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标题: 以为自己体力很牛逼了，昨天就试着跑了一个1000米，4分20秒，在吧里什么水平？ [打印本页]

作者: 荀攸 时间: 2010-9-23 08:19
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作者: 歪瑞飞末死 时间: 2010-9-23 08:20

作者: tank214 时间: 2010-9-23 08:20
比哥慢点 4分钟...

作者: FacelessMan 时间: 2010-9-23 08:23
四分二十秒是不及格啊
及格是三分五十五

作者: maple 时间: 2010-9-23 08:25
以前测试，1000米我跑了4分钟整，全班倒数第二名

作者: 木 时间: 2010-9-23 08:27
4分20还有66分?现在的要求这么低了?

作者: MartiniBlanco 时间: 2010-9-23 08:28
回锅肉表示压力很大！！！

作者: pipilu 时间: 2010-9-23 08:30
最好成绩3'40''飘过

作者: 荀攸 时间: 2010-9-23 08:30
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作者: zengli19830815 时间: 2010-9-23 08:32
哥初中考体育的时候只要3分10几秒。。现在5分钟都悬

作者: 荀攸 时间: 2010-9-23 08:34
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作者: 荀攸 时间: 2010-9-23 08:36
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作者: 吉翁的残光 时间: 2010-9-23 08:37
我们初中升高中的时候就3分10秒了

作者: stonyfield 时间: 2010-9-23 08:38
大学测试的时候，3分20秒，现在应该不行了。

作者: 懂的入虫族 时间: 2010-9-23 08:38
不知道多久没跑1000米了
高中哥是体育课代表 1000米跑3分25秒

作者: 飞翔的奶牛 时间: 2010-9-23 08:39
确实是初高中生跑得比较快啊。

作者: 田田蓝心 时间: 2010-9-23 08:41
我估计6分钟走完1000米还是可行的。

作者: 荀攸 时间: 2010-9-23 08:51
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作者: bingle 时间: 2010-9-23 08:56
大学时的成绩是3分20多秒，现在5分钟吧

作者: zengli19830815 时间: 2010-9-23 09:04
初中要体考·每天都要训练的啊·到高中就跑的少了·大学就是完全不跑了

作者: xiamu000 时间: 2010-9-23 09:23
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作者: NT_151.HopELess 时间: 2010-9-23 09:26
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作者: 日后再说 时间: 2010-9-23 09:26
我大四的时候毕业前测试就是这个成绩，小组第二。
我哥哥那一辈的时候，高中校足球队，1半人能跑进3分钟。
我高中时候也能跑3分半

作者: Bookends 时间: 2010-9-23 09:35
楼主还行啊，比哥强，哥在学校就四分半，刚及格。。。现在五分估计都搞不定

作者: 寒冰小CHU男 时间: 2010-9-23 09:39
........

作者: THEROCK802 时间: 2010-9-23 09:49
我初中的时候3分20左右现在估计10分钟能跑完吧

作者: lofi 时间: 2010-9-23 09:51
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作者: 大长粗硬挺 时间: 2010-9-23 09:53
跑步这东西需要天天练
我从08年底跑到现在
基本是25分钟5千米
1千米，3分30
刚开始的时候跑2圈就GG

作者: adark 时间: 2010-9-23 10:02
要经常跑才好
上学的时候状态再差也不会超过3分半

作者: sjseiya 时间: 2010-9-23 10:04
大学时期3分40秒。满分是3分啊，3分40比及格好一点，现在估计要5分钟了

作者: 西部第二后卫 时间: 2010-9-23 11:23
800M 2分03 的默默飘！

作者: razor-fantasy 时间: 2010-9-23 11:25
这个嘛——非常好练——400米冲刺跑，连续跑个6组以上（不要掉速）

美国半马记录保持者基本上每次400米都保持在67秒左右，很猛

作者: 羊羊羊 时间: 2010-9-23 11:28
跑长跑我在中学算中等，还能跑3分30左右
现在跑应该乘与2吧

作者: virus_anti 时间: 2010-9-23 11:35
3000M 11分半不到默默飘..

作者: 小猪不哭 时间: 2010-9-23 12:01
高一时1000米是3分钟，400米是54秒，之后就每况愈下了。

作者: SimoN 时间: 2010-9-23 12:04

作者: 岁月无心 时间: 2010-9-23 12:15
高中时候跑了4分钟，已经处于倒数了。

作者: 天热啊 时间: 2010-9-23 12:15
今年我这边民警公务员1000米通过是4分05秒

作者: 拉普拉多 时间: 2010-9-23 12:17
不知道什么概念，跑步反正高中时我是班上前几名。

作者: justforfun02 时间: 2010-9-23 13:17
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作者: 诺依 时间: 2010-9-23 13:22
我记得2分58秒是二级运动员（参照800米和1500算出来的貌似）

作者: 失身人面瘦 时间: 2010-9-23 13:24
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作者: Pirlo 时间: 2010-9-23 13:27
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作者: liangjun911 时间: 2010-9-23 13:31
初中考试的时候是3分35 好像刚好及格``

