查看: 186|回复: 12

迈克尔·菲尔普斯的食谱

7 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

黑丝特瑞是我的偶像

发消息

电梯直达

1楼

发表于 2008-8-16 01:03 |只看该作者 |倒序浏览

“吃饭，睡觉和游泳，那就是我每天的全部事情。”25岁的菲尔普斯在赢得他的第十一枚金牌后说。他的饭量惊人。
　　
　　菲尔普斯每天早晨5点起床，然后坐下来吃早餐：3个夹有干酪的煎蛋三明治，生菜，西红柿，炸洋葱圈和蛋黄酱。之后他还要喝两杯咖啡，一份5个鸡蛋做成的煎蛋，一碗玉米糊，3片抹糖的法式烤面包和3张巧克力馅的薄烤饼。
　　
　　午饭，他要消化大约半公斤意大利面，之前他还要干掉2个大汉堡和抹着蛋黄酱的白面包做成的干酪三明治。为了将这些东西冲进胃里，他需要喝含有1000卡路里热量的功能饮料。
　　
　　至于晚饭，他可以轻松吃掉另外半公斤意大利面和一整张大号比萨饼。不要忘记，还有1000卡路里的功能饮料。
　　
　　早餐：三个夹干酪的煎蛋三明治，生菜，西红柿，洋葱和蛋黄酱。两杯咖啡。一份五个鸡蛋做成的煎蛋。一碗玉米糊。三片带糖的法式烤面包。三张巧克力馅的薄烤饼。
　　
　　午饭：一磅意大利面。两个大汉堡和白面包蛋黄酱干酪三明治，外加1000卡路里功能饮料。
　　
　　晚餐：一磅意大利面，一整张比萨饼，甚至更多的功能饮料。

淘帖0 收藏0

rkygov
oidcbnv
blzumehq
ncorseupao
wuxhud

使用道具举报

粉红晶晶

1 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

手痒了

发消息

2楼

发表于 2008-8-16 01:04 |只看该作者

使用道具举报

boyzone

7 主题	0 好友	3万积分

大和

发消息

3楼

发表于 2008-8-16 01:11 |只看该作者

早饭挺丰盛的，午饭和晚饭一般，我觉得我饿的时候也不比他少多少，但吃一顿可以，三顿都这么吃估计不行。不过意大利面太难吃，换成烤牛排就爽了。

使用道具举报

fangchong

69 主题	0 好友	2万积分

大和

发消息

4楼

发表于 2008-8-16 01:15 |只看该作者

任何一餐我都可以吃3天啊

le deux Octobre

使用道具举报

皇太子该用户已被删除	5楼发表于 2008-8-16 01:16 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
皇太子该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

PGTB+

7 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

黑丝特瑞是我的偶像

发消息

6楼

发表于 2008-8-16 01:17 |只看该作者

光早餐得赶我一天的量

rkygov
oidcbnv
blzumehq
ncorseupao
wuxhud

使用道具举报

AIiverson

0 主题	0 好友	2万积分

大和

发消息

7楼

发表于 2008-8-16 01:17 |只看该作者

1米9多的大个肯定吃的多啊

使用道具举报

ToBewithU

30 主题	0 好友	6万积分

仲裁者

=Y.J=Sai是我大哥.....

战队: [Y.H]
种族: Protoss

发消息

8楼

发表于 2008-8-16 01:19 |只看该作者

...看帖回帖是美德...
love never ends

使用道具举报

Bone_Wutu

24 主题	0 好友	4万积分

光明执政官

我不是个稻草人不做梦不还手

发消息

9楼

发表于 2008-8-16 01:20 |只看该作者

太猛了

If you spread your legs and you had bourbon dripping from your breasts and your pussy and said 'drink here‘; then I could fall in love with you. Because then I would have a purpose. To clean you up and that, that would prove that I'm worth something. I'd lick you clean so that you could go away and fuck someone else.