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标题: 这你妈，NBA的三角肌很强大啊。。 [打印本页]

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-11-15 20:28
标题: 这你妈，NBA的三角肌很强大啊。。
好的，哥有新目标了。。。。

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作者: koyyu 时间: 2010-11-15 20:29

作者: 22点22分22秒 时间: 2010-11-15 20:31

这样么

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作者: Explode 时间: 2010-11-15 20:32
超人

作者: laiobde 时间: 2010-11-15 20:34
霍华德和朗多的三角肌都非常漂亮

作者: AJMAX 时间: 2010-11-15 20:34
三角肌是哪块啊？

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-11-15 20:40
6# AJMAX

肩膀。。。。。

作者: 1000 时间: 2010-11-15 20:42
他们应该木是刻意练肌肉的

作者: baggiozerg 时间: 2010-11-15 20:43

作者: ncsa-nirvana 时间: 2010-11-15 20:44
..................

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-11-15 20:51
8# 1000

他们的负重训练，主要目的发展 3种力量素质。而不会刻意去在乎肌肉块头，跟搏击手是一样的。。。
但是就算是不在意肌肉块头，长期训练，饮食营养好，肌肉还是会有明显强大于正常人的块头。
我玩健身，搏击这么多年，从没有追求过健美的大块头。当然话说回来，你追求也练不出老外职业健美的那样。

作者: xsh007628 时间: 2010-11-15 20:53

作者: IROI 时间: 2010-11-15 20:56

作者: Taste 时间: 2010-11-15 21:00
来听课··

作者: 1000 时间: 2010-11-15 21:01
看你怎么想

要是坚持 3个月的仰卧起坐

腹肌还是明显的

当然不要去比哦

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-11-15 21:59
5# laiobde

没错，打篮球的三角还不错。相对不玩绝对力量的运动类来说，短跑运动员的三角肌非常强大。

作者: xiaoyingko 时间: 2010-11-15 22:39
贴奥尼尔的出来看看

作者: 2b青年不sb 时间: 2010-11-16 00:01
这不是怪物吗？

作者: 事太多 时间: 2010-11-16 00:03
普通人，不要跟超人比。谢谢

作者: 罗玉凤 时间: 2010-11-16 00:07
我也喜欢壮硕的男人

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-11-16 00:07
你这么一喜欢，，全怂了。。你还是自己硬去吧。。我们就不跟大姐你硬了。。

作者: H026 时间: 2010-11-16 00:11
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: SimoN 时间: 2010-11-16 08:37

作者: FoR..xiaolai 时间: 2010-11-16 08:50

我也喜欢壮硕的男人
罗玉凤发表于 2010-11-16 00:07

本贴的亮点出现了

作者: 0neday 时间: 2010-11-16 08:55
NBA多的是

作者: xhero05 时间: 2010-11-16 09:50
卡尔马龙当年的更大

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