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标题: 难怪说习武强身健体。。。 [打印本页]

作者: ￡单翼の天使 时间: 2014-1-14 20:46
标题: 难怪说习武强身健体。。。
今天打了30分钟泰拳，还是打一分钟就休息一会，结果比跑2小时都累。。。
想想以前各种蹲马步，弓步，打拳这运动太耗体力了。

作者: IROI 时间: 2014-1-14 21:17
那必须的啊

作者: sccsman 时间: 2014-1-14 23:08
泰拳不是武术

作者: ￡单翼の天使 时间: 2014-1-14 23:12

sccsman 发表于 2014-1-14 23:08
泰拳不是武术

反正打拳都累。。。

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2014-1-14 23:12

sccsman 发表于 2014-1-14 23:08
泰拳不是武术

武斗技术就可以统称为武术，
好比如黑虎掏心就相当于右直拳

作者: OopsJr 时间: 2014-1-15 00:10
你这个叫高强度间歇性训练

蹲马步弓部这种达不到这种强度

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