设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

八达网»论坛 › 星际区 › 八达大杂烩 › 感觉长跑挺伤膝盖的

发新帖

查看: 748|回复: 26

上一主题

下一主题

感觉长跑挺伤膝盖的

别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1楼

发表于 2013-9-22 20:26 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

跑到一公里的时候心脏感觉到上限似的很难受，跑到两公里由于肚子里东西没消化腹胀跑步下肚胀痛，跑到一半感觉身体腾空不起来了，膝盖很不舒服如同中箭，只能跑小碎步，不过跑到五公里的时候就觉得好像状态回复了。
来自: Android客户端

IMG20130922202321.jpg (58.08 KB, 下载次数: 4)

1 查看全部评分

潜规则

淘帖0 收藏0

回复

使用道具举报

rpkc 该用户已被删除	2楼发表于 2013-9-22 20:28 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
rpkc 该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

松贝该用户已被删除	3楼发表于 2013-9-22 20:28 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
松贝该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

540 主题	0 好友	1万积分

发消息

4楼

发表于 2013-9-22 20:33 |只看该作者

每天8-10公里不过我一般练3或练2修1，不能太操。身体是自己的！

回复

使用道具举报

别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

发消息

5楼

发表于 2013-9-22 20:39 来自手机 |只看该作者

操太久不跑步突然跑这么远脚趾头磨出水泡了，特别是我穿偏紧的足球鞋又加失去弹性的袜子

回复

使用道具举报

松贝该用户已被删除	6楼发表于 2013-9-22 20:51 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
松贝该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

松贝该用户已被删除	7楼发表于 2013-9-22 20:51 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
松贝该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡

120 主题	2 好友	10万积分

黑暗执政官

发消息

8楼

发表于 2013-9-22 20:55 |只看该作者

回复

使用道具举报

540 主题	0 好友	1万积分

发消息

9楼

发表于 2013-9-22 20:58 |只看该作者

你这情况应该是这样，你还不适应长跑，所以会有点难受和磨合跑多就顺了！

回复

使用道具举报

别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

发消息

10楼

发表于 2013-9-22 20:59 |只看该作者

松贝发表于 2013-9-22 20:51
求那个安卓软件名称或下载地址。

跑步软件很多的，你自己在安卓市场搜跑步就行了，
这东西我感觉不好用，还是算英里的，也不是很精确。。

回复

使用道具举报

13 主题	0 好友	2万积分

发消息

11楼

发表于 2013-9-22 21:08 |只看该作者

回复

使用道具举报

268 主题	5 好友	5万积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

发消息

12楼

发表于 2013-9-22 21:28 |只看该作者

跑步的时候裤裆里放着一个大手机也很苦

回复

使用道具举报

256 主题	2 好友	2万积分

发消息

13楼

发表于 2013-9-22 21:28 |只看该作者

一分钟387步跪了、、、

预算一万以上的：个人觉得太年轻25岁以下不适合买太高调的表，高富帅请无视。真要上到一万以上可以考虑豪雅、帝舵。再多点可以上个omega 再往上。。。尼玛再往上还上个jb班

回复

使用道具举报

256 主题	2 好友	2万积分

发消息

14楼

发表于 2013-9-22 21:28 |只看该作者

aidslove1 发表于 2013-9-22 20:58
你这情况应该是这样，你还不适应长跑，所以会有点难受和磨合跑多就顺了！

请问如何减少对膝盖的损伤

预算一万以上的：个人觉得太年轻25岁以下不适合买太高调的表，高富帅请无视。真要上到一万以上可以考虑豪雅、帝舵。再多点可以上个omega 再往上。。。尼玛再往上还上个jb班

回复

使用道具举报

1601 主题	2 好友	2043 积分

发消息

15楼

发表于 2013-9-22 21:29 |只看该作者

我膝盖不痛，脚踝痛，怎么办，而且感觉成为积疾了，要伴我下辈子了

回复

使用道具举报

别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

发消息

16楼

发表于 2013-9-22 22:36 |只看该作者

[CUGL].eyeS` 发表于 2013-9-22 21:28
跑步的时候裤裆里放着一个大手机也很苦

我就拿在手里，光着膀子，左手拿着衣服

回复

使用道具举报

别愁BloodBrood

4332 主题	5 好友	5万积分

光明执政官

战队: [S.lian]
种族: Zerg

发消息

17楼

发表于 2013-9-22 22:37 |只看该作者

八达通发表于 2013-9-22 21:28
一分钟387步跪了、、、

这玩意不精准的，我把手机拿在手里，摆臂晃动，可能就算的多了
而且这个是记录瞬时数据的

回复

使用道具举报

218 主题	0 好友	3494 积分

发消息

18楼

发表于 2013-9-23 09:36 |只看该作者

别愁BloodBrood 发表于 2013-9-22 20:39
操太久不跑步突然跑这么远脚趾头磨出水泡了，特别是我穿偏紧的足球鞋又加失去弹性的袜子

跑步去买跑鞋，你这样是在自废武功

回复

使用道具举报

218 主题	0 好友	3494 积分

发消息

19楼

发表于 2013-9-23 09:37 |只看该作者

别愁BloodBrood 发表于 2013-9-22 20:39
操太久不跑步突然跑这么远脚趾头磨出水泡了，特别是我穿偏紧的足球鞋又加失去弹性的袜子

跑步去买跑鞋，你这样是在自废武功

回复

使用道具举报

218 主题	0 好友	3494 积分

发消息

20楼

发表于 2013-9-23 09:37 |只看该作者

别愁BloodBrood 发表于 2013-9-22 20:39
操太久不跑步突然跑这么远脚趾头磨出水泡了，特别是我穿偏紧的足球鞋又加失去弹性的袜子

跑步去买跑鞋，你这样是在自废武功

回复

使用道具举报

218 主题	0 好友	3494 积分

发消息

21楼

发表于 2013-9-23 09:39 |只看该作者

别愁BloodBrood 发表于 2013-9-22 20:39
操太久不跑步突然跑这么远脚趾头磨出水泡了，特别是我穿偏紧的足球鞋又加失去弹性的袜子

跑步去买跑鞋，你这样是在自废武功

回复

使用道具举报

149 主题	0 好友	4万积分

老黄永远的粉丝

发消息

22楼

发表于 2013-9-23 10:00 |只看该作者

我小时候练过10年的长跑，前段时间，每天跑2.5公里-3公里，就是脚腕痛，估计身体承受不了，就没跑了，也就不疼了。

回复

使用道具举报

121 主题	1 好友	1万积分

发消息

23楼

发表于 2013-9-23 10:03 |只看该作者

一分钟387步这是怎样的频率，我草

回复

使用道具举报

59 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

我是要看完海贼王的男人！

发消息

24楼

发表于 2013-9-23 10:06 |只看该作者

我每天跑3、4圈，每圈400米

回复

使用道具举报

0 主题	4 好友	10万积分

黑暗执政官

=,=

发消息

25楼

发表于 2013-9-23 11:09 |只看该作者

非灌水機,純正手動輸入,管理員明鑒.

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	5万积分

光明执政官

发消息

26楼

发表于 2013-9-23 11:14 |只看该作者

http://www.codoon.com/help/app.html
听说这不错，但没用过

回复

使用道具举报

150 主题	3 好友	4万积分

光明执政官

发消息

27楼

发表于 2013-9-23 11:56 |只看该作者

回复

使用道具举报

发新帖

手机版|Archiver|八达网

GMT+8, 2025-11-28 03:23

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部