设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 昨天做了几个俯卧撑今天全身疼怎么破

发新帖

查看: 259|回复: 5

上一主题

下一主题

昨天做了几个俯卧撑今天全身疼怎么破

452 主题	0 好友	2592 积分

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1楼

发表于 2013-1-6 13:28 |只看该作者 |倒序浏览

妈的连jj都疼

淘帖0 收藏0

回复

使用道具举报

68 主题	2 好友	604 积分

发消息

2楼

发表于 2013-1-6 13:31 |只看该作者

连着做几天就不痛了

菜鸟也有尊严啊！！

回复

使用道具举报

341 主题	0 好友	3万积分

发消息

3楼

发表于 2013-1-6 13:34 |只看该作者

坚持  刚开始10个一组  每天两到三组
习惯以后  三到四组
再然后15个一组
每天坚持三个月就可以看到成果
我坚持过接近两年后来冬天太冷了  心又开始懒了

回复

使用道具举报

452 主题	0 好友	2592 积分

发消息

4楼

发表于 2013-1-6 13:38 |只看该作者

hyoga 发表于 2013-1-6 13:34
坚持  刚开始10个一组  每天两到三组
习惯以后  三到四组
再然后15个一组

是每天都做?

2861316437
2836235853

回复

使用道具举报

341 主题	0 好友	3万积分

发消息

5楼

发表于 2013-1-6 13:39 |只看该作者

rolin 发表于 2013-1-6 13:38
是每天都做?

是的耽误你不超过5分钟时间
锻炼身体这个东西不能急功近利

回复

使用道具举报

H026 该用户已被删除	6楼发表于 2013-1-6 13:54 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
H026 该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

发新帖

手机版|Archiver|八达网

GMT+8, 2025-11-30 13:54

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部