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标题: 今天开始，放弃吸烟 [打印本页]

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 16:19
标题: 今天开始，放弃吸烟
我烟瘾非常重，自己一天30根烟都止不住。早上起来必须抽一支才穿衣服，每次上厕所，只要是大号，都要抽，哪怕是在飞机上（被抓到，承错态度好，没追究)。我觉得我这样的烟瘾好可怕，不过连烟都戒不了，何谈东山再起。
今天到现在，一直不停打哈欠，眼泪不断分泌······好处就是，食堂午饭怎么比以前好吃了（味觉敏感了）
就吃瓜子解乏。
勉励，勉励。

作者: 回锅肉 时间: 2013-10-10 16:21
为何要戒烟？

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 16:24

回锅肉发表于 2013-10-10 16:21
为何要戒烟？

我觉得我抽起烟来特别贪婪，有时候突然没烟有没地方买，居然会跟陌生人拿烟抽。形象太差，还有，我身体不如以前了

作者: =pnz=wolf 时间: 2013-10-10 16:27
楼主老婆不错

作者: amor821 时间: 2013-10-10 16:29
请问如何带打火机到飞机上

作者: 飞翔的奶牛 时间: 2013-10-10 16:31
楼主怎么说东山再起呢？

作者: 刁总书记 时间: 2013-10-10 16:34
我小学四年级开始吸烟到现在都不成瘾可以一天一包也可以几个月一根不抽都没事

作者: 菊花茶洗手 时间: 2013-10-10 16:35
上厕所抽烟是死结呀
其他时间都可以不抽
这个没辙

作者: 小小白 时间: 2013-10-10 16:36
在电脑面前，打麻将时是死结。

作者: xsh007628 时间: 2013-10-10 16:42
.................

作者: e5s2p0 时间: 2013-10-10 16:54

作者: doors 时间: 2013-10-10 16:58
飞机上怎么点火的？

作者: 菊花茶洗手 时间: 2013-10-10 17:02
有时候会捡烟头抽
其实哪有这么好味道
满肺的焦油

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 17:15

amor821 发表于 2013-10-10 16:29
请问如何带打火机到飞机上

袜子里···

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 17:16

刁总书记发表于 2013-10-10 16:34
我小学四年级开始吸烟到现在都不成瘾可以一天一包也可以几个月一根不抽都没事

可能你对尼古丁抵强吧

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 17:16

菊花茶洗手发表于 2013-10-10 16:35
上厕所抽烟是死结呀
其他时间都可以不抽
这个没辙

今天我上大号，1分钟就完事了。感觉非常奇怪

作者: 你踩着我脚了 时间: 2013-10-10 17:17
楼猪东山再起吧把不良习惯都控制一下

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 17:17

小小白发表于 2013-10-10 16:36
在电脑面前，打麻将时是死结。

这个今晚我要挑战下。
我也是坐电脑前打游戏就烟不断。
抽了14年的烟了

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 17:18

你踩着我脚了发表于 2013-10-10 17:17
楼猪东山再起吧把不良习惯都控制一下

谢谢~

作者: 8 时间: 2013-10-10 17:22
我也是可以几天甚至几周不抽烟，但是喝酒啊打牌啊之类的，还是想抽的，特别是这种情况下只要有一个人抽，我肯定控制不住

作者: adamzoe 时间: 2013-10-10 17:27

8 发表于 2013-10-10 17:22
我也是可以几天甚至几周不抽烟，但是喝酒啊打牌啊之类的，还是想抽的，特别是这种情况下只要有一个人抽，我 ...

比我好了，我只要情绪一有波动就想抽，而且最过份的是，就算发烧，感冒也不能断烟，哪怕烟抽着没味道·····
得戒·······

作者: 潜规则 时间: 2013-10-10 18:19
原创内容水晶 +2

作者: xjf1100 时间: 2013-10-10 18:24
一天2包,.....

作者: zjj4343 时间: 2013-10-10 18:26
看电影的时候影片中人物点起一根烟
这个时候我很难抗拒
这个烟点是不是很奇葩?

