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本帖最后由 aidslove1 于 2013-6-12 12:33 编辑
整个心肺功能强大得太多，以前上坡会感觉心跳加快 喘不上气的那种感觉越来越少，一般休息2次的路段，现在一口气跑两次还脸不红心不跳。说大腿会变粗的那只是针对大腿比较瘦的，对已大腿脂肪比较多的绝对的减大腿，以前我大小腿脂肪比较多，现在明显瘦了一圈，而且居然小腿附近多张了一长条肌肉，大腿的肌肉现在硬直起来也感觉很有形状，而且能看见血管了。体重就不要说了，我出去骑1天下来经常就掉肉，减肥神器。当然我体重不是很重，更重要的是增肌。
以前经常宅在家里。戾气太重，自从骑了车，整个人身体就不谈了，精神状态也要好得多，心情比较愉快，待人处事上更有自己的一番见解，买车前两个月，艹得比较凶，1天至少都50公里，每星期跟一次骑游活动都是100+公里，最近1个月 1星期大概骑2-3次，2个星期大概跟一次活动，主要是去健身房练人鱼线去了，现在我3天1个循环 1天上半身 1天下半身 1天心肺功能，说真的 去健身房真心苦 前面基本是练1天全身酸疼1天，不过坚持下来后 现在好很多了，已经慢慢爱上。1个月健身房下来 力量增强很多，不过肌肉线条暂时没发现，估计3个月后有点戏。今天早上8点出门 骑车3个小时回来，一身汗 洗了个澡 现在舒服的坐在凳子上上网 那种感觉不要提多爽哦。
说下今天骑车的事，老夫出门一般以专业著称，一身行头绝对整整齐齐，全套修车工具带好，一般都是傲视别人的，结果今天被秒杀了，就在等红灯的一霎拉，老夫旁边忽然停了一辆运动型摩托【叫不出名字】，骑摩托的那个也是一身专业行头骑行服 头盔全副武装，那一身加摩托估计没5-10万下不来，后面还带了个穿热裤的8分妹子，咱两互信忘了一眼，老夫立马相形见绌，绿灯一亮 他以100码的速度轰鸣而出 消失在我的眼前，老夫以25码的速度慢慢的吃他的尾气，再次再次申明，骑单车 健康 锻炼 欣赏大自然 那是非常的舒服，泡MM那还是换一换吧，大足老师那永远也只能是个传说，有经济能力的 最好是4+2 就是自己开车到好的地方在骑行，而且和喜欢玩摄影的绝对是绝配，现在城市污染越来越严重，出去就是吃尾气，好在我这还是旅游区，星期六星期天 过年过节我一般都不骑 挤炸天~
对于骑行来说这个爱好来说，总体烧钱指数其实并不够，你买个1万多的车已经吊炸天级别的了，其他爱好那简直是大坑。我到现在也就投入了不到5000，感觉非常值，来吧 大家都来加入的骑行！ |
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发表于 2013-6-12 12:31
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