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标题: 最近着迷羽毛球。。。简直成了球馆耗子。。。 [打印本页]

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 00:02
标题: 最近着迷羽毛球。。。简直成了球馆耗子。。。
比专修班的学生还打得发狠。
昨天下午5点到晚上10点半打了10局单打。。。练球还不算
我是今年一月底才学会的握拍。。。到现在5个月吧。他们训练我随队训练，平时天天打，比学生打得还多。
昨天虐了个体育系大一的男学生。2比0的大比分。一个多月前，一个女学生，据说是当届素质最好的，未来女单一号。
打得这个女单一号喊着说等练一个暑假分分钟再虐我回来。。。
对了，还赢了个大二的女学生。
一高兴买了8桶胜利的比赛5号球
大师六号球。。。。
7月1号开始训练。。。早上6点半到9点吧。
我决定学好球去挑战669，帮熊大报仇！

作者: ilovellh 时间: 2013-6-28 00:03

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 00:06
学球5个月，平时练习的训练球都是球场捡垃圾捡的。

单练高远球啊，单打啊就用新的。

最初级的33一桶的垃圾训练球打掉了 8桶最少。
两桶比赛5号，两桶大师六号。，两桶粉胜利。
14桶球
和朋友同事打球一般是大家都出球。
和学生打就是我自己包球。

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 00:07
累成马完全没力气上8DA喷

今天下雨，场地有点返潮，刚好穿的新鞋。。滑成马。。。

力气没地方发泄，来喷喷消耗一下

作者: sla)_nv 时间: 2013-6-28 00:08
你要向水哥学习打球为辅捡球为主

作者: 黑友 时间: 2013-6-28 00:12
熊大是让着女的。结果让到别人家了

作者: NT_151.HopELess 时间: 2013-6-28 00:14
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作者: Almeida 时间: 2013-6-28 00:17
本帖最后由 Almeida 于 2013-6-28 00:19 编辑

5个月，后场反手能吊到这些位置吗？

dasd.jpg (34.11 KB, 下载次数: 2)

作者: Star.lison 时间: 2013-6-28 00:18
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作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 00:32

Almeida 发表于 2013-6-28 00:17
5个月，后场反手能吊到这些位置吗？

不能正手的能有个6-7成，多的8-9成也有，可能会出现弧线过高。这个完全看后场是不是压制住了。。。。
我现在可以在对方回球到位的情况下9成的高远球球打到底线位置。
接杀球一步范围内的感觉来了有时候还能反抽，中场步伐一步内的一两拍杀不死。
步伐由于针对性练得多，吊球基本吊不死了。
杀球比较弱。
主要是吊球杀球没法一个人练，除了训练课水平太低也不好意思拉着学生练。
而高远球挥拍自己可以练，打单打后场高远球用的最多。
步伐这个东西，也可以一个人练。

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 00:32

Star.lison 发表于 2013-6-28 00:18
我也喜欢打绿胜利5号，65的吧

现在涨到70了

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 00:33
杀上网搓球其实是练得最多的，但是打不出来

作者: xiaokaizi 时间: 2013-6-28 00:35
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作者: copyright 时间: 2013-6-28 00:38
半年高远球都打不过关，好意思虐女生，还是大一的
体院大都是进大学才开始打球，你打特招生试试看?

作者: copyright 时间: 2013-6-28 00:39
顺便说下，16强的淘汰赛，一天打完，冠军要打8-12个21分，10个单打真不算什么

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 07:29

copyright 发表于 2013-6-28 00:38
半年高远球都打不过关，好意思虐女生，还是大一的
体院大都是进大学才开始打球，你打特招生试试看?

