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标题: 我打算从明天开始减肥了 [打印本页]

作者: syp 时间: 2008-9-10 20:37
标题: 我打算从明天开始减肥了
计划在一个月里减分15斤
大家说这么样？

作者: 快乐新年 时间: 2008-9-10 20:38
找大兔

作者: syp 时间: 2008-9-10 20:38
虽然已经是百花开
路边的野花你不要采，不要采

作者: 注定牵挂你 时间: 2008-9-10 20:38
能顺便说下方法麽?

作者: AVAVA 时间: 2008-9-10 20:38
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作者: 糖醋排骨 时间: 2008-9-10 20:38
恩我也减肥~~（第300次）

作者: rakawa 时间: 2008-9-10 20:39
.....
你觉得骗自己好玩吗?

作者: =PNz=Zergboy 时间: 2008-9-10 20:39
有这么神奇？

作者: syp 时间: 2008-9-10 20:41
计划事这样的：
早上不吃饭，
中午吃一个菜，
晚上任意，
每周争取游泳2次，羽毛球一次。
不吃零食，不吃夜宵

2008年9月10日

作者: 冻僵的小鸡鸡 时间: 2008-9-10 20:41
猪肉很贵别浪费啊

作者: 皇太子 时间: 2008-9-10 20:42
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作者: lolocat 时间: 2008-9-10 20:42
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作者: 皇太子 时间: 2008-9-10 20:43
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 冻僵的小鸡鸡 时间: 2008-9-10 20:46
SYP 的计划：
早上不吃饭，吃鸡蛋加牛排加牛奶
中午吃一个菜，烤全羊
晚上任意，敞开吃
每周争取游泳2次，羽毛球一次。每次一分钟。
不吃零食，不吃夜宵。改喝酒。

作者: 阿拉蕾 时间: 2008-9-10 20:46
减肥——慢跑是王道

作者: Wu_Mengda 时间: 2008-9-10 20:47

作者: liinaazzw 时间: 2008-9-10 20:48

作者: 囧! 时间: 2008-9-10 20:51

作者: 我顶你个肺 时间: 2008-9-10 20:53
坚持。

作者: ZegEveR 时间: 2008-9-10 20:56
早饭要吃的

作者: Sika 时间: 2008-9-10 20:56
...syp最近越来越可爱老。

作者: xjykobe 时间: 2008-9-10 20:56
晚饭不要吃，

作者: opos 时间: 2008-9-10 20:56
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作者: 蝎子 时间: 2008-9-10 20:59
晚饭随意

作者: 以前很猛 时间: 2008-9-10 21:00
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作者: 路人10号 时间: 2008-9-10 21:01
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作者: tezhlp44 时间: 2008-9-10 21:01
那计划真傻啊

作者: 快乐新年 时间: 2008-9-10 21:02
SYP 的计划：
早上不吃饭，吃鸡蛋加牛排加牛奶
中午吃一个菜，烤全羊
晚上任意，敞开吃
每周争取游泳2次，羽毛球一次。每次一分钟。
不吃零食，不吃夜宵。改喝酒。

作者: laserfox 时间: 2008-9-10 21:10

原帖由 Sika 于 2008-9-10 20:56 发表
...syp最近越来越可爱老。

看照片您也需要减肥啊

作者: ╱゛优泽 时间: 2008-9-10 21:17
......老大你听过一句话没叫早上吃好中午吃饱晚上吃少

晚餐不能不吃。你最好以水果代替现在我觉得葡萄提子是最好吃的

早餐不吃容易得结石还是什么病来着。所以。。。你知道吧？还有早餐不要吃油炸的。。减肥的话水果+酸奶是最好的选择

不过。。。胖子

算了不要折腾了

作者: 活塞运动 时间: 2008-9-10 21:17

作者: 悲剧小公主 时间: 2008-9-10 21:18
...减肥了？

作者: ╱゛优泽 时间: 2008-9-10 21:18
还有最能塑造体型的运动是游泳

不过我说了这么多。。减了几年肥了我还是体重没轻下来

作者: 活塞运动 时间: 2008-9-10 21:20

作者: syp 时间: 2008-9-10 21:23

原帖由 以前很猛 于 2008-9-10 21:00 发表
SYP 的计划：
早上不吃饭，吃鸡蛋加牛排加牛奶
中午吃一个菜，烤全羊
晚上任意，敞开吃
每周争取游泳2次，羽毛球一次。每次一分钟。
不吃零食，不吃夜宵。改喝酒。

fake you~！

作者: 悲剧小公主 时间: 2008-9-10 21:26
...顺便问下，管理员和版主可以任意修改水友的回帖？

作者: willaimwang 时间: 2008-9-10 21:27
其实减肥是看以前的习惯，以前随便吃不运动的话，少吃就能减了，运动更快。以前吃的比较少的话就麻烦了。

作者: 遗失的庙宇 时间: 2008-9-10 21:27
就跟你能破处一样难

作者: sin 时间: 2008-9-10 21:30
syp的方法其实是割肉

作者: godbird 时间: 2008-9-10 21:35
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 漂泊中的狼 时间: 2008-9-10 21:36

作者: gussa 时间: 2008-9-10 21:38

原帖由 syp 于 2008-9-10 20:41 发表
计划事这样的：
早上不吃饭，
中午吃一个菜，
晚上任意，
每周争取游泳2次，羽毛球一次。
不吃零食，不吃夜宵

2008年9月10日

拍照

[:9]

