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标题: 这前臂的肌肉。。。估计挨上一拳我就再无还手之力了。。。 [打印本页]

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 10:32
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作者: a2_lovely 时间: 2010-9-17 10:33
这就无力还手了？那楼猪你遭我一拳也无力还手了。

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 10:34
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 10:37
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作者: 三页淫书 时间: 2010-9-17 10:38
不是哥吹牛B，哥的射击很准

作者: Drom_EVA 时间: 2010-9-17 10:39
有力无力不是说胳膊,小臂粗就行的...肌肉的紧绷,平常的锻炼....LZ那图片那人我估计可以的

作者: a2_lovely 时间: 2010-9-17 10:40
本帖最后由 a2_lovely 于 2010-9-17 10:44 编辑

...MD 被鄙视了，果断遁10次。

22222222222222222.jpg (43.4 KB, 下载次数: 5)

作者: 日理万姬 时间: 2010-9-17 10:43

哥真没忽悠你！有锤子的

436617
a2_lovely 发表于 2010-9-17 10:40

。。。。。。不是一个档次。

作者: lison.lee 时间: 2010-9-17 10:48
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作者: 西御寺 时间: 2010-9-17 10:48
.........

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 10:50
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 10:51
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作者: lison.lee 时间: 2010-9-17 10:54
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作者: 大爷大爷 时间: 2010-9-17 10:55
晕死这不猛吧。

作者: =st=100$ 时间: 2010-9-17 11:04
。。。。。。。。

作者: 雪舟神无月 时间: 2010-9-17 11:04
召唤兔大，A死你们这群2B.

作者: a2_lovely 时间: 2010-9-17 11:05

这个看起来很猛啊
TangjiKede 发表于 2010-9-17 10:51

妈的，老子耕田的！

作者: tan 时间: 2010-9-17 11:05
我经不起1下的

作者: MartiniBlanco 时间: 2010-9-17 11:08

作者: 半夜手抽筋 时间: 2010-9-17 11:09
熊的手臂是看不到这么多肌肉的

作者: gaogao_super 时间: 2010-9-17 12:41
你见过砂锅大的拳头吗？

作者: 两腿间的纯洁 时间: 2010-9-17 12:42
召唤兔大，A死你们这群2B.

作者: NT_151.HopELess 时间: 2010-9-17 12:46
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作者: 笑三少 时间: 2010-9-17 12:49
有点像谷子地啊

作者: 田田蓝心 时间: 2010-9-17 12:51
猛男啊

作者: azure 时间: 2010-9-17 12:53
粗有什么用撸管快么？

作者: N.XG.Y 时间: 2010-9-17 13:34
这帖子笑死我了。哈哈

作者: lison.lee 时间: 2010-9-17 13:37
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 13:40
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 13:42
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作者: lison.lee 时间: 2010-9-17 13:43
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作者: paracortex 时间: 2010-9-17 13:43
西斯龙怪物

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 13:45
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作者: 天下斑竹多智障 时间: 2010-9-17 13:47
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作者: 吉翁的残光 时间: 2010-9-17 13:47
我不明白的是出拳力量和前臂的肌肉有什么关系？

作者: lison.lee 时间: 2010-9-17 13:48
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 14:53
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 14:54
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作者: 低头思裤裆 时间: 2010-9-17 15:07
1要看腿是否蹬地，顶起另一个支点。
2要看腰跨的扭转，能否以轴，把身体带出去
3要看上臂是否放松，爆发力速度如何。
4要看距离落点是否准确，能否一击下巴
5要看对手是否移动，打的是否结实
楼主你以为KO人是那么容易的事情？

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 15:11
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 15:12
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作者: 二十九分半 时间: 2010-9-17 15:13

