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哥apm将稳定突破200了哈哈哈哈答谢大家.公布经验

95 主题	0 好友	1万积分

航母

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电梯直达

1楼

发表于 2008-10-9 21:34 |只看该作者 |倒序浏览

哥是大师所说的慢手肌肉那种.apm以前是120.苦练到150.稳定值.
但是哥不服气.
哥就从身理上研究.无非是手肌肉.神经.脑反映能力.还有视力敏捷........
这哈好办了.
哥每天补充鱼干油1颗加强视力
维生素c1片加强手肌肉.神经.
然后锻炼手指做俯卧撑.
现在稳定值马上突破200了.经常200多.一般190多.哈哈哈哈.

顺便说1句.哥强大不?

[ 本帖最后由 7915 于 2008-10-9 21:35 编辑 ]

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hoazg

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大和

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2楼

发表于 2008-10-9 21:35 |只看该作者

很强大

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Noy

20 主题	0 好友	2万积分

大和

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3楼

发表于 2008-10-9 21:36 |只看该作者

很强大，我才70多，楼主快传授经验啊！

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OQiBi

17 主题	18 好友	2万积分

仲裁[复制]

键盘上的舞者

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4楼

发表于 2008-10-9 21:37 |只看该作者

很强大..再练练,期待您稳住400

If possible,I will seize your hand forever...

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科技蜘蛛流

头像被屏蔽

84 主题	41 好友	2万积分

禁止访问

江户川乱步

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5楼

发表于 2008-10-9 21:37 |只看该作者

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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Hae

9 主题	0 好友	3万积分

版主

我的心和星星在一起

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6楼

发表于 2008-10-9 21:37 |只看该作者

汗撒

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Sophia 该用户已被删除	7楼发表于 2008-10-9 21:38 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
Sophia 该用户已被删除
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AJMAX

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大和

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8楼

发表于 2008-10-9 21:38 |只看该作者

200是我的目标

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Hae

9 主题	0 好友	3万积分

版主

我的心和星星在一起

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种族: Terran

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9楼

发表于 2008-10-9 21:40 |只看该作者

俯卧撑

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fanglb

0 主题	0 好友	4653 积分

飞龙

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10楼

发表于 2008-10-9 21:43 |只看该作者

按LZ的方法试试，看我能从120到180不

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Hae

9 主题	0 好友	3万积分

版主

我的心和星星在一起

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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11楼

发表于 2008-10-9 22:23 |只看该作者

貌似效果不明显

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火焰冰山

136 主题	3 好友	1万积分

航母

无敌R9

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12楼

发表于 2008-10-9 23:24 |只看该作者

多做俯卧撑是关键

People should be judged not so much by how they look as by who they are.
Never leave that until tomorrow , which you can do today
人生目标护高分黑木耳.

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悲剧小公主

56 主题	5 好友	17万积分

黑暗执政官

~解梦虫族~

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13楼

发表于 2008-10-9 23:26 |只看该作者

...就是多吃饭？

处女默默飘，对你们微笑一下，(*^__^*) 嘻嘻……O(∩_∩)O...哈哈...

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5美金

3 主题	0 好友	8537 积分

大象

巨神泰顾蜒罢? class=

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14楼

发表于 2008-10-9 23:28 |只看该作者

目前300+

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willaimwang

0 主题	0 好友	2万积分

大和

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15楼

发表于 2008-10-10 07:23 |只看该作者

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lolocat 该用户已被删除	16楼发表于 2008-10-10 11:30 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
lolocat 该用户已被删除
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