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标题: 你们一口气能做多少个俯卧撑？（已新增选项） [打印本页]

作者: 大兔 时间: 2008-6-22 14:51
标题: 你们一口气能做多少个俯卧撑？（已新增选项）
好久没做了刚才连着做了50个

[ 本帖最后由大兔于 2008-7-2 08:22 编辑 ]

作者: =GL=nO_nAme 时间: 2008-6-22 14:52
。。。

作者: 猛哥 时间: 2008-6-22 14:53
好的，现在马上做

50个应该行的

50-100这跨度大啊

作者: 悲剧小公主 时间: 2008-6-22 14:54
...100个？...

作者: 达文西密码 时间: 2008-6-22 14:55
做的多有点吊用啊

作者: 1000 时间: 2008-6-22 14:55
5个就累死了

作者: 大兔 时间: 2008-6-22 14:56
和MM XXOO的时候猛呀楼上的

作者: FacelessMan 时间: 2008-6-22 14:56
勉勉强强50个……

作者: opos 时间: 2008-6-22 14:56
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作者: 猛哥 时间: 2008-6-22 14:58
老了，50个都难撑

作者: IrisTerran 时间: 2008-6-22 14:59
30个,拼了老命了

作者: [JXSA].Zerglin 时间: 2008-6-22 14:59
以前100+

作者: [JXSA].Zerglin 时间: 2008-6-22 15:00
现在30+

作者: 红狼 时间: 2008-6-22 15:02
以前10个，现在5个，退步不大。

不过仰卧起坐还没退多少以前60个现在40个

作者: [JXSA].Zerglin 时间: 2008-6-22 15:03
高一军训的时候,出了小错,教官吓我,让我做50个,我一口气做完.
然后又错了,叫我做100个,我又一口起做完,就没让我做了.

作者: 大兔 时间: 2008-6-22 15:07
楼上的很猛啊

作者: [JXSA].Zerglin 时间: 2008-6-22 15:14
以前高中的时候我拿过我们城市万人长跑10几名.

作者: ToBewithU 时间: 2008-6-22 15:17

作者: [JXSA].Zerglin 时间: 2008-6-22 15:24
我练了10年的长跑的.

作者: 路人10号 时间: 2008-6-22 15:25
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作者: cozy 时间: 2008-6-22 15:36
我用肚子做俯卧撑你们行不行

作者: 911℃ 时间: 2008-6-22 15:53

原帖由 cozy 于 2008-6-22 15:36 发表
我用肚子做俯卧撑你们行不行

和我弟一样

作者: hyoga 时间: 2008-6-22 15:54
20ge

作者: INTOWIND 时间: 2008-6-22 15:54
100+没什么难度啊

作者: 一切皆浮云 时间: 2008-6-22 16:30

作者: kyoconjax 时间: 2008-6-22 16:38
一次90-100之间，一天做3次，为了减肥和提高性能力，拼老

作者: 悲剧小公主 时间: 2008-6-22 17:17

原帖由 [JXSA].Zerglin 于 2008-6-22 03:03 PM 发表
高一军训的时候,出了小错,教官吓我,让我做50个,我一口气做完.
然后又错了,叫我做100个,我又一口起做完,就没让我做了.

...太厉害了

作者: gavin163 时间: 2008-6-22 17:18
状态好50+

作者: CHN_天痕 时间: 2008-6-22 17:24
很勉强的10个

作者: chinga24 时间: 2008-6-22 17:34
我有20个... 锻炼俩月就能做40个了

作者: sunnylast 时间: 2008-6-22 18:41
50 + qingsong

作者: 1003 时间: 2008-6-22 19:04
11个

作者: THEROCK802 时间: 2008-6-22 19:08
最多10个

作者: tom23212401 时间: 2008-6-22 19:24
以前是5个现在还是5个，，，没进步也没退步，，

作者: 怕娃落地 时间: 2008-6-22 19:54
我擦。。。你们强。。我最多10个。还是不标准的

作者: 八大辊子 时间: 2008-6-22 20:04
20

胖了30斤...

作者: 大兔 时间: 2008-6-22 20:28
你们能每天坚持50个俯卧撑么 3个月以后胸肌保证刚刚的

作者: G1 时间: 2008-6-22 20:47
擦,大兔,我最多极限一次30个,练3个月有用么

作者: new111 时间: 2008-6-22 21:55
40ge

作者: 大兔 时间: 2008-6-22 22:00

原帖由 G1 于 2008-6-22 20:47 发表
擦,大兔,我最多极限一次30个,练3个月有用么

每天30个连做3个月再来回这个帖子

作者: 月魔妖刀 时间: 2008-6-22 22:05
400个差不多吧。嘿嘿，我有句话想说很久了，其实大兔你在八达练得并不是最牛逼的。

[ 本帖最后由月魔妖刀于 2008-6-22 22:14 编辑 ]

