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标题: 今天跑了个半程马拉松 [打印本页]

作者: 10.13.21.88    时间: 2014-12-28 16:39
标题: 今天跑了个半程马拉松
自从膝盖受伤后,一直不敢再跑一万米以上的距离,最近膝盖旧伤有3个月时间没有复发了,心思又开始活牢牢了,今天早上在操场上小心的跑了个半程马拉松的距离,膝盖没有任何不适。很好,哈哈。
作者: 10.13.21.88    时间: 2014-12-28 16:43
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作者: SC_Neo    时间: 2014-12-28 16:45
这是什么app啊?
作者: Springsun    时间: 2014-12-28 16:52
速度很稳定啊
作者: 10.13.21.88    时间: 2014-12-28 17:07
SC_Neo 发表于 2014-12-28 16:45
这是什么app啊?

咕咚运动
作者: everrr    时间: 2014-12-28 17:25
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作者: freewen    时间: 2014-12-28 19:49
养伤期间跑塑胶比较明智
作者: bucketlee    时间: 2014-12-28 19:52
我真的搞不懂马拉松意义在哪里
作者: 10.13.21.88    时间: 2014-12-28 20:16
freewen 发表于 2014-12-28 19:49
养伤期间跑塑胶比较明智

你的全马完成了么?
作者: LOY    时间: 2014-12-28 20:24
12+的速度,牛逼啊
作者: IROI    时间: 2014-12-28 20:29
NM,这么厉害
作者: yj8018    时间: 2014-12-28 23:03
公里数,吓尿了
作者: IamNot    时间: 2014-12-28 23:21
跑这么快,骑车也就这速度呀。。。。
作者: tetsu    时间: 2014-12-28 23:50
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作者: Pirlo    时间: 2014-12-29 04:31
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作者: 911℃    时间: 2014-12-29 04:42
打打球不好吗 这么拼
作者: 10.13.21.88    时间: 2014-12-29 07:21
911℃ 发表于 2014-12-29 04:42
打打球不好吗 这么拼

打球太激烈了,
作者: NT_151.HopELess    时间: 2014-12-29 07:28
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作者: freewen    时间: 2014-12-29 09:14
10.13.21.88 发表于 2014-12-28 20:16
你的全马完成了么?

没呢
深马半程跑了142
完了对跑步短暂失去兴趣
准备放弃厦马休息一个月来年再战
作者: KoMoS    时间: 2014-12-29 10:05
LZ底子很好, 5分配速半马也是业余里的好手了
作者: detector    时间: 2014-12-29 10:50
很牛啊, 这速度和耐力, 可以跟上角马群去迁徙了
作者: Arethusa    时间: 2014-12-29 11:24
楼主配速有点猛啊
作者: kurama220    时间: 2014-12-29 15:10
真猛啊




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