我忍不住内心骨子里的淫荡劲...怎么班?

还是大棍恶

人们对性爱总是容易沉溺于更多的技巧、更长的时间、更强的感官刺激。其实，这会带来越来越的焦虑和困惑。完美Sex最需要的是调和、适可而止。这里<中国美容时尚报>邀请ZD博士和你对话，博士特别强调,追求最好的并不健康,恰好合适才是完美的。

一,运动总是“助性”吗？
不！运动过度，会让人失去“性趣”。
过量密集运动后会精疲力竭，那时最大的愿望是好好地休息，很难还会有“性致”。
对于女性来说，过量运动还有一直接的坏处：消耗脂肪，会使你的身体脂肪含量过低。如果女人脂肪含量低于15%，性激素会减少分泌，很难提起“性趣”。
是否运动过度？标准很简单，如果男女两性间感觉更有吸引力、更容易性唤起、更容易有快感并达到高潮，这样的运动量是有益的；相反是过度，需要调节。
二,一定要花样百出吗？
据称，人类的做爱姿势可以达到200多种，常见的也有几十种。但是，如此繁多的姿势，真的有用吗？
花样繁多的姿势，带来更多的可能会是心理刺激和满足。许多人，无论是男人还是和女人，只要想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势，就会马上觉得性欲勃发？但是，却没有什么证据表明，多种姿势做爱就能带来更多的生理快感，或者是更容易达到高潮。相反，在不少事例中，运用多种多样和姿势、变化多端的性技巧，反而会干扰女性，使她不容易达到高潮。
做爱不是演杂技，没必要总是过分探索高难度的动作。对于许多伴侣来说，略显单调的几种姿势，就已经足够用了。

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三,我们做得太少吗？
在一项两性调查中指出：只有10%的20~30岁的人每星期做爱不超过3次就开始抓狂，那我们是不是做得太少？我们是不是有问题？
你要明白两点，第一，这种调查是根据被调查者的口述完成的，他们有没有说实话，谁也说不清楚。调查者的取样标准也未必就科学完善。第二，现代性学研究成果中很重要的一条准则是：必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说，统计数字不能作为衡量个体“正常”与否的标准。
忘掉那些不靠谱的数据吧，你不需要跟别人比较，爱怎么做就怎么做，爱做几次就做几次好了。你们一个月只做两次，但是大家都觉得够了，觉得舒适、满足，那就是你们的标准。
四,时间越长越好吗？
许多人都认为，“完美性爱应该久些再久些”，这种心态反映到情色电影里，那里面的性爱场面简直就是一场马拉松，让人看了心生绝望。
男性有意拖延时间，的确可以在某种程度上帮助女性达到美妙的制高点。但是，要让女性满足的方法有很多，丰富的前戏内容、温柔贴心的爱抚要比单调的机械运动更有效。
为延时而变换节奏，做做停停，反倒有可能影响女人的“性趣”，使她不容易到达高潮。许多女人更需要持续的、有节奏的、不间断的刺激。
根据金赛博士调查的结果，许多人—无论男女至少是偶然觉得，直接迅速地达到性高潮，更能满足自己。
只要双方都觉得满意就OK，不用跟时间长短纠缠不休

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五,必须每次都有高潮吗？
答案是“No！”
一项调查数据表明，36%~44%的女人在婚后并不容易达到高潮。也就是说，某次性爱没有高潮是正常的，不必过虑。
女人的性高潮对男人也十分重要。有许多男人承认，自己的伴侣是否有高潮作为评判性生活好坏的第一标准。如果女方没有性高潮，会使他产生强烈的失望，觉得是自己无能，有压力和挫败感。
我们需要明白，性高潮并不是决定性满足程度的唯一因素。特别是对于女性来说，知道被爱，感受爱和亲密，更能带来心理上的满足。即使是那些没有达到高潮的性活动，在性关系的社会意义方面，人们也可以获得相当大的快乐。放下对高潮的焦虑感，全心享受性爱。有了这种放松的心态，反而更容易得到高潮。
六,A片也有“依赖症”吗？
A片的确可以助性，特别是对于男性。性爱专家们认定，男人都是视觉性爱动物，给他们的眼睛吃个冰淇淋，他们会很快性唤起。但是过度刺激，不仅会形成依赖，而且会提高刺激阈值。再想达到同样的感觉，就需要更强的刺激了。
你们是不是已经患上了“A片依赖症”？试着改变下吧，关掉电视，拉上窗帘，关上所有的灯，在伸手不见五指的黑暗环境中，去探索和发现吧，那会是别样的刺激和享受。

