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标题: 糖尿病的情况我谈两句 [打印本页]

作者: 啊当 时间: 2013-9-22 14:42
标题: 糖尿病的情况我谈两句
本帖最后由啊当于 2013-9-22 20:43 编辑

糖尿病的起因有很多种，这就不再多说
其主要原理是两个
一个是胰岛素分泌太少
二个是胰岛素的质量不行

针对这个治疗方案有很多种
1 是减少糖类摄入，需要解决的糖分少了。即使胰岛素不够或者质量不行也能对付过去
2 是饭后运动，餐后靠运动将糖分作为能量耗散掉，不进入血液
3 是吃不好消化的东西，糖进入血液要一个过程，就是消化吸收，消化吸收如果慢了，进入血液的也就慢了，好比炮塔就5个，一下子来200只小狗当然是打GG，但是如果一会儿来一队，总数200只就能HOLD住
4  注射胰岛素，跟人体就没什么关系了，人体就是个战场，炮塔和小狗都是别人的

糖尿病最麻烦的是，你得了病开始并没有非常明显的症状。你不会痛不欲生，你只是口比较干，小便有泡沫，比较容易疲劳而已
但是它并发症非常严重，糖尿病到了后期，由于常年血液含糖量太高，导致毛细血管变脆，很多糖尿病患者毛细血管破裂——比如瞎了，因为眼球的毛细血管最细
肾功能衰竭，足部坏死等等，大部分病变都会危及生命

现在饮食条件好，我们國镓饮食淀粉含量高，得糖尿病的人非常多，并且年轻化趋势严重
许多人30岁得了，这很痛苦，这正是享受人生的青壮年，就要跟大块吃肉大碗喝酒的岁月说拜拜了，因此许多人看看资料后稍微节制了点就没管太多了
还有的比较严重的，是通过注射胰岛素
注射胰岛素会让你跟正常人一样，你一样可以猛吃糖，然后一管子下去血糖仍然正常，我有不少亲戚朋友就是通过这招，活的跟正常人一样
实际这是有问题的
胰岛素注射的最直接问题是胰岛素的数量我们没法控制
身体本来是非常灵活的机器，看到来1队小狗就出5个炮塔，正好防住。注射胰岛素你是没法控制的，我们注射的哪里知道体内现在糖有多少，我们只能每天定量
也就是说有的时候一队小狗过来你5个炮塔是够了，有的时候才来了两只，你也是造5个炮台，胰岛素过多了

胰岛素过多产生的情况是
1  你会低血糖。是的，许多糖尿病患者都有不同程度的低血糖症状，说来确实是讽刺。低血糖会让你手发抖，心慌，如果没有及时补充糖分有些体质不好的会猝死
这个问题其实还好说，马上一颗大白兔奶糖下去就可以缓解，但是前面的问题依然存在，你的胰岛素到底多了多少你并无把握，也许你发现低血糖猛吃糖以后，你又高血糖了。。。
弄了半天胰岛素白打了

2  你的身体会产生惰性。简而言之就是你身体一看，似乎没他什么事了，胰岛素分泌就更加不积极了，活性就更差了，你的糖尿病的真正病况实际上越来越严重，你对胰岛素的依赖就越来越高。这个的结果是情况1变得非常明显，你将在低血糖和高血糖中痛苦的徘徊

让食品缓释这个是第二种流行的治疗方法
你吃的东西还是没变化，但是你吃一种药让你的消化变慢
本来30分钟消化吸收完毕现在要放2个小时，给你的炮台留出搞定小狗的时间
这种方案也有问题
许多人有不同程度的腹胀现象，很多食品在胃肠里停留太久，有可能变质，所以这类疗法的人经常放臭屁
如果饮食较为油腻，还会引起胆汁持续分泌，损伤胃黏膜，长久以后你的胃就GG了

胃GG了对糖尿病患者倒不是坏事，因为你的糖尿病会减轻，说不定还因此减肥
但是作为一个胃病患者，我可以告诉你，胃病绝对是最折磨人的病痛之一，具体不谈了，都是泪

糖尿病我认为比较好的方式，还是走严格的生活控制方案
就是锻炼
不需要你青筋暴涨的力量训练，也不需要你如疯狗一样的跑步
只需要走路就行了。
普通速度的行走，大概每10分钟可以降低0.5单位的血糖

去买血糖试纸和血糖自测仪
把饮食规范化，哪些能吃哪些不能吃，每种食品都是定量

甜的东西不是不能吃，关键是吃多少。
越甜的东西，吃的就越少，直接服用白砂糖肯定不行，但是苹果什么的，就可以吃个半个
稀饭这样的非常易消化的淀粉类不能吃，干饭可以吃一小碗
面条是糖尿病患者一个比较好的食品，但也不能吃多

