30分钟跑完1W米（男子一级运动员水准），算有氧运动还是无氧运动？

tezhlp44

不知道

rakawa

.........

华安

气都没了，肯定是无氧啊

Nomex

深深的装了1B

Noy

按我的体能，应该属于严重缺氧运动。

Okocha

绝对无氧
你这个速度参加世锦赛能拿个奖牌 了

911forever

LZ是用滚的吗。。。。

adark

这什么水平

cqbus

30分钟无氧运动还能活吗

LOY

男子10000米跑世界纪录进展表2008年07月21日 星期一 05:36 A.M.成绩         创造者                                                   國镓(地区)     创造时间     地点
31分02秒4   Alfred Shrubb                                             英国           1904.11.05   格拉斯哥
30分58秒8   让·布安(Jean Bouin)                                     法国           1911.11.16   巴黎
30分40秒2   帕沃·鲁米(Paavo Nurmi，1897.06.13—1973.10.02)           芬兰           1921.06.22   斯德哥尔摩
30分35秒4   维勒·里托拉(Ville Ritola，1896.01.18—1982.04.24)       芬兰           1924.05.25   赫尔辛基
30分23秒2   维勒·里托拉(Ville Ritola，1896.01.18—1982.04.24)       芬兰           1924.07.06   巴黎
30分06秒2   帕沃·鲁米(Paavo Nurmi，1897.06.13—1973.10.02)           芬兰           1924.08.31   库奥皮欧
30分05秒6   伊尔马里·萨尔米宁(Ilmari Salminen，1902.09.21—)         芬兰           1937.07.18   考沃拉
30分02秒0   泰·梅基(Taisto Maki)                                     芬兰           1938.09.29   坦佩雷
29分52秒6   泰·梅基(Taisto Maki)                                     芬兰           1939.09.17   赫尔辛基
29分35秒4   维廖·黑诺(Viljo Heino，1914.03.01—)                     芬兰           1944.08.25   赫尔辛基
29分28秒2   埃米尔·扎托皮克(Emil Zatopek，1922.09.19—)             捷克斯洛伐克   1949.06.11   俄斯特拉发
29分27秒2   维廖·黑诺(Viljo Heino，1914.03.01—)                     芬兰           1949.09.01   考沃拉
29分21秒2   埃米尔·扎托皮克(Emil Zatopek，1922.09.19—)             捷克斯洛伐克   1949.10.22   俄斯特拉发
29分02秒6   埃米尔·扎托皮克(Emil Zatopek，1922.09.19—)             捷克斯洛伐克   1950.08.04   图尔库
29分01秒6   埃米尔·扎托皮克(Emil Zatopek，1922.09.19—)             捷克斯洛伐克   1953.11.01   斯塔拉·博列斯拉夫
28分54秒2   埃米尔·扎托皮克(Emil Zatopek，1922.09.19—)             捷克斯洛伐克   1954.06.01   布鲁塞尔
28分42秒8   山道尔·伊哈罗斯(Sandor Iharos，1930.03.10—)             匈牙利         1956.07.15   布达佩斯
28分30秒4   弗拉季米尔·库茨(Vladimir Kuts，1927.02.07—1975.08.16)   苏联           1956.09.11   莫斯科
28分18秒8   彼得·鲍洛特尼科夫(Pjotr Bolotnikov，1930.3.08—)         苏联           1960.10.15   基辅
28分18秒2   彼得·鲍洛特尼科夫(Pjotr Bolotnikov，1930.3.08—)         苏联           1962.08.11   莫斯科
28分15秒6   罗纳德·克拉克(Ron Clarke，1937.02.21—)                 澳大利亚       1963.12.18   墨尔本
27分39秒4   罗纳德·克拉克(Ron Clarke，1937.02.21—)                 澳大利亚       1965.07.14   奥斯陆
27分38秒4   拉塞·维伦(Lasse Viren，1949.07.22—)                     芬兰           1972.09.03   慕尼黑
27分30秒8   戴维·贝德福德(Dave Bedford，1949—)                     英国           1973.07.13   伦敦
27分30秒5   萨·基莫布瓦(Samson Kimobwa)                             肯尼亚         1977.06.30   赫尔辛基
27分22秒2   亨利·罗诺(Henry Rono，1952.02.12—)                     肯尼亚         1978.06.11   维也纳
27分13秒81   费尔南多·马梅德(Fernando Mamede)                         葡萄牙         1984.07.02   斯德哥尔摩
27分08秒23   阿图罗·巴里奥斯(Arturo Barrios，1963.12.12—)           墨西哥         1989.08.18   西柏林
27分07秒91   里查德·切里莫(Richard Chelimo)                           肯尼亚         1993.07.05   墨尔本
26分58秒38   尤伯斯·翁迪埃基(Yobes Ondieki，1961—)                   肯尼亚         1993.07.10   奥斯陆
26分52秒23   威廉·西盖(William Sigei)                                 肯尼亚         1994.07.22   奥斯陆
26分43秒53   海尔·格布雷希拉西亚(Haile Gebrselassie)                 埃塞俄比亚     1995.06.05   亨厄洛
26分38秒08   萨拉赫·希索(Salah Hissou)                               摩洛哥         1996.08.23   布鲁塞尔
26分31秒32   海尔·格布雷希拉西亚(Haile Gebrselassie)                 埃塞俄比亚     1997.07.04   奥斯陆
26分27秒85   保罗·泰尔加特(Paul Tergat)                               肯尼亚         1997.08.22   布鲁塞尔
26分22秒75   海尔·格布雷希拉西亚(Haile Gebrselassie)                 埃塞俄比亚     1998.06.01   亨厄洛
26分20秒31   凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)                         埃塞俄比亚     2004.06.08   奥斯特拉瓦
26分17秒53   凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)                         埃塞俄比亚     2005.08.26   布鲁塞尔

71917111

至少是省队的水平了

razor-fantasy

现在全国记录27分多~

一般的比赛进了40分的都很不错，一次比赛就那么几个~

poyet

16楼的签名好喜欢