作者: 不想。 时间: 2008-6-22 22:20
20ge

作者: 大兔 时间: 2008-6-22 22:37

原帖由 月魔妖刀 于 2008-6-22 22:05 发表
400个差不多吧。嘿嘿，我有句话想说很久了，其实大兔你在八达练得并不是最牛逼的。

都比我牛比我才高兴呢共同进步呗

作者: y)Ants 时间: 2008-6-22 23:06
30个
以前在学校经常做
最高记录是70左右

作者: opos 时间: 2008-6-22 23:23
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作者: 游戏安全 时间: 2008-6-22 23:38
70个一口气，做了快1年了，手臂肌肉怎么练啊，做这个不行，难道一定要器械？

作者: Arcadia 时间: 2008-6-22 23:40
凭感觉，20个没太大问题

作者: sosozsy 时间: 2008-6-23 00:10
随便能做100个以上的人，绝对是强人。。

作者: 我爱点王 时间: 2008-6-23 00:17
50+

作者: FacelessMan 时间: 2008-6-23 00:23

原帖由 月魔妖刀 于 2008-6-22 22:05 发表
400个差不多吧。嘿嘿，我有句话想说很久了，其实大兔你在八达练得并不是最牛逼的。

放个照片吧~

作者: 无欲则刚 时间: 2008-6-23 00:27
20多个

作者: lewis 时间: 2008-6-23 00:32
80左右，曾尝试挑战100，很难，后20个用下半身做完的
认识一警察，3分钟200+，不限时间400+

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2008-6-23 01:08
30 个吧不敢做多

作者: 轩辕神剑 时间: 2008-6-23 01:23
50个就累得不得了了

作者: fangchong 时间: 2008-6-23 08:48
没有1000+的选项不透

作者: 四季豆豆 时间: 2008-6-23 11:20
操他吗

是俯卧撑不是仰卧起坐啊

这么多50+以上的？你们耍我吧

作者: 四季豆豆 时间: 2008-6-23 11:21
我巅峰也就15，20个一组呢
现在勉强10个就再也动不料了

作者: hx_ZH 时间: 2008-6-23 12:41
以前90+ 现在20+

作者: banned 时间: 2008-6-23 13:35
我只能做35个左右，曾经练过，不过没有大兔说的那样越做越多，一直只能做这么点
健身房去练过卧推，只能推4片，一片是10kg好像，1个礼拜2次，练了2个月的样子，也没进步。。。
家里有1对哑铃，一个15kg，练了一段时间。也没什么效果

作者: Ray 时间: 2008-6-23 13:36
100多个很容易，感觉对肌肉都没刺激到就结束了
现在的极限没试过，估计差不多200个以内？

作者: gussa 时间: 2008-6-23 14:14
哥做这个都是用JJ做的

作者: 圣斗士星矢 时间: 2008-6-23 17:46
其实也不难的，我4月底开始每晚睡前做俯卧撑和仰卧起坐，原来俯卧撑做不了20个，仰卧起坐不到30个，现在已经可以连续做50个俯卧撑和80个仰卧起坐了。
锻炼只要能坚持下来就行的。

作者: crazy-rabbit 时间: 2008-6-23 18:12
1分钟五十个！

作者: shabee 时间: 2008-6-23 18:13
好像很多猛男的样子，我中规中距刚好50个。
最近一个月才开始锻炼

作者: 按摩神族 时间: 2008-6-24 22:55
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作者: 大兔 时间: 2008-7-2 00:34
欢迎加入中国最大的俯卧撑群体

群号见我签名

作者: kan-G 时间: 2008-7-2 00:37
一直都保持打篮球，和篮球队有个游戏，就是射罚球，8个人，一球就两次，个个都很准，有次老子他妈的输了150多个，一口气做了差不多一百个了，后来的都是偷鸡偷鸡的做的

作者: 无欲则刚 时间: 2008-7-2 00:42
3个。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: cq023 时间: 2008-7-2 00:47
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作者: Seul 时间: 2008-7-2 04:02
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作者: SCDL 时间: 2008-7-2 04:36
LZ胸毛很NICE

作者: =IF=MIND 时间: 2008-7-2 08:51
毕业军训被罚过100个，之后最高记录50个。一般20个没问题。
是不是真的坚持3个月每天50肌肉杠杠的？我想锻炼下，踢球踢的多，胳膊运动少。

作者: lolocat 时间: 2008-7-2 08:54
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作者: faye2500 时间: 2008-7-2 09:52
好的，这个帖子于是巨进

作者: zamble 时间: 2008-7-2 10:13
大兔真有预见性啊

作者: 「恒」 时间: 2008-7-2 10:58
果然。。。

作者: 皇太子 时间: 2008-7-2 14:19
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作者: raya 时间: 2008-7-2 14:33

作者: 老汉推车 时间: 2008-7-2 14:34
意识帖留名！

作者: zif123 时间: 2008-7-2 17:15
30-50

作者: pipilu 时间: 2008-7-3 00:14
大兔再搞一个“你们一口气能打多少瓶酱油”吧

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