我来传授下成年人初学游泳的诀窍吧

黄子华

嗯，找个浅水区，自己试着往后躺下，说不上仰泳，就是让自己克服对水的恐惧，找到漂浮的感觉
争取身体慢慢能平直，一直到水淹过耳为止
试上三五次，手脚轻轻向下拍打，可以完全漂起来时，以后就不会再怕水了
嗯，有了水感，第二天后，转过身就自然会游了
我教过很多人，都是这样轻松搞定的

Springsun

嗯，有了水感，第二天后，转过身就自然会游了
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期间可以上岸吃饭么？

qq349034078

期间可以上岸吃饭么

黄子华

初学嘛，学个十多分钟足够了，找到水感就行，然后该干嘛干嘛
长时间不游泳的人，即使曾经游得很好，再下水也不应该呆久的

回马枪

我来说个要点吧

你面朝天  全身平直放松  飘起来的一瞬间 可能会 被水盖过头   水会进鼻子   这个时候 你应该做好这个准备

千万别慌张 动作变形     度过这2秒  你的脸 又会慢慢的浮出水面的  你就成功了     

被水盖过头  的时候你紧张  动作变形   你就失败了

71917111

我会蛙泳很久了。。。

就是不敢仰泳。。。。怕呛水

forgetrain

我会游一点，只能游10米，而且速度很慢，就没力气了，怎么办

Finally

特别不喜欢水进鼻子的感觉。。所以至今都没学游泳

MosaiC

我是这样学会的
在浅水区，蹲下让水漫过头顶，让后把脚收起来
人团起来，面朝下，漂浮在水里
几次以后就不怕水了，然后腿一登，手一扒拉，就是蛙泳了。

noblexer

漂浮神马的我会好几年了 但是脸一朝下就无法伸出头来换气 我看我朋友在水中身体垂直就可以浮起来 我就只有躺着才行

pknonk

上个月被朋友拖去游泳，拿了条游泳裤，就用那一次。。。。。。我说我不会吧，非要拉我去，浪费了吧

黄子华

forgetrain 发表于 2011-8-15 15:46
我会游一点，只能游10米，而且速度很慢，就没力气了，怎么办

十米不叫游泳吧，叫挣扎差不多，那自然很费力。。
速度慢是因为身体及泳姿还不协调
改进的方法也有很多，简单点的就是憋口气后在水中潜行，手可不动先，先注重腿和腰的节奏，找到前进感，如此几次以后，头出水面时就会豁然开朗了

syp

又想上岸吃饭，又想学游泳，哪有那么多好事啊

H.o.T.SuMMeR

不行，什么样都试过，就差没参加专业培训了。我甚至带上了全套。什么眼镜，鼻塞，耳塞，游泳圈。。。但还是怕，试过努力不怕，但恶心以前小时候吞到肚里那几口水。。。有阴影。

哥果断决定，不游泳，最多泡温泉

菊花茶洗手

头露不出
神马也白搭

gogorock

好的，，，哥以前去都是潜泳的，下去摸女的腿，真心爽啊。。

noblexer

菊花茶洗手 发表于 2011-8-15 15:58
头露不出
神马也白搭

求露头大法

H.o.T.SuMMeR

我自己极限闭气能到1分40秒左右，浅到水里不动也差不多。但一旦游泳，就开始觉得就会没气了，就会淹死。而且会分析乱动+紧张会增加对氧气的消耗。我更会想到会淹死会淹死，会吞掉恶心的游泳池水。。。。于是。。。3，4秒我就不行了。。。

kyoconjax

从小在长江中间长大， 可惜就是不会游泳， 惭愧。
我也学过， 先试着漂浮， 深吸一口气， 然后入水， 可是不管怎么漂， 或者用手划， 哥的脸或者鼻子， 始终都是在水面以下， 悲催的一毛。

陈精

眼睛碰不得水怎么办？ 一碰水就怎么也睁不开 又辣又模糊 带泳镜也看出去晕乎乎的
还有 耳朵 鼻子里进水 会呛死啊 我能很清晰的听到自己咕咚咕咚冒泡地声音

AzureBlue

我爸把我往河里一扔，过几分钟就学会了

ssss1111

小时候一开始怎么谁都不会，老妈发火了，一下把我丢到深水区，3次就会了

黄子华

八达不会水的这么多呀。。。。
怕耳朵和鼻子会进水难受的，下水前先洗把脸，用湿手指插下鼻孔和耳道，再下水时，就不太容易进水了
再说学游泳被呛过，耳朵进水之类是很正常的，这和学骑车大都摔过一个道理
过了适应期就没事了

rakawa

gogorock 发表于 2011-8-15 15:58
好的，，，哥以前去都是潜泳的，下去摸女的腿，真心爽啊。。

湿总不拍摸到大兔的女友吗?

小小de月牙儿

今晚就去游泳！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

潜规则

原创内容 水晶 +2

noblexer

kyoconjax 发表于 2011-8-15 16:01
从小在长江中间长大， 可惜就是不会游泳， 惭愧。
我也学过， 先试着漂浮， 深吸一口气， 然后入水， 可是 ...

我也这样啊 无法浮头啊

Apolo3

哥密度大，一下水就沉水底了，怎么办啊？

gogorock

rakawa 发表于 2011-8-15 16:11
湿总不拍摸到大兔的女友吗?

哥连大兔一起摸。。