吃完你测个血糖，比如O老师那样15的，正常人餐后是必须7以下，那就是要走160分钟的路，当然你速度加快点，时间就少一点。
通过这种方式严格控制血糖

年轻人的糖尿病很多是可以恢复的。其实是太疲劳或者是暂时性的细胞活性不足，正常个半年一年的，就会好起来，你就可以慢慢放开了
老年人的话，还是这么做一辈子吧。

纠正一下，餐后血糖一般说的是餐后两小时
这个指标最为重要，应该是在7.8，刚才说的餐后7只是举个例子

作者: fell 时间: 2013-9-22 14:44
楼主这样的开智贴要多发

作者: kikiken 时间: 2013-9-22 14:45
如果1队小狗有黄雾配合你100个炮台都是浮云啊···

作者: 幸福愤青 时间: 2013-9-22 14:47
楼主不是医生也能说的头头是道，小弟佩服。

作者: Sika 时间: 2013-9-22 14:52
楼主骗人，这两百句也有了。

作者: 屎大哈文 时间: 2013-9-22 14:52
熊大。

作者: 用户名掉包了 时间: 2013-9-22 14:53
楼主不是医生也能说的头头是道，小弟佩服。

作者: OruA 时间: 2013-9-22 15:00
佩服佩服

作者: jojo000 时间: 2013-9-22 15:08

作者: Cookie 时间: 2013-9-22 15:10
运动将糖分消耗掉？糖分能直接提供能量吗？

作者: kkk1234486 时间: 2013-9-22 15:19
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作者: 国妓米兰 时间: 2013-9-22 15:21
[发帖际遇]: IVAN为Sika 泡了一杯菊花茶，消费8 水晶.

不知道为什么，这句看硬了。。。。

作者: 二爷威武 时间: 2013-9-22 15:24
楼主我胃部也不好，咋办？

作者: 特混舰队 时间: 2013-9-22 15:48
正常人餐后是11吧

作者: banned 时间: 2013-9-22 15:53
唉怎么都是一上来就是注射胰岛素的节奏不知道分1型和2型的吗
大部分病人都是2型根本不需要注射胰岛素好不好

作者: 莫待无车日墙灰 时间: 2013-9-22 16:13
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作者: 风剑 时间: 2013-9-22 16:22

Cookie 发表于 2013-9-22 15:10
运动将糖分消耗掉？糖分能直接提供能量吗？

提供能量最基础的物质就是葡萄糖吧物质先分解成糖类最终为葡萄糖葡萄糖提供大量能量

你生物老师真是要泪奔了

作者: 金融分析师 时间: 2013-9-22 16:28
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作者: gogorock 时间: 2013-9-22 16:45
本帖最后由 gogorock 于 2013-9-22 16:49 编辑

好像不对啊。。正常人，空腹7以下，餐后是11以下的。

我来说下吧。05年那会，我跟着一位医生做血糖仪的。他对这方面非常清楚。之前就是市立医院的医生。。。
他的意思是，血糖其实是每天要测至少两次。。。一次是空腹，一次是餐后一小时还是两小时忘了。。。这样就可以非常有效的去控制自己的饮食。
当然如果是血糖实在太高了的话，那还是需要注射胰岛素的。。。但是不能过多，低血糖会出人命这样的话，那会他也经常提起过。。。

作者: totto 时间: 2013-9-22 16:49
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作者: wsjyjl 时间: 2013-9-22 16:57
好贴。。

作者: xxxearth 时间: 2013-9-22 17:39
草，说那么多废话，你直接说熊大还能给我们开多久的智！！

作者: 潜规则 时间: 2013-9-22 18:02
原创内容

作者: myths 时间: 2013-9-22 19:36
楼主一些概念有些误导人，比如餐后是两小时再测在7.6以下正常，餐后1小时一般在10-12左右都正常，这个可以去问医生，空腹血糖7以下都正常！而不是餐后测马上在7以下，其实这是不正常的！

作者: xjzf 时间: 2013-9-22 21:53
啊当这个糖尿病的知识普及贴还是不错的

作者: SimoN 时间: 2013-9-23 13:58

作者: 10.13.21.88 时间: 2013-9-23 14:22
专业人士路过笑而不语

作者: 衰死灵魂 时间: 2013-9-23 15:32
妈的你们明明知道当哥想说什么就是都不问只好我来问了

请问当哥血糖试纸和血糖自测仪哪里有卖？！！

作者: 开飞机的贝塔 时间: 2013-9-23 15:52
kurt cobain就是胃疼自杀的。。。

作者: Jhonny 时间: 2013-9-23 17:35
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作者: xiaokaizi 时间: 2013-9-25 19:25
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作者: sinkala 时间: 2013-9-25 20:15
走过路过,不能错过.

作者: 西御寺 时间: 2013-9-27 22:25
peifu.

作者: hysteria 时间: 2013-9-27 22:30
长知识了。

作者: upx 时间: 2013-9-28 13:02

作者: 牛老师带盾牌 时间: 2013-9-28 16:43
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