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标题: 有人吃过生的鸡蛋没？练健美的人怎么才能更好的补充蛋白质？ [打印本页]

作者: =st=100$ 时间: 2009-2-18 14:30
标题: 有人吃过生的鸡蛋没？练健美的人怎么才能更好的补充蛋白质？
生吃鸡蛋是不是能更好的补充蛋白质？

作者: 让三老农 时间: 2009-2-18 14:33
夏天喜欢啤酒打生鸡蛋，效果不知道，就是感觉很爽。。。

作者: banned 时间: 2009-2-18 14:35
小时候不懂事吃过
不卫生啊

作者: ggyyggyy 时间: 2009-2-18 14:36
有专门的蛋白粉吃了就长肉你以为那健美的人都是练出来的啊都是吃出来的

作者: Mutombo 时间: 2009-2-18 14:37
恩蛋白粉。。

吃了再练。。

作者: 6161 时间: 2009-2-18 14:45
健美7分靠吃，3分靠练，不过不支持吃生鸡蛋哦，熟鸡蛋的蛋白是天然食物中最佳的健美食物

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