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晨跑还是晚上跑步比较容易减肥?

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发表于 2009-2-5 09:29 |只看该作者 |正序浏览
百度说是晚上,不过晚上一个人跑步我有点怂
nmgjihe 该用户已被删除
54
发表于 2009-2-5 14:43 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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大和

烦躁

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发表于 2009-2-5 14:42 |只看该作者
多做运动好啊
不听熊大言,吃亏在眼前http://bbs.sc2.com.cn/?fromuser=smkkk欢迎来到sc2
不听熊大言,吃亏在眼前
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大和

52
发表于 2009-2-5 14:37 |只看该作者
千万别打篮球,越大越大只

我就是打篮球想减肥,但越打越大只的类型,妈的,上身横得要死
有问体,就要念计!


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机枪兵

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发表于 2009-2-5 14:01 |只看该作者
找个人陪
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发表于 2009-2-5 13:56 |只看该作者
......
austin2001 发表于 2009-2-5 13:54

点王你也想减肥吗
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大和

49
发表于 2009-2-5 13:54 |只看该作者
......
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发表于 2009-2-5 13:52 |只看该作者
我回厦门后,肯定跑步游泳自行车爬山一起来,半年后,厦门我来了。
红狼 发表于 2009-2-5 13:30

一起减肥吧
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发表于 2009-2-5 13:52 |只看该作者
傍晚去跑-。-
又不是半夜跑,有什么好怂的嘛
老汉推车 发表于 2009-2-5 12:34

下班都6点了,天都黑了
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发表于 2009-2-5 13:51 |只看该作者
不买跑步机,也办张卡啊

在路上跑?

除非你那里是郊区
墨家 发表于 2009-2-5 09:55

我不喜欢在室内.....我楼下有个湖,风景很不错
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发表于 2009-2-5 13:50 |只看该作者
卡卡,你晚上出去跑就拿张唐君的照片带身上,色狼妖怪厉鬼全都不敢靠近你三丈以内的
zamble 发表于 2009-2-5 09:56

我怕吓着自己
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键盘上的舞者

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发表于 2009-2-5 13:33 |只看该作者
骑车吧。。

If possible,I will seize your hand forever...
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航母

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发表于 2009-2-5 13:32 |只看该作者
下午或者傍晚吧
晚上在大街上跑步要么是抢劫的要么是被抢劫的
为菠菜事业而努力奋斗!
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红狼

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发表于 2009-2-5 13:30 |只看该作者
我回厦门后,肯定跑步游泳自行车爬山一起来,半年后,厦门我来了。
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航母

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发表于 2009-2-5 13:30 |只看该作者
原话是这样的
1003:听说sika像董卿
我:像个球
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sika到粉丝

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发表于 2009-2-5 13:29 |只看该作者
游泳减肥才是王道
没有爱情的结合是不道德的结合
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发表于 2009-2-5 13:28 |只看该作者
在高速公路上?
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大和

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发表于 2009-2-5 13:26 |只看该作者
你好 咨询了教练后 人家说 跑步基本不减肥
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光明执政官

Ashely的守护者

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发表于 2009-2-5 12:44 |只看该作者
晚上出来跑步? LZ是晚上出来找福利的吧
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hoho

36
发表于 2009-2-5 12:36 |只看该作者
。。。。。。。。。。。。。。。。
想吾上半生,无佳人在身边陪伴,无浓茶滋润喉甘,无香烟常叼嘴边,无烈酒醉酣心田。闲来与电脑终日相伴,虽孤独,但不寂寞。虽无风流,但堪称潇洒!
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发表于 2009-2-5 12:34 |只看该作者
傍晚去跑-。-
又不是半夜跑,有什么好怂的嘛

【老汉推车的定制礼品淘宝店,8DAER价格你懂的~点击文字进入哈~】

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发表于 2009-2-5 12:23 |只看该作者
我到家了。。。
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TOSSmm

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发表于 2009-2-5 11:38 |只看该作者
只要能跑   跑的到位  这1辈子什么时候都肥不起来
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发表于 2009-2-5 11:37 |只看该作者
下午5点跑步最科学~~~~~
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菜包子人族

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发表于 2009-2-5 10:33 |只看该作者
晚上跑好,
晨跑的话,血脂浓度比较高,容易出人命……
晚上7~8点开始跑比较好

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航母

30
发表于 2009-2-5 10:00 |只看该作者
晨跑伤身体
Say goodbye to Alexandra leaving.
Then say goodbye to Alexandra lost.
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晴天里的星星

29
发表于 2009-2-5 09:59 |只看该作者
书上说晨跑对身体不好

这条留言是通过晴天里的星星的手机发表的,我也要用晴天里的星星的手机发表留言!
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主区版主

处是一种生活态度

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28
发表于 2009-2-5 09:56 |只看该作者
卡卡,你晚上出去跑就拿张唐君的照片带身上,色狼妖怪厉鬼全都不敢靠近你三丈以内的
It's the best day of times,it's the worst day of times;

it was the age of wisdom,it was the age of foolishness;

it was the epoch of belief,it was the epoch of incredulity;

it was the season of light,it was the season of darkness;

it was the spring of hope,it was the winter of  despair;

we had everything before us,we had nothing before us;

we were all going direct to Heaven,we were all going direct the other way.
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失眠屌丝爱 Coding

27
发表于 2009-2-5 09:55 |只看该作者
不买跑步机,也办张卡啊

在路上跑?

除非你那里是郊区
8da Coding --------QQ群(26842377)
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大象

26
发表于 2009-2-5 09:53 |只看该作者
能坚持的话,都可以。
也可以跳绳。
跑步+游泳+跳绳交叉进行,真是完美的有氧
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