站着打平地和，和单打就不是一个事儿。不停的回中，回后场，回中回后场。打不到不是没力气，是步伐的问题。我想两年打成业余高手，从小的特招坑定不能比。

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 07:33

copyright 发表于 2013-6-28 00:39
顺便说下，16强的淘汰赛，一天打完，冠军要打8-12个21分，10个单打真不算什么

。。。。你说这话就体现出你不打球啊。

作者: 半支烟 时间: 2013-6-28 08:13
现在正是上升期，马上进入瓶颈期，水平如何就看你这段时间的表现和训练了。

作者: 啊当 时间: 2013-6-28 08:23
这水平已经完爆669了
请立刻飞往上海完成此事

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 08:30

半支烟发表于 2013-6-28 08:13
现在正是上升期，马上进入瓶颈期，水平如何就看你这段时间的表现和训练了。

我觉得还会上升半年吧，很多动作没学啊。反手头顶球，推球，勾球都没学过的。动作全学会了，再练到位，再配合步伐一年可能都不购吧。全会了业余届就是打脑子打稳定了，这才是关口了

作者: 键盘上的shuai哥 时间: 2013-6-28 09:27
学费多钱？

作者: doors 时间: 2013-6-28 09:37
练习的话是一个人拍球？

作者: xiaoyingko 时间: 2013-6-28 09:44
669这欺负路人阿姨的水平顿时吓尿了

作者: 你踩着我脚了 时间: 2013-6-28 09:49
QQ图片20130628094921.gif

作者: 投诚组 时间: 2013-6-28 10:08

键盘上的shuai哥发表于 2013-6-28 09:27
学费多钱？

暂时没出过场地费和学费。

作者: MagicYuYu 时间: 2013-6-28 10:12
还是年轻啊，真心佩服，我打了3年了，单打最多一个下午与同水平的对手打了7场，最后有点虚脱。拉吊打法，体重是个大问题。

初学还是多规范动作、主要步伐，还有羽毛球鞋一定要选一双好的，否则你膝盖受不了。

作者: MagicYuYu 时间: 2013-6-28 10:13
近期要参加区里一个羽毛球赛，我兼项，算来算如果都进4强，一天下来单双打合计要打20场21分以上，最近减肥中。

作者: SimoN 时间: 2013-6-28 12:15

作者: xxxearth 时间: 2013-6-28 12:24
真心劝一句，不要过于痴迷，细水长流，小心受伤。你这样搞，膝盖废掉的时候不远了

作者: copyright 时间: 2013-6-28 14:31

Almeida 发表于 2013-6-28 00:17
5个月，后场反手能吊到这些位置吗？

头顶被动能回底线就不错了

作者: 四季豆豆 时间: 2013-6-28 15:37

xxxearth 发表于 2013-6-28 12:24
真心劝一句，不要过于痴迷，细水长流，小心受伤。你这样搞，膝盖废掉的时候不远了

我下肢力量很强，早上打球了可以休息一天

作者: 四季豆豆 时间: 2013-6-28 16:17

MagicYuYu 发表于 2013-6-28 10:12
还是年轻啊，真心佩服，我打了3年了，单打最多一个下午与同水平的对手打了7场，最后有点虚脱。拉吊打法，体 ...

29了。。。

作者: 天谬 时间: 2013-6-28 17:08

四季豆豆发表于 2013-6-28 16:17
29了。。。

性病桑来单挑撒带几个女学生妥

作者: ryard 时间: 2013-6-28 17:12
最近也是在打羽毛球，我的膝盖估计也废了，下楼梯就会疼

作者: 四季豆豆 时间: 2013-6-28 17:47

ryard 发表于 2013-6-28 17:12
最近也是在打羽毛球，我的膝盖估计也废了，下楼梯就会疼

正确的步伐损伤很小吧，我只会大腿肉酸。

作者: ryard 时间: 2013-6-28 21:30

四季豆豆发表于 2013-6-28 17:47
正确的步伐损伤很小吧，我只会大腿肉酸。

嗯我就是步法没练好都是自己打了玩的

作者: liang811213 时间: 2013-6-29 19:01
体院的羽毛球90%水平都不行。

作者: 吃吃荡荡困困 时间: 2013-6-29 23:06
我草。。。

作者: lihuizmm 时间: 2013-6-29 23:07

MagicYuYu 发表于 2013-6-28 10:13
近期要参加区里一个羽毛球赛，我兼项，算来算如果都进4强，一天下来单双打合计要打20场21分以上，最近减肥中 ...

双打还好，单打的话真心碉堡了

作者: Home.rader 时间: 2013-6-30 23:49
注意保护身体，特别是膝盖。做好腿部力量的训练，尽量减重。这都是对膝盖有好处的。

作者: MagicYuYu 时间: 2013-7-1 06:18
有空把李在福的追球看看，找专业的指导下进步会很快。

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