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标题: 练了几天的腹肌撕裂者，好像肚腩没有那么明显了 [打印本页]

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2015-2-25 15:16
标题: 练了几天的腹肌撕裂者，好像肚腩没有那么明显了
前段时间肚子真的是大的吓死人，连我妈都给吓着了。人上了年纪真的不能任性了，大家一定记得要少熬夜，合理膳食，注重养生。
由于老是在被窝里面玩手机到两三点，现在我这脸已经完全丑得不能看了...想想就伤心，怀念在夕阳下奔跑的青春....

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作者: 且生 时间: 2015-2-25 15:19
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作者: amasmore 时间: 2015-2-25 15:20
给高富帅贵了

作者: zz.csa 时间: 2015-2-25 15:22
不仅提射，而且还开始升攻防了！

作者: SCI)_W_Y_W 时间: 2015-2-25 16:34
腹肌撕裂者不是无氧运动吗为什么能减脂肪呢？

作者: 熊的沉默 时间: 2015-2-25 17:06
夕阳下强奸的青春给啪神跪了

作者: NoName 时间: 2015-2-25 17:38
光练腹肌怎么可能没有肚子............ 腹肌加有氧才是去肚子最佳方法还有要锻炼腹肌尽量的做做卷腹吧不要伤到脊椎就好！！！！

作者: 潜规则 时间: 2015-2-25 17:50
原创内容水晶 +2

作者: 爱新觉罗 时间: 2015-2-25 20:32
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: csulyf2 时间: 2015-2-25 22:17
不仅提射，而且还开始升攻防了！

作者: SimoN 时间: 2015-2-26 09:36

作者: adark 时间: 2015-2-26 09:39
不仅提射，而且还开始升攻防了！

作者: 飞翔的奶牛 时间: 2015-2-26 11:22
不仅提射，而且还开始升攻防了！

作者: 寒冰小CHU男 时间: 2015-2-26 16:58
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作者: ZomBiE 时间: 2015-2-26 17:11
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作者: jojo000 时间: 2015-2-26 18:17
皮鞋好亮

作者: 贾队长 时间: 2015-2-26 21:09
啪神，视力如何，我现在床上都戒手机，就算玩也不能黑灯瞎火的，必须开灯，猫被窝里对眼镜伤害太大了

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2015-2-26 21:13

贾队长发表于 2015-2-26 21:09
啪神，视力如何，我现在床上都戒手机，就算玩也不能黑灯瞎火的，必须开灯，猫被窝里对眼镜伤害太大了

好久没测了，平时不戴眼镜

作者: 西湖边的熊大 时间: 2015-2-26 23:07
不仅提射，而且还开始升攻防了！

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