi 发表于 2010-10-30 20:42

我这健身房，没有那种高级东西， 我在的健身房，很简陋， 必要的一套机械齐全， 2个沙袋， 8X8的 搏击地摊。。
月卡80，年卡400。你说会有什么高级东西？

thecruise

这健身房的价格是有点便宜。。。纯粹都是器械吧？

Taste

确实好便宜啊·

低头思裤裆

这健身房的价格是有点便宜。。。纯粹都是器械吧？
thecruise 发表于 2010-10-30 20:50

纯机械的，纯爷们场所。。。很少有女人，有的话也是来找人的。。。
我不喜欢去 太娱乐的健身房。。不给力。。。
连衣服都不给脱。。。

低头思裤裆

在冲2个月负重，   目标把体重冲到穿裤衩62公斤。。  
现在深蹲100公斤，硬拉100公斤，卧推75公斤。 引体可以负重20公斤，拉2-3下。 杠铃推举50公斤。
昨天硬拉100公斤的时候，卡半程感觉要起不来了。。高喝一声 熊大威武！奇迹般的完成了动作。。。

低头思裤裆

价格确实蛮优惠
不过只适合专业人士锻炼
呵呵
你那种地方有舞蹈课或者瑜伽课吗？
xiaokaizi 发表于 2010-10-30 21:02

没有，只有健身和搏击。。。 健身人居多。 。 玩搏击的就 5-6个。。。我最近在增重， 也从 3/1的健美，转型为 纯健美了。。每天打10分钟沙袋，防止肌肉长期负重破坏爆发力。 其他时间全部是负重。。打算把体重压到62公斤级。 转型回原来的1/3健美。。

IROI

...........

Taste

。。。。我们健身房有很多35左右的熟女


更奇葩的是。。好多男的直接脱得只剩内裤 练力量。

还是三角的。

[t.h]zhw

8# xiaokaizi


开子哥  我们这有个星之健身啊  卖会员卡的销售  随便月薪过万啊

低头思裤裆

。。。。我们健身房有很多35左右的熟女


更奇葩的是。。好多男的直接脱得只剩内裤 练力量。

还是三角的。
Taste 发表于 2010-10-30 21:12

这其实也没什么，想想游泳池不也是这样吗。。。 只要不把鸡巴露出来就行了。。。
我们这里高档一点的健身房， 机械区不给脱上衣。。必须要穿个小背心，这种规矩很恶心。。很多健身迷都讨厌这种健身房

MartiniBlanco

LZ很MAN，不过听说乔丹的皮下脂肪只有4，如果没有记错的话！

hasupig

看半天总结：熊大威武

__sheng

这...健身房那边就有给测的了

__sheng

LZ有点瘦啊  我172  68公斤

Z_shaPT

悲剧帝笑看人生百态 因为无人能超越

PS：难道你希望是5%？

lovesc

脂肪含量十以上全是肥肥.  
平时不要专注什么营养之类的,多吃菜就好了,菜的营养很好,再吃点鱼.

保证没啥脂肪.