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标题: 向左大夫等达人求救！前天晚上跑步 脚疼，有没有什么办法啊……………… [打印本页]
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 16:51
标题: 向左大夫等达人求救！前天晚上跑步 脚疼，有没有什么办法啊………………
前天晚上开始慢跑4000米，最后200米来了个冲刺，第二天腿和身上没有任何酸痛现象，只是到了中午的时候，正常走路时，右脚偏后偏外侧的一块，用一点力都很酸疼，有点关联到脚踝下方……不用力时没任何感觉
前脚掌垫起来走路也不是很酸，请教达人，知道这是什么个情况吗……

如图中红色区域，图是从脚底看的，右脚……

[ 本帖最后由 ProTerran 于 2008-4-24 17:26 编辑 ]

未命名.JPG (5.18 KB, 下载次数: 2)

未命名.JPG

作者: faye2500    时间: 2008-4-24 16:52
缺乏锻炼，正常现象
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 16:55
之前也有打球游泳的……但普遍都是全身肌肉有点酸，不会集中在一点上
走路都一波一波的了  郁闷啊……
作者: ddcczz001    时间: 2008-4-24 17:15
踵部？
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 17:27
原帖由 ddcczz001 于 2008-4-24 17:15 发表
踵部？

在图上指了下位置……你清楚什么原因吗？……
作者: 克鲁德    时间: 2008-4-24 17:28
可能是应力性骨折
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 17:30
原帖由 克鲁德 于 2008-4-24 17:28 发表
可能是应力性骨折

这个……………………
作者: NeVeRGoNe    时间: 2008-4-24 17:36
以我从医几十年的经验来看
LZ这是JJ癌转移了
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 17:40
原帖由 NeVeRGoNe 于 2008-4-24 17:36 发表
以我从医几十年的经验来看
LZ这是JJ癌转移了

哈哈哈……我靠~~~您是大忽悠哈~~~

下班回家了
晚上还准备跑，如果真是简单的乳酸造成肌肉酸痛的话，那做适当的运动就应该能缓解了，试试看吧……
作者: jere    时间: 2008-4-24 17:42
扁平足飘过，lz这么长距离跑了多久
作者: ddcczz001    时间: 2008-4-24 17:43
用手指挤压一下，疼不？如果疼，就不运动了
作者: ddcczz001    时间: 2008-4-24 17:44
是不是两骨头连接的地方？
作者: lrj2003    时间: 2008-4-24 17:46
再过4年楼主会不会去抱火炬?
作者: 小猪头    时间: 2008-4-24 17:48
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 18:59
原帖由 ddcczz001 于 2008-4-24 17:43 发表
用手指挤压一下，疼不？如果疼，就不运动了

就是肌肉酸痛的感觉……决定一会再去跑 也许明天就好了……
谢谢！
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 19:00
原帖由 jere 于 2008-4-24 17:42 发表
扁平足飘过，lz这么长距离跑了多久

没戴表 大约跑了15~20分钟吧……
慢跑真的不怎么会感到累，还挺舒服的……
作者: ProTerran    时间: 2008-4-24 19:00
原帖由 lrj2003 于 2008-4-24 17:46 发表
再过4年楼主会不会去抱火炬?

再过4年 可能会去撞五角大楼……
作者: 左寻    时间: 2008-4-27 13:17
看图说话 这脚长的形状日吗真奇特

作者: rookiestyle    时间: 2008-4-27 13:23
YM...
作者: 不想。    时间: 2008-4-27 13:30
那图。。。感觉像是侧漏啊



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