戒烟+减肥自我监督贴.

lj19879234

本人已有3年烟龄,现在平均每条1包.现在一旦不抽烟感觉特别累,但是有时看着那被烟熏了有黄斑点的牙齿,实在受不了.为了自己的健康和形象,下决心戒了烟,以后每天汇报情况来顶贴.

减肥,其实我朋友都说我不算胖,我1米8 72公斤,可能有的人看了这个数据真的觉得不胖,但是人都不一样,我是骨骼非常大的那种人,我真人看起来其实挺胖的,为了形象,不顾健康,下决心减肥.减肥我就按照以前学的3句话,早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,这个原则来实施,最主要的就是不吃零食,我这人嘴特别搀,这连续一个月,天天晚上吃烧烤啥的.这个以后也每天来定贴汇报有没瞎吃.

一定要坚持下来!

=PNz=Zergboy

LZ加油吧

lj19879234

截止至  2008-09-12     22：47
马上要去睡觉了。
抽烟方面：今天没抽一根，状况基本正常，有点想是必然的了，但是得坚持阿。

减肥方面：今天不知道是不是受没抽烟的影响，我早上吃了一小袋蛋卷，之后到现在啥都没吃。现在感觉也还不是很饿，忍忍可以过去，我在犹豫着到底等下是吃一点点呢，还是啥都不吃。

才第一天，以后路还很长。花一听？

hoazg

加油啊

lj19879234

呵呵，一直觉得自己韧性不够，属于那种可以坚持，但很少坚持到底的人。我也想跟别人学着用这种方式，监督下自己，看自己到底能坚持多久。

jere

忍着不吃坚持不了多久的，而且没意思

s9nn9s

生活习惯改的太快, 容易反弹的

悲剧小公主

...又一个啊

Rose

生活习惯很难改掉啊

我也想戒烟 结果悲剧啊

lj19879234

截止至2008-9-13   18：05 没抽烟。那么继续保持。

lj19879234

截止至2008-9-14  21：37 没抽烟。那么继续保持。
过节吃的有点多。

lj19879234

截止至2008-9-16  8：45 没抽烟。坚持到底,就是胜利.

lj19879234

最新喜欢了一个女孩,对我这个经验不足的人来说,我实在看不出她对我的感觉如何.

哪位高手能教两招实用的招数,能给她留下好印象的?

lj19879234

不仅要实用,而且要易学,不然操作难度太大我也不一定搞的来.

要像8BB这种练几盘就可以拿出手的技术,你教我甩飞龙,我短时间也操作不了阿.

=C.R=LanBinG

原帖由 jere 于 2008-9-12 23:14 发表
忍着不吃坚持不了多久的，而且没意思

- - 我有个同事...信佛...坚持了四年..一点荤都没吃..

lixxx

努力吧.这两事加一块够你受的.

searchfeel

LZ不错啊，戒烟几天了，我怎么就半天都戒不了，LZ加油

lj19879234

我现在最怕的就是有一天回贴给自己找理由,说因为什么什么同学聚会阿之类的事抽了几根,感觉这东西一破功就完了.希望不要有那一天.国庆同学聚会是考验定力的时候.

悲剧小公主

......

大兔

原帖由 lj19879234 于 2008-9-16 08:46 发表
最新喜欢了一个女孩,对我这个经验不足的人来说,我实在看不出她对我的感觉如何.

哪位高手能教两招实用的招数,能给她留下好印象的?

赶紧锻炼啊 有肌肉就有自信啦 哈哈

lj19879234

嗯。我现在每天进行小范围“骚扰”，让她那里一直有我印象存在，等我其他条件满足了，给他致命一击。这主意有点厉害。

lj19879234

今天上班时（她也在上班，不是一个公司，但离很近），我发了2个笑话给她，那两笑话我乐半天，她居然说不好笑。有哪位看过什么笑话特别好笑的吗。我明天上班继续发给她。哈哈。

lj19879234

截止至2008-9-16    18：42未抽烟了。饭也是节制着在吃，不像以前，想吃啥就立刻买。

lj19879234

截止至2008-9-18    12：55未抽烟.

lj19879234

截止至2008-9-18    11：25未抽烟.
虽然才不抽烟1个星期左右,但是最明显的感觉就是嘴里的气味,以前自己都受不了,跟别个女的说话都不敢离太近,最近靠着戒烟和益达,让我恢复了自信!

不抽烟,挺好!

小李飞菜刀

戒烟有难度

lj19879234

截止至2008-9-120   11：25未抽烟.
今天突然很想抽..忍了.

ssmichael

肯定是悲剧.