作者: hasuprobe 时间: 2010-9-23 13:40
比熊慢3分钟大概

作者: s3klmin 时间: 2010-9-23 14:54
中学的时候跑3分20。

跑4分的都是最后了

作者: 荀攸 时间: 2010-9-23 15:17
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作者: hyoga 时间: 2010-9-23 15:47
我大学体育考试有次包夜完了去跑 4分05秒老师送了我个及格
正常成绩估计3分55秒左右
现在要我跑估计得5分钟了

作者: hyoga 时间: 2010-9-23 15:50
看了上面的回复我觉得大家都很牛逼啊
我大学我们班成绩最好的几个也就3分30秒到45秒之间啊
我3分55秒那次还是寝室第一呢

作者: 特加范 时间: 2010-9-23 15:53
4分钟开外我这个病秧子都比你快....我能跑4分钟以内

作者: zengli19830815 时间: 2010-9-23 15:56
还不是被逼出来的·初中的时候为了长跑那10分。。每天早上都要跑1000M。。班上20多个男生80%都在3分30秒的满分线内。。现在估计至少要5-6分钟了

作者: LimYohwan 时间: 2010-9-23 15:58
高中时 2分半

作者: LimYohwan 时间: 2010-9-23 15:59
高中时 2分半

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-9-23 16:04
1000米没有试过。。。在部队的时候跑5000米最好成绩是 19分。
我觉得1000米以中国老百姓的水平来说，经常跑步的话， 3分30以内肯定下来吧。

作者: 圣斗士星矢 时间: 2010-9-23 16:07
我记得高二时我们班里跑最慢的是3分50几秒

作者: 圣斗士星矢 时间: 2010-9-23 16:12
校运会练习3000米跑的时候测头4圈平均圈速是1分16秒，就算按这个成绩跑1000米也不会超过4分钟，何况只是练习。
现在要我走完1000米估计半路也要休息两次...

作者: [HNMU]Lee 时间: 2010-9-23 17:21
三分五十五秒是三十分

作者: xsh007628 时间: 2010-9-23 17:32
本人三分二十五

作者: NetLeon 时间: 2010-9-23 17:47
高中的时候1500米我6分钟不到，1000米是初中测试的，跑了多久忘记了。

作者: 琴瑟琵琶 时间: 2010-9-23 17:49
12分钟 3000米的默默飘

作者: 1000 时间: 2010-9-23 17:49
1000米

现在我能跑200米就不错了

作者: 黑兔快跑 时间: 2010-9-23 17:55
我高中时1000米是3分40秒，在班里好像是中上的水平

作者: justforgc 时间: 2010-9-23 18:14
这你妈，你们都是猛人

哥初中时第一次跑1000米，5分47，还有个哥们5分45，记忆忧新啊

作者: kurama220 时间: 2010-9-23 18:26
中考1000米3分02

高考1500米4分45

作者: 荀攸 时间: 2010-10-2 15:56
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作者: 哥笑你2到家了 时间: 2010-10-2 15:56
哥不是猛男，哥是来帮顶的
哥是来拿syp....oh...no.... sy's水晶的
今天最少50次sy p
貌似要射100次了
恩、。。。。。。。。。。
SY SYP快150了。。。。。。。。休息中

作者: [t.h]zhw 时间: 2010-10-2 15:59
不知道啊哥高一没及格好悔恨

作者: 加速度 时间: 2010-10-2 16:08
初中跑3,30秒以内，大学跑4。30秒，默默票

作者: AJMAX 时间: 2010-10-2 16:56
初中那会体形正常点的都能3分40-

作者: delhwx 时间: 2010-10-2 17:02
都是神人吗

作者: xiaokaizi 时间: 2010-10-2 17:34
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作者: jojo000 时间: 2010-10-2 18:33
哥以前3分15啊，满分

作者: 奶妈 时间: 2010-10-2 19:02
刚开始跑1000米时初中，那时候我太胖了，基本要5分钟以上。。。高中打了2年篮球后能保持在3分40妙左右，现在估计6分钟吧

作者: liu1987063 时间: 2010-10-2 21:22
4分钟随便跑跑都可以进的

作者: 25岁无能力男 时间: 2010-10-2 21:26
大学的时候测1000米，3分10几秒还是20几秒，反正是满分了

作者: MyRushStyle 时间: 2010-10-2 22:02
哥大学的时候3分25，那是记得正好是100分

作者: 肥侠大葱葱 时间: 2010-10-2 22:05
初中体育加试的时候2分50多秒的路过

作者: Forever.Is 时间: 2010-10-2 22:11
我记得我是 3分15秒，初三，1000 米，90分还是多少，忘了。

作者: 以前很猛 时间: 2010-10-2 23:18
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作者: 荀攸 时间: 2010-10-3 00:07
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作者: fell 时间: 2010-10-3 00:19
我记得大学时候跑2400好像是5分钟的样子

作者: lic 时间: 2010-10-3 00:37
我长跑相当差啊，大学考1000米之前练了多久也才跑3分40多秒，貌似是70多分，现在估计5分都不止了.....

作者: 大爷大爷 时间: 2010-10-3 01:17
这肯定要重考的啊

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-10-3 01:21

我记得大学时候跑2400好像是5分钟的样子
fell 发表于 2010-10-3 00:19

你是参加澳运会的吗？？？？

作者: backy2046 时间: 2010-10-3 09:05
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作者: backy2046 时间: 2010-10-3 09:06
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