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标题: 关于如何避免宅男综合症的简单办法 [打印本页]

作者: aaafffei 时间: 2009-2-2 19:38
标题: 关于如何避免宅男综合症的简单办法
如何避免作息不规律，长期坐姿和过度sy造成的身体损害，以下是一些简单的建议：
１，多吃坚果，可以延缓衰老，保持年轻；
２，坚持走路或者骑车上班，如果不行，就搬家到离公司近的地方；
３，多喝绿茶，可以吸收辐射造成的损害；
４，用果汁，豆浆，牛奶代替日常饮水，弥补饮食中的营养缺失；
５，每天静坐一刻钟到半小时；
６，最重要的一点，少上八达。

作者: austin2001 时间: 2009-2-2 19:39
......

作者: kkk1234486 时间: 2009-2-2 19:40
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作者: 让三老农 时间: 2009-2-2 19:43
哎呀。前5项和我很贴切，就最后个不行。。。

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