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抽送一小时以上不泄的方法

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发表于 2012-11-14 19:10 |只看该作者 |倒序浏览

抽送一小時以上不洩的方法

這是真實的，長時間性交不是夢。把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫、

性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。今天就直指問題的核心，男人，如何

在女體中抽送一小時以上，不洩。羅馬不不是一天造成的，但羅馬卻確實存在。

以下分享給各位的方法，或許你都知道，但都是你或許忽略掉了。

一、自我鍛鍊部份

1‧看A 片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。龜頭最敏感，當龜頭不敏感

了，甚至整組性器關都不敏感了，自然就能長時間抽送。這方法很常見，不

要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意

義，看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎？

2 ‧鍛鍊某條腹肌。這條腹肌的名稱我不知道，它的功能與忍住射精有關。鍛練

的方法是。平躺，兩腳併攏，伸直抬起，最高離地十公分就好，上下來回擺

動，不要抬過高也不能放下，以70 下為一基數。這是當兵時連長分享的方

法，他說：一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份，做這個就好，會增強性

能力。我照做了，確實帶來好處。

3 ‧小便時墊起腳跟，咬緊牙關，閉眼閉呼吸。這是從前《第一手報導》黃教授

專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做，已成反射

動作。

二、身體健康保養部份

吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面。

A.顧肝：

  1‧滴酒不沾。

   肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必須遠離的就

   是「酒」，因為酒精主要靠肝臟代謝，而當肝細胞已經受損，對酒精的代

   謝能力極低，喝酒容易造成使肝功能惡化。

2‧少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。

油膩、油炸、發酵的食物及醃製品如香腸、臘肉等最好少吃為妙；同時最好

能採取少量多餐的原則。

3 ‧吃易消化的蛋白質食品

少油脂，但是醣類的澱粉攝取不可缺少，但也不能過多。多吃一些容易消化

的蛋白質食品，如深海魚類、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。

4 ‧多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。

   因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素；此外，少吃蛋、牛奶、乳

酪、小麥等容易造成過敏的食品；也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量。

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B.顧腎：

1‧蝦──蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘，性溫，有壯陽益腎、

補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補

食品。人常吃蝦，有強身壯體效果。

2 ‧牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白

質、糖類等多種維生素。性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡

蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好

的效果。

3 ‧蛇肉──當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24 小時) ，食

蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

4 ‧韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩

人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁＂﹔

宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤＂。可見韭菜自古以來

就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，

每500 克韭菜中含蛋白質 10 克以上，脂肪  3 0 克，碳水化合物  19 克，鈣  280

毫克，磷  225 毫克，鐵  6.5 毫克，維生素  C95 毫克，胡蘿卜素為  17.5 毫

克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高) 。現代醫學研究証明，韭菜除含有較

多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義

外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。

因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣

為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能

食，益陽。＂《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草＂之名。韭

菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、

遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服 15 克，開水送服，對治

療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

5 ‧荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、

鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素  B1 、維生素  C 及粗纖維等成分。中醫以為，

荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既

是健身益顏的保健水果，又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、

健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血

液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早

泄、陰冷諸症，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠

健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干  10 個，五味子  10 克，金櫻

子  15 克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，

不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

6‧羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素  A、維生素E 、

維生素  C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日

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華本草》說，羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎＂。適用於腎虛陽痿者食用。

7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素  B2、煙酸、

維生素  C 、維生素  E 、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、

鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝

腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能

的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色

暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發

現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血

中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作

用，性慾亢進者不宜服用。

8 ‧松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽

補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子

仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用

有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增

強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、

盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，

使皮膚細膩柔潤。

C.顧攝護腺

1‧低脂肪飲食。

2 ‧避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙。

3 ‧多食穀類，堅果與蔬菜類食物，番茄。

4 ‧補充維它命C ，鋅(在攝護腺中含量很高) 。

5 ‧補充維它命E 。

6 ‧南瓜子，Evening Primrose Oil(月見草油) 。

7 ‧避免憋尿。

師父引進門，修行看個人，加油吧各位觀眾。

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