...MD 被鄙视了，果断遁10次。
a2_lovely 发表于 2010-9-17 10:40

日妈，你不说你是胖子么，这也叫胖子？法克鱿

作者: 豆腐 时间: 2010-9-17 15:17
粗有什么用撸管快么？

作者: 低头思裤裆 时间: 2010-9-17 15:24
打球中冲撞很多，未必一定是拳头让你闷了，也许是你自己也在往上冲，一个冲力+拳头随便一挥导致你被打的有点闷。。。

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 15:35
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作者: 低头思裤裆 时间: 2010-9-17 15:41

恩当时我是想加速突破他

反正就第一步过了就过去了过不去就停下找队友传球了所以都压低重心全力爆发

结果回家发现腮帮子里还被牙咯破了下巴也咯吱咯吱响几天不敢吃辣的

但是如果训练有素发力一击 ...
TangjiKede 发表于 2010-9-17 15:35

拳头的力量，主要来源于发力技巧和自身体重。肌肉爆发力都是发力技术达到顶峰之后才去练的。

作者: 黑友 时间: 2010-9-17 15:48
这也猛。去农村随便拉几个都这样

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 15:50
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作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 15:51
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作者: 低头思裤裆 时间: 2010-9-17 16:05
从我个人对拳法的力度理解来说，拳头的力量跟小臂，甚至是整个胳膊，都是没有关系的。。
拳头的力量，绝大来源于大腿蹬地，和腰跨的扭转，因为这2个动作是把体重质量打进目标的关键。。
其次就是肩膀放松，将上肢快速挥打出去的速度。。。上肢只不过是一个传递工具而已。。力量是来源于腰跨和身体。上肢，过于发达，并不利于拳击。。因为会影响到你的传递速度。。速度慢了，自然力量就会削弱。
有人会拿泰森来说话，“你看泰森，多粗的胳膊”这点理论是不存在的，泰森首先是黑人，天生人种就粗大。
另外泰森身高178-180,体重高达 100KG，属于敦实型的身材。重量级选手。所以胳膊粗大也正常不过。。
按健美标准来说，泰森的人种，体型，体重，那胳膊也属于初级健美的水平。
李小龙虽然颇受争议，有人说他不过是演员，有人说是武术大师。先不说这个。但是李小龙的一句“腰马合一”
简单明了的概括了所有武术。。腰才是任何武术的关键，不管是用腿的，用拳的，用摔的，跆拳道，拳击，泰拳，摔跤，柔道，没有任何一个武术不用到腰，腰是永远是主打发力。

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 16:23
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作者: miraishida 时间: 2010-9-17 16:25

我比你矮7厘米重44斤

为什么看照片手臂比你纤细很多...
TangjiKede 发表于 2010-9-17 13:42

重44斤威武

作者: 以前很猛 时间: 2010-9-17 16:28
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作者: 低头思裤裆 时间: 2010-9-17 16:33

多谢讲解。。。

我能再多问一下那抗击打怎么练吗？有没有什么方法能提高抗击打的能力

那次之后我深深的觉得自己一下就被ko很怂啊。。。
TangjiKede 发表于 2010-9-17 16:23

业余的很少有练抗击打，大多都是靠毅力坚持，职业队会用拱桥，负重帽，等训练颈部脖子肌肉。脖子的肌肉粗壮了，可以-少冲击力对头部的震荡，降低被KO的几率。
但是我觉得那只是很小的空间。剩下的拳是靠毅力坚持的。

作者: TangjiKede 时间: 2010-9-17 17:09
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作者: xnec 时间: 2010-9-17 17:17
拳击手又不是只有小臂壮，全身的力量要协调好，没看人家整天练跳绳嘛

作者: 鹭飞风间 时间: 2010-9-17 17:21
晕死这不猛吧。晕死这不猛吧。

作者: pig 时间: 2010-9-17 18:34
不是哥吹牛B，哥的射击很准

作者: alexleelx20 时间: 2010-9-17 20:43
。。。。。。。。。。。。

作者: 帼妓捅babyVOX母 时间: 2010-9-17 20:44
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作者: SimoN 时间: 2010-9-17 22:04

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