想咨询下，如果骑单车上班，25公里，没经验的胖子要骑多久？

19560101

如题
如果骑单车上班，25公里，没经验的胖子要骑多久？

有深圳的朋友卖车不？我打算500收一台2手车。有的私信我。

aidslove1

1个多点小时，最多1半小时没问题，当然你要看上坡多不多~平路多的 ，等你自行车熟练了 可以在1小时内，当然骑车不建议太快。

Stanliu

25公里一般要一个半小时，你会死的。

汤浅比吕美

你可以参照下我，

11公里，需要35分钟~~~市区，红绿灯多，好久没练车了体能也不行的情况~~

以前我体能最好的时候，宁波市区到奉化市区，大概34公里，大顺风，码表几乎就没低于过38~58~59分钟的时候到~

汤浅比吕美

还有，我之前每天从宿舍到单位是4.5公里，大概7~8个红绿灯~~

我经常掐着秒表骑，一般稳定在10分钟，最快纪录是9分10秒~

19560101

Stanliu 发表于 2013-6-17 17:24
25公里一般要一个半小时，你会死的。

是不是要练过才能支持一个半小时？

19560101

汤浅比吕美 发表于 2013-6-17 17:24
你可以参照下我，

11公里，需要35分钟~~~市区，红绿灯多，好久没练车了体能也不行的情况~~

我主要想锻炼身体，如果我买车，买便宜的市内开的车要多少钱?
如果买了车，怎么才能找到一些类似别愁那种自行车群？可以一起出去骑车？

一个悲剧

如果一个胖子每天都健身，长此以往，他将会是一个健康的胖子，如果一个胖子每天都节食减肥，长此以往，他将会是一个







死胖子

汤浅比吕美

还有宁波郊区东钱湖环湖，一圈大概是34公里，这个全程几乎没红绿灯，
我大概是1小时10分左右骑完~~

每星期去骑2~3次，每次都拼命骑，练出来的

19560101

汤浅比吕美 发表于 2013-6-17 17:28
还有宁波郊区东钱湖环湖，一圈大概是34公里，这个全程几乎没红绿灯，
我大概是1小时10分左右骑完~~

看来我可以打消买自行车的打算了，你会骑，而且拼命，才1小时10分钟34公里，
那我估计我要2小时才能25公里。悲剧

19560101

一个悲剧 发表于 2013-6-17 17:28
如果一个胖子每天都健身，长此以往，他将会是一个健康的胖子，如果一个胖子每天都节食减肥，长此以往，他将 ...

你才是死胖子

adark

新手最少一个半小时，而且可能不够

首先通勤你要考虑到路口红绿灯的等候时间，然后要市内要避让行人、各种车，再一个就是一个缺乏锻炼的胖子未必能保持25的巡航

我上周六很早出发，从家里赶到集合地点26公里左右接近一小时（山地），路上人少车少，但红灯还是要停

二爷威武

别人不知道，楼主这种死胖子，小JJ应该是磨得没有了

汤浅比吕美

19560101 发表于 2013-6-17 17:27
我主要想锻炼身体，如果我买车，买便宜的市内开的车要多少钱?
如果买了车，怎么才能找到一些类似别愁那种 ...

想要用骑车锻炼，重要的不是车的多少，而且你的耐力~~

骑车要有锻炼效果，只有在心率60%以上才有可能，那时候身体是很难受的，

必须得咬牙坚持踩踏~这样才行，和车的价钱没啥关系，1000多点的美利达的勇士就可以了~


如果慢悠悠，身体一点都不觉得难受，这样骑车，除了能把屁股骑硬，没有任何锻炼效果~

Stanliu

19560101 发表于 2013-6-17 17:26
是不是要练过才能支持一个半小时？

算上红绿灯和上坡，你不可能在一小时15分钟内完成的，即使你是老手，一个小时也是极限。你高强度骑一个小时去了公司还能干什么，就是废人一个了。买车的话如果不堵25公里也差不多一个小时。

19560101

adark 发表于 2013-6-17 17:30
新手最少一个半小时，而且可能不够

首先通勤你要考虑到路口红绿灯的等候时间，然后要市内要避让行人、各 ...

我每天做地铁上班也1个小时啊，所以我在考虑骑自行车是否靠谱

一个悲剧

二爷威武 发表于 2013-6-17 17:31
别人不知道，楼主这种死胖子，小JJ应该是磨得没有了

死胖子死熊黑

汤浅比吕美

19560101 发表于 2013-6-17 17:30
看来我可以打消买自行车的打算了，你会骑，而且拼命，才1小时10分钟34公里，
那我估计我要2小时才能25公 ...

不过我是专业的公路车，还用了自锁的~~~

如果你用自锁+公路，能比平时骑的那些自行车快很多~~~

19560101

自锁是啥意思？

19560101

二爷威武 发表于 2013-6-17 17:31
别人不知道，楼主这种死胖子，小JJ应该是磨得没有了

你猜磨没！你也不瘦好伐

二爷威武

19560101 发表于 2013-6-17 17:34
你猜磨没！你也不瘦好伐

JJ比你的大，就够了~~~~~~~

aidslove1

19560101 发表于 2013-6-17 17:32
我每天做地铁上班也1个小时啊，所以我在考虑骑自行车是否靠谱

你家里上班的地方路况复杂吗？如果不是很复杂甚至有专用的自行车道 那骑车上班是相当靠谱的 省钱 锻炼身体，低碳环保，何乐而不为。不过污染严重 路况复杂 十字路口多当我没说，还有任何地方应该都有自行车群，而且还很多，你绝对能找到本地的，每星期出去玩一下陶冶情操那是安逸得很！

adark

公路可以考虑，山地不建议。

经过锻炼，公路车在一小时内，通勤时间，市区里跑完25公里可以。反正最主要的因素就是交通灯、避让行人、各种车

汤浅比吕美

你身高有180~185么？ 可以考虑下我的爱车~~~


我打算去买更好的。所以把现在骑的低价处理， 1W+级别性能均衡没有任何缺陷的专业入门级公路~

19560101

我1米85，但是我只想买500以内的车。。你的太高端了。。我不是职业选手

汤浅比吕美

骑车想要提高是很苦的，这个我深有体会，除非你很热爱自行车这项运动，

才可能在爬坡段中忍受那些负担~~

adark

19560101 发表于 2013-6-17 17:39
我1米85，但是我只想买500以内的车。。你的太高端了。。我不是职业选手

你25公里的通勤，车子也不能太差的

19560101

aidslove1 发表于 2013-6-17 17:37
你家里上班的地方路况复杂吗？如果不是很复杂甚至有专用的自行车道 那骑车上班是相当靠谱的 省钱 锻炼身体 ...

我家在深圳罗湖，我公司在南山。。我也不知道路况复杂不，因为我压根不认识路，那样是不是我还要带个导航？