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发个视频 8块腹肌不在话下

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航母

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电梯直达

1楼

发表于 2011-6-1 10:04 |只看该作者 |倒序浏览

这个真的很管用，贵在坚持

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屁股也不甩你

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圣母皇太后

190 主题	0 好友	2533 积分

坦克

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2楼

发表于 2011-6-1 10:05 |只看该作者

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Springsun

253 主题	12 好友	11万积分

黑暗执政官

图样图森破

战队: SCI
种族: Terran

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3楼

发表于 2011-6-1 10:19 |只看该作者

光有肌肉没用的，把皮下脂肪减掉才是难点。

世上根本没有任何东西,值得我们以玷污一局星际的代价去换取

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受诉除难

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航母

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4楼

发表于 2011-6-1 10:22 |只看该作者

3# Springsun

- -现在人躺着一摸有点肌肉站起来还是有皮拉肉小肚腩

屁股也不甩你

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米修米修

4 主题	0 好友	1641 积分

坦克

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5楼

发表于 2011-6-1 11:36 |只看该作者

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大兔

163 主题	2 好友	5万积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

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6楼

发表于 2011-6-1 11:42 |只看该作者

练8块腹肌比白手起家赚100万还难

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受诉除难

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航母

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7楼

发表于 2011-6-1 11:46 |只看该作者

6# 大兔

标题不亮没人看，呵呵

屁股也不甩你

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H.I.

0 主题	0 好友	9479 积分

大象

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8楼

发表于 2011-6-1 12:08 |只看该作者

markloff

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别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

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9楼

发表于 2011-6-1 12:14 |只看该作者

那个8分钟？

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axings

0 主题	0 好友	1万积分

航母

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10楼

发表于 2011-6-1 12:44 |只看该作者

关键是腰两侧的肥肉很难练掉

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坂田银时

3 主题	0 好友	3170 积分

飞龙

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11楼

发表于 2011-6-1 12:46 |只看该作者

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拉普拉多

311 主题	0 好友	2万积分

大和

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12楼

发表于 2011-6-1 12:54 |只看该作者

关键是腰两侧的肥肉很难练掉
axings 发表于 2011-6-1 12:44

最难练的，妈的，我现在就是这两块很苦难。

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baggiozerg

74 主题	0 好友	4万积分

大和

战队: [B.D]=
种族: Protoss

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13楼

发表于 2011-6-1 12:54 |只看该作者

。。。

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受诉除难

566 主题	10 好友	1万积分

航母

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14楼

发表于 2011-6-1 22:54 |只看该作者

10# axings

最后的那个划桨姿势可以练俩侧的

屁股也不甩你

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