作者: Springsun 时间: 2008-9-10 21:47
谁告诉你游泳可以减肥？游泳高手几乎都是胖子。

作者: kong_jin_liu 时间: 2008-9-10 22:17

原帖由 皇太子 于 2008-9-10 20:42 发表
增15公斤我还是相信的

太羡慕您！我增肥从来没增过5公斤的

作者: pipilu 时间: 2008-9-10 22:18
看来syp打飞机频率又要增加了，8da服务器会瘫痪吗？

作者: 老玻璃 时间: 2008-9-10 22:19
。。。。。。。。

作者: spirit 时间: 2008-9-10 22:36
这样都能减下来的话胖子都能少好多了

生活习性是主要的额

作者: saintlsy 时间: 2008-9-10 22:46

原帖由 syp 于 2008-9-10 20:41 发表
计划事这样的：
早上不吃饭，
中午吃一个菜，
晚上任意，
每周争取游泳2次，羽毛球一次。
不吃零食，不吃夜宵

2008年9月10日

计划完全不对
早上一定要吃，吃好的；中午吃饱；晚上（包括宵夜）不吃，撑不住就吃点水果；运动

作者: 「恒」 时间: 2008-9-10 22:46
这是第几次了?

作者: 舔死你 时间: 2008-9-10 22:47
楼主gg加油啊

作者: forgive 时间: 2008-9-10 22:52
要得啊

作者: 会有天使t我i你_ 时间: 2008-9-10 23:02
菠菜好了你睡觉一醒就瘦50斤了撒

作者: grants 时间: 2008-9-10 23:06
关键是这句：：“晚上任意。。。”

作者: 恨惊天 时间: 2008-9-10 23:07

原帖由 syp 于 2008-9-10 20:41 发表
计划事这样的：
早上不吃饭，
中午吃一个菜，
晚上任意，
每周争取游泳2次，羽毛球一次。
不吃零食，不吃夜宵

2008年9月10日

SYP 这样不行早饭要吃中午饭也要吃晚饭你省了吧
多做有氧运动游泳跑步最好吧

作者: Ridge 时间: 2008-9-10 23:08
。。。。。。。。。。。。。。

作者: Ridge 时间: 2008-9-10 23:08
我从精神上支持syp

作者: PGTB+ 时间: 2008-9-10 23:29
晚上任意
看到这里我笑死了。。。
就这样还减肥

作者: new111 时间: 2008-9-10 23:31

原帖由 syp 于 2008-9-10 20:41 发表
计划事这样的：
早上不吃饭，
中午吃一个菜，
晚上任意，
每周争取游泳2次，羽毛球一次。
不吃零食，不吃夜宵

2008年9月10日

两个月后要办后事了

作者: eter 时间: 2008-9-10 23:41
FT GL

作者: 墨者图腾 时间: 2008-9-11 00:08
通宵一天1顿

作者: Seul 时间: 2008-9-11 09:48
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作者: zamble 时间: 2008-9-11 09:53
LZ你个白痴！早上不吃饭容易浮肿！

作者: Ferguson 时间: 2008-9-11 10:18
减下来我吃电脑

作者: FS_AnewTry 时间: 2008-9-11 10:19
减肥早餐和午餐一定要吃，晚饭不要吃任何面试和米饭，饭后一颗大山楂助消化

作者: 老汉推车 时间: 2008-9-11 11:48
现在是9月11号了，syp该醒了吧？

作者: ~2~ 时间: 2008-9-11 11:52

做爱最利于减肥

作者: Tian_Xia 时间: 2008-9-11 11:54
一个有15斤啊,可否把方法传授给我啊?

作者: lyye 时间: 2012-2-22 23:33

作者: Seul 时间: 2012-2-23 08:39
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作者: kykytty 时间: 2012-2-23 09:09
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作者: 放开那孩子， 时间: 2012-2-23 09:12
哇德意首郝粪

作者: =PTZ=Priest 时间: 2012-2-23 09:13

作者: sd3096731 时间: 2012-2-23 09:57
1月不减肥，2月徒伤悲，3月没人追，4月脂肪堆，5月恋情吹，6月不出门，7月更加肥，8月更自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁···月月没玫瑰，年年只悲催。

作者: 基八达 时间: 2012-2-23 10:33
赞一个！

作者: livejun 时间: 2012-2-23 15:08

1月不减肥，2月徒伤悲，3月没人追，4月脂肪堆，5月恋情吹，6月不出门，7月更加肥，8月更自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁···月月没玫瑰，年年只悲催。

作者: livejun 时间: 2012-2-23 15:09
Seul 挖得一手好坟

作者: stellashi 时间: 2012-2-23 15:14
【员工减重一斤公司奖百元】年后开工，成都一家IT公司推行了上下午各半小时的站立办公举措，每成功减肥一斤，就能获得公司100元的奖励。据了解，除了几位体型消瘦的男士外，其余人包括管理层在内都自愿参与了这项减肥计划，目前斩获最多的一位男员工已累计得到800元。

作者: babyk1985 时间: 2012-2-23 15:15
..........................

作者: xmoney 时间: 2012-2-23 15:34
至此老大减肥变成那个健美身材像大兔看齐。

以后SY的时候保持的时间久点8DA就不会月经了。

强烈支持。

作者: 基八达 时间: 2012-2-23 17:07
赞一个！

作者: aidslove1 时间: 2013-5-24 20:28

作者: 乖巧女 时间: 2013-5-24 22:00
SYP真减肥了，每两年减15斤，现在应该减了50斤了吧？

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