作者: 金融分析师 时间: 2013-10-10 18:28
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作者: sla)_nv 时间: 2013-10-10 18:35
咬口香糖~~

作者: IROI 时间: 2013-10-10 20:31

作者: IROI 时间: 2013-10-10 20:31
看你如何坚持了，如果反弹，只会更猛

作者: IROI 时间: 2013-10-10 20:31
对了，应该别那么突然戒完

作者: 牌太小没人理 时间: 2013-10-10 20:34

作者: ak4748520 时间: 2013-10-10 20:34

作者: 大法师 时间: 2013-10-10 20:42
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作者: blue_cell 时间: 2013-10-10 21:34
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作者: cjy1976 时间: 2013-10-11 00:11
戒之前还是不要说太大的话，应该等你自己默默戒了有一年后再来发帖！

作者: nvgfh 时间: 2013-10-11 00:23
戒烟平时还算相对容易的，就是情绪出现刺激，比如大喜大悲的时候，非常容易复吸

作者: jackzhou 时间: 2013-10-11 00:31
顺其自然

作者: 金融分析师 时间: 2013-10-11 00:35
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作者: 金融分析师 时间: 2013-10-11 00:40
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作者: cjy1976 时间: 2013-10-11 00:44
我现在已经戒了一年多，但有时候还是会有心瘾。没那么简单啊！

作者: everrr 时间: 2013-10-11 00:50
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作者: [t.h]zhw 时间: 2013-10-11 01:28
小学一年级开始在地上捡烟头抽，高中开始反感抽烟

作者: Blazer 时间: 2013-10-11 03:19
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作者: blackray 时间: 2013-10-11 08:05
lz戒烟不要太急，我跟你一样，突然戒烟，结果大病一场，去了好几家医院都查不出问题，后来一个三甲医院的专家说照我的烟龄，戒烟起码要分为两年戒掉，每个月减少点，他说突然戒烟的话什么稀奇古怪的症状都会出现

作者: eye 时间: 2013-10-11 08:34
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作者: 吃吃荡荡困困 时间: 2013-10-11 08:48
顺便把女人跟撸管也戒了。。。
坚持运动。。

作者: ilovebby 时间: 2013-10-11 08:58

作者: sccsman 时间: 2013-10-11 09:08

adamzoe 发表于 2013-10-10 17:17
这个今晚我要挑战下。
我也是坐电脑前打游戏就烟不断。
抽了14年的烟了

14年，，遭不住

作者: kfcmilk 时间: 2013-10-11 09:31
对抽烟深恶痛绝。
小时候，父母因为这个问题吵得不可开交，最终导致感情破裂~
后来看到一句话这么说：如果你是抽烟的，就千万不要找一个不抽烟的，不然以后有得你们两个为这个问题吵翻天。反之亦然。
呵呵，不能同意更多。

作者: adamzoe 时间: 2013-10-11 09:47

金融分析师发表于 2013-10-10 18:28
当初我的烟量和你一样，现在我已经戒烟两年。我的经验一是戒烟开始一支都不要吸，二是不要认为戒烟是多大件 ...

是，是
我也是这么觉得，不要觉得是多大事，就是行为矫正。
一根都不能抽，我以前2个小时不抽烟，突然抽一根，就会飘飘然，
现在觉得不抽烟呼吸好清爽

作者: 斯文败类 时间: 2013-10-11 09:49
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作者: adamzoe 时间: 2013-10-11 09:52

blackray 发表于 2013-10-11 08:05
lz戒烟不要太急，我跟你一样，突然戒烟，结果大病一场，去了好几家医院都查不出问题，后来一个三甲医院的专 ...

这个····
我吸烟附带症状太多，痰多，呼吸不畅，味觉和嗅觉下降
才一天没抽，今天就清爽很多了，至少今早起来觉得胸腔很舒服·····

作者: adamzoe 时间: 2013-10-11 09:53

吃吃荡荡困困发表于 2013-10-11 08:48
顺便把女人跟撸管也戒了。。。
坚持运动。。

说起来有大半年没碰过女人了·······

作者: blackray 时间: 2013-10-11 10:36

adamzoe 发表于 2013-10-11 09:52
这个····
我吸烟附带症状太多，痰多，呼吸不畅，味觉和嗅觉下降
才一天没抽，今天就清爽很多了，至 ...

我是吸烟的时候没症状，戒烟后痰多，胸闷还头晕恶心

作者: 普罗米修斯 时间: 2013-10-11 10:41
。。。。零零散散。的抽。。自己不买烟。。。买烟过来，让人做事或者给曾经帮了下忙的人抽

作者: 普罗米修斯 时间: 2013-10-11 10:42
上次一包烟买来抽了一个星期把给了别人一半左右。。

作者: MartiniBlanco 时间: 2013-10-11 11:21
楼主老婆不错

作者: ak4748520 时间: 2013-10-11 11:59

作者: IROI 时间: 2013-10-11 20:24

金融分析师发表于 2013-10-11 00:35
戒烟就应该一下子完全不吸，能成功戒断的人都是说戒马上完全不吸，要认清吸烟是没多大体瘾和心瘾的，只是 ...

有些老烟枪一下子不吸，适应不过来的。

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