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标题: 一起来看看久坐伤身的害处 [打印本页]

作者: cjy1976 时间: 2013-7-16 10:01
标题: 一起来看看久坐伤身的害处
久坐损心：久坐不动会减慢血液轮回的速度，时间久了后，会让心脏功能衰弱，引发心肌萎缩。特别是对患有动脉硬化等症的中老年人，长时间坐着不动，血液轮回迟缓了，很轻易形成脑血栓和心肌梗塞。
　　久坐伤肉：实在中医在很早的时候就已经熟悉到“久坐伤肉”的题目。长时间坐着不动，就会造成气血流畅，缺乏运动会让肌肉松弛，会降低弹性，泛起下肢乏力、浮肿的现象，重则会让肌肉僵硬，引起肌肉萎缩，感到麻痹和痛苦悲伤。
　　损筋伤骨：长久地坐着，颈肩腰背长时间地保持一个姿势，就会导致颈肩腰背僵硬酸痛或者回身俯仰难题。尤其是坐姿不当，不仅会引起驼背还会造成骨质增生。长时间坐着不动，还会让骨盆与骶骨关节长久负重，阻碍腹部或者下肢的血液轮回，从而引发便秘、下肢静脉曲张、下肢麻痹等症。
　　久坐伤骨：久坐还会造成胃肠蠕动迟缓，会减少消化液的分泌，时间久了就会引发消化不良、食欲不振或者脘腹饱胀等病症。久坐让全身的重要都压在了脊椎骨底端，压力的承受面分配的不够平均，天然就会造成腹部与背部肌肉下垂，加剧背部肌肉的痛苦悲伤感。
　　久坐生痔：有些人喜欢在休闲的时间里玩扑克、打麻将，一坐就是一整天，尤其是坐在沙发上或者软椅上，腹部血液的活动速度就会减慢，下肢静脉血液不能得到回流，在此类情况下，直肠静脉丛特别轻易发生曲张，造成血液淤积，终极形成了静脉团，也就是我们俗说的痔疮(哈哈，还好我没有痔疮，不然太不好意思了)。
　　伤神损脑：久坐不动还会造成大脑供血不足，损脑伤神，引起精神压抑，详细表现为精神精神萎顿、神情疲劳不堪、连续打哈欠;假如溘然站起来拿东西，还会泛起眩晕、目眩等症状。长时间坐着想题目会伤阴耗血，中老年人会泛起记忆力下降，留意力不集中的情况。倘若阴虚心火内生，还会引起五心烦热或者咽干、牙痛、耳鸣等病症……

作者: kfcmilk 时间: 2013-7-16 10:03
全身枪眼！所以只好下班去健身房运动运动了！

作者: zoomlion 时间: 2013-7-16 10:04
那该怎么办？我也想不上班，全世界去旅游！

作者: jackzhou 时间: 2013-7-16 10:17

作者: 25岁无能力男 时间: 2013-7-16 10:19
楼主签名图里那妞是谁

作者: 爱难断愁 时间: 2013-7-16 10:25
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