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七,情趣内衣总有诱惑吗？
丁字裤、吊袜带、超紧的腰封，镂空的、带蕾丝的或是亮片的、塑身的内衣??有了这些东西全副武装，自己是不是就会变得性感迷人？
答案是：未必。
男人的确会被情趣内衣所诱惑。但是，女人太痴迷于情趣内衣，照样会适得其反。要解开那么多纽扣、挂钩，对于他们来说，往往是一件麻烦而让人扫兴的事。而且，想象一下脱掉衣服后，本来光滑的身体却被不合时宜的内衣印掩盖了性感，恐怕自己对自己都没有多大兴趣了.
八,前戏越久越好吗？
男人是灯泡，一点就亮；女人是水壶，要不断加温才能沸腾。这两个比喻，道出了男人和女在性方面的差异。相对于男人来说，女人是慢热型的，需要更多的前戏才能进入状态。
早晨离别时轻轻一吻，中午发短信倾诉渴慕之情，晚上回家带花，甚至一起下厨，都可以归为前戏，所以有“前戏要从早晨开始”之说。
狭义的前戏，乃是指双方以性爱为目的的身体接触、情话之类。这也并不是越久越好。前戏太久，对身体有害，而且还会影响床上运动的矢量.
前戏也要适可而止。同时给熟女们一个Tips：前戏不能只依赖男人，女人自己内心的渴望、想象，积极的心态，是前戏更重要组成部分。你甚至可以做到，不依赖男人而独立准备充分，让自己更好地投入性爱之中。

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女人出“色”的PARTY时间

你的性爱过满吗？
过度追求更好、更多、更High，反而会适得其反，你会越来越有压力，越来越没有喜悦和满足感，这就是所谓的“性爱过满”。我们一起来做一个测试：

QUESTION：
1.你已经觉得很累了，但还是努力打起精神来应付伴侣，性爱对你不是享受而是负担。
2.性爱的过程中，你总是竭尽全力达到高潮，如果没有高潮，你就会十分郁闷，烦躁难耐。然而，高潮的质量并不很高。
3.你的性开始变得不够自然，你需要不断加强刺激量，变换新鲜的花样。但是，你仍然不够满足。
4.你感觉做爱后，对方不是变得更有魅力了，而是变得有点面目可憎。
5.你们互相寻找彼此的不足加以挑剔，两人争吵变多。你们会以性生活来结束争执，随后又开始下一个轮回。
6.当你们看到对方的身体时，开始彻底失去了激情，感觉不到丝毫快感，仿佛他是一个同性的人。
7.你发现你依赖上了他的身体，但却跟他的心越拉越远，你们开始找不到心灵相通的感觉。

你属于哪一类型性状况：
6分以上：性爱过满
过度的床上运动让你身体疲惫不堪，如不适当调整，会让你对鱼水之欢产生疲惫感。
3—5分：不多不少刚刚好
恭喜恭喜，你的性爱刚刚好，不但能享受到激情，高潮时的满足感会经常“大驾光临”，而且还可以通过嘿咻运动锻炼身体，有助身体健康。重在保持哦！
2分以下：性爱未满
你是否过于紧张？relax，用些小技巧给爱“助助威”，久违的幸福就会马上重现。

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女人圈子密语对话:

Q,我最近很忙，因此不得不把性生活列入计划时间表，这是否健康？
A：对现代人来说，计划性生活可能是必须的。性欲是自然的，但是在繁忙的生活中，你不得不经常为性爱找时间，如同安排其他重要日程一样。这很正常。当你们回到生活的正轨时，事情会重新变得自然。只是，对性的计划也不能过于机械执行，比如身体不适、体力精力过分透支时，还要勉强应付，不仅不会有满意的性生活，还可能会对身体造成损害。

Q,我们有时会有很长时间的性爱马拉松，是否不正常？
A：否。无论是短时间的性接触，还是长时间的马拉松，都是正常的。长时间的性爱，可以增强自尊，加深伴侣间的亲密感，并达到身体上的彻底放松和精神焕发。当然，如果你在事后觉得身心极端疲惫、萎靡，那就要问下自己是否过度了，或者，自己是否在借性爱逃避工作以及其他方面的压力。

Q,我和老公做爱时，总会幻想不同的对象，我该怎么办？
A：佛蒙特大学心理学家发现，性行为越积极、性体验越丰富的人，对性的想像就越多。也就是说，性想像越丰富，越容易在性爱中得到满足。想一些事，和做一些事是不同的，因此，你不用为此而自责，相反，你幻想不同对象，还会使你们的性爱更满足。你只是需要小心一点，不要在很High的时候，叫了别人的名字。

柯南

插入   。。

soulpass

插入   。。
柯南 发表于 2009-5-16 10:17

。。。。。。

还是大棍恶

。。。。。。
soulpass 发表于 2009-5-16 10:23

我的分红呢?  
那6000开庄 你爽了啊。

=E.F=olaf

hyoga

好铁我顶

怕娃落地

你只是需要小心一点，不要在很High的时候，叫了别人的名字

podmilk1104

非原创…

大爷大爷

技术贴。

奔放的三角裤

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lucifer520

大家都知道你是怎样的人

rainbowid

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