蜂蜜怎么喝。。每次喝多少。。

River

科普吧。。。。

BeRush

空腹喝，一汤勺，温开水，就ok

Springsun

我觉得蜂蜜这东西害处大于益处啊

River

Springsun 发表于 2014-11-13 22:59
我觉得蜂蜜这东西害处大于益处啊

不是吧。。。。。。

Springsun

蜂蜜就是各种高热量难消化的糖.

啊当

Springsun 发表于 2014-11-13 23:44
蜂蜜就是各种高热量难消化的糖.

糖恐怕是最好消化的东西了
人体对糖的吸收是所有食品中最快的

幸福愤青

蜂蜜中的糖和普通提炼的蔗糖不是一样的，好像蜂蜜是那种最原始的糖元之类的。

Springsun

啊当 发表于 2014-11-14 08:07
糖恐怕是最好消化的东西了
人体对糖的吸收是所有食品中最快的

你有没有听说过蜂蜜润肠的说法,而且还经常在后面加上"部分人群"这个修饰.
蜂蜜里果糖的含量比葡萄糖要高,"部分人群"果糖不耐受,于是拉肚子——润肠.
另外高热量,就不解释了,我们拼命的跑圈减肥消耗热量,被一杯蜂蜜就给兑回去了.
蜂蜜到底有什么特殊的不可替代的营养元素是其他食品无法摄取的?希望有人给我扫个盲.

天谬

不懂  一般不吃蜂蜜的说，，希望业内人士普及

大虫

吃点五谷杂粮 适当运动 比吃什么都好  当然我是做不到

xjzf

蜂蜜可润肠
对便秘有效

望穿秋水

Springsun 发表于 2014-11-14 09:16
你有没有听说过蜂蜜润肠的说法,而且还经常在后面加上"部分人群"这个修饰.
蜂蜜里果糖的含量比葡萄糖要高 ...

没有东西是不可替代的啊 你不吃米饭改吃土豆也行  只要你开心
谁也没说一定要喝蜂蜜啊？

Springsun

望穿秋水 发表于 2014-11-14 09:33
没有东西是不可替代的啊 你不吃米饭改吃土豆也行  只要你开心
谁也没说一定要喝蜂蜜啊？

我的意思就是这个.
喝蜂蜜仅仅是因为它甜,好喝.
但是喝蜂蜜容易蛀牙,容易胖,会拉肚子这非常划不来.
尤其是很多人并不是把蜂蜜当做普通的食品,而是当做具有某些功能的补品来看待,这个有点不合适啊.
所以,如果它的害处大于它给你带来的好处,还是不要喝了.比如对我来说,不是不一定要喝蜂蜜,而是一定不要喝蜂蜜.

丹丹

我喝了一个月的蜂蜜重了4斤，保持了15年的体重在HJJ来了以后终于打破(HJJ在搞吃这方面就是个专家和吃货）

SimoN

[t.h]zhw

整瓶喝，运气好的时候会再来一瓶

cheng_312

怕胖的不要常喝啊，蛀牙这个勤刷牙就是。