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本帖最后由 r868 于 2013-2-7 00:46 编辑
哥从开始每天自己花钱买烟开始算,烟龄11年,以前一天一包到一包半,目前戒烟3年有余。戒烟时,说决定戒了,把身上的火机、烟一丢,回家把所有火机一丢,一条半的硬中华、不到一条的软云烟一丢(说这个的意思是我知道他们还有价值,却刻意丢掉它们而不是按价值处理,就是给自己一个清醒的提示,我不再抽了),从此再没有想过抽,直到现在。
我总结,能一次性戒掉烟有个现象,就是钓丝想戒烟确实难。因为自己潜意识认为自己命不值钱,这与平常的认知无关。
要已经不是钓丝了,那种对自己身价的认同感,和对新的、更健康、清洁的生活的向往,是任何力量都无法阻挡的,这是亲身体会——自己真的不想抽了,就是别人强行把烟点上,塞进你嘴里都会吐出来,不小心吸到别人的二手烟,都回吐几口新鲜空气,因为你讨厌这些,排斥这些,没人能改变!正如你不愿和伊万大师同床共枕一般。 |
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