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标题: 这你妈,NBA的三角肌很强大啊。。 [打印本页]

作者: 低头思裤裆    时间: 2010-11-15 20:28
标题: 这你妈,NBA的三角肌很强大啊。。
好的,哥有新目标了。。。。

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作者: koyyu    时间: 2010-11-15 20:29

作者: 22点22分22秒    时间: 2010-11-15 20:31
这样么

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作者: Explode    时间: 2010-11-15 20:32
超人
作者: laiobde    时间: 2010-11-15 20:34
霍华德和朗多的三角肌都非常漂亮
作者: AJMAX    时间: 2010-11-15 20:34
三角肌是哪块啊?
作者: 低头思裤裆    时间: 2010-11-15 20:40
6# AJMAX


肩膀。。。。。
作者: 1000    时间: 2010-11-15 20:42
他们 应该木是刻意练 肌肉的
作者: baggiozerg    时间: 2010-11-15 20:43

作者: ncsa-nirvana    时间: 2010-11-15 20:44
..................
作者: 低头思裤裆    时间: 2010-11-15 20:51
8# 1000


他们的负重训练,主要目的发展 3种力量素质。 而不会刻意去 在乎肌肉块头, 跟搏击手是一样的。。。
但是就算是不在意肌肉块头, 长期训练,饮食营养好,肌肉还是会有 明显强大于 正常人的块头。
我玩健身,搏击这么多年,从没有追求过 健美的大块头。当然话说回来,你追求也练不出 老外职业健美的那样。
作者: xsh007628    时间: 2010-11-15 20:53

作者: IROI    时间: 2010-11-15 20:56

作者: Taste    时间: 2010-11-15 21:00
来听课··
作者: 1000    时间: 2010-11-15 21:01
看你怎么想

要是坚持 3个月的  仰卧起坐  

腹肌  还是明显的

当然不要去比哦
作者: 低头思裤裆    时间: 2010-11-15 21:59
5# laiobde


没错, 打篮球的三角还不错。相对不玩绝对力量的运动类来说, 短跑运动员的三角肌 非常强大。
作者: xiaoyingko    时间: 2010-11-15 22:39
贴奥尼尔的出来看看
作者: 2b青年不sb    时间: 2010-11-16 00:01
这不是怪物吗?
作者: 事太多    时间: 2010-11-16 00:03
普通人,不要跟超人比。谢谢
作者: 罗玉凤    时间: 2010-11-16 00:07
我也喜欢壮硕的男人
作者: 低头思裤裆    时间: 2010-11-16 00:07
你这么一喜欢,,全怂了。。你还是自己硬去吧。。我们就不跟大姐你硬了。。
作者: H026    时间: 2010-11-16 00:11
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: SimoN    时间: 2010-11-16 08:37

作者: FoR..xiaolai    时间: 2010-11-16 08:50
我也喜欢壮硕的男人
罗玉凤 发表于 2010-11-16 00:07


本贴的亮点出现了
作者: 0neday    时间: 2010-11-16 08:55
NBA多的是
作者: xhero05    时间: 2010-11-16 09:50
卡尔马龙当年的更大




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