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标题: 今天跑了个半程马拉松 [打印本页]

作者: 10.13.21.88 时间: 2014-12-28 16:39
标题: 今天跑了个半程马拉松
自从膝盖受伤后，一直不敢再跑一万米以上的距离，最近膝盖旧伤有3个月时间没有复发了，心思又开始活牢牢了，今天早上在操场上小心的跑了个半程马拉松的距离，膝盖没有任何不适。很好，哈哈。

作者: 10.13.21.88 时间: 2014-12-28 16:43

作者: SC_Neo 时间: 2014-12-28 16:45
这是什么app啊？

作者: Springsun 时间: 2014-12-28 16:52
速度很稳定啊

作者: 10.13.21.88 时间: 2014-12-28 17:07

SC_Neo 发表于 2014-12-28 16:45
这是什么app啊？

咕咚运动

作者: everrr 时间: 2014-12-28 17:25
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作者: freewen 时间: 2014-12-28 19:49
养伤期间跑塑胶比较明智

作者: bucketlee 时间: 2014-12-28 19:52
我真的搞不懂马拉松意义在哪里

作者: 10.13.21.88 时间: 2014-12-28 20:16

freewen 发表于 2014-12-28 19:49
养伤期间跑塑胶比较明智

你的全马完成了么？

作者: LOY 时间: 2014-12-28 20:24
12+的速度，牛逼啊

作者: IROI 时间: 2014-12-28 20:29
NM，这么厉害

作者: yj8018 时间: 2014-12-28 23:03
公里数，吓尿了

作者: IamNot 时间: 2014-12-28 23:21
跑这么快，骑车也就这速度呀。。。。

作者: tetsu 时间: 2014-12-28 23:50
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作者: Pirlo 时间: 2014-12-29 04:31
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作者: 911℃ 时间: 2014-12-29 04:42
打打球不好吗这么拼

作者: 10.13.21.88 时间: 2014-12-29 07:21

911℃ 发表于 2014-12-29 04:42
打打球不好吗这么拼

打球太激烈了，

作者: NT_151.HopELess 时间: 2014-12-29 07:28
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作者: freewen 时间: 2014-12-29 09:14

10.13.21.88 发表于 2014-12-28 20:16
你的全马完成了么？

没呢
深马半程跑了142
完了对跑步短暂失去兴趣
准备放弃厦马休息一个月来年再战

作者: KoMoS 时间: 2014-12-29 10:05
LZ底子很好, 5分配速半马也是业余里的好手了

作者: detector 时间: 2014-12-29 10:50
很牛啊, 这速度和耐力, 可以跟上角马群去迁徙了

作者: Arethusa 时间: 2014-12-29 11:24
楼主配速有点猛啊

作者: kurama220 时间: 2014-12-29 15:10
真猛啊

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