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主料:
五花肉大概600克大概600克。用热水洗净,切大块。
干豆腐结用温水泡发。
蛋煮好后晾凉,剥去壳。
调味料:
勺,大葱切段,老姜切片,香叶3片 ,肉蔻,草果,八角各一个, 冰糖两勺,老抽适量,沙茶酱一勺。
作法:
不放油,直接码入肉块,慢慢把肥油煨出来。要有耐心哦,中途注意勤点翻动,别弄焦了,小心别让油嘣脸上。
根据自己的喜好,觉得差不多两面都金黄了,而油也出得差不多了就把肉盛出来备用。
熬出来的白油用处很多啊,可以做中式点心,也可以留着炒青菜(用肥油炒青菜可是很香的哦,当然不适合减肥人士),我准备留着偶尔拌拌米粉。
锅内留一点底油,倒入冰糖 ,小火慢慢把冰糖炒化至金黄色。倒入肉块,翻炒均匀,使每一块肉上都
粘满糖色。
加入沙茶酱,老抽,料酒,葱姜,炖肉香料。一次性加够水(这个很重要,中途加水就不好吃了),盖盖儿焖20分钟。
20分钟后倒入豆腐结和鹌鹑蛋。继续焖15分钟。出锅前调入适量盐就可以了。
喜欢吃肉汁浇饭的同学在最初加水的时候多点量哦,我喜欢收干汁,炖这个肉的全程都是满屋子飘香啊。记住要控制自己的情绪,耐心等待,慢慢炖香味才会发挥得更充分。(
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