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标题: 现身说法谈谈健康的重要性 [打印本页]

作者: 啊当 时间: 2013-6-19 09:34
标题: 现身说法谈谈健康的重要性
8DA很多朋友都知道我患胃病很多年了

我天性还算乐观，始终坚信自己终有战胜疾病的那一天

脾胃算是人之根本，就像一台机器，如果插头坏了，电池始终充不满，机器再强大也使不了劲

胃病有很多种，我认识的人当中有不少都已经开始有肠胃病的征兆，我说几点，大家可以自测一下：

1 虽然并不病痛，但是大便不成形，大便应该是水分抽干后的产物，不可能是跌落厕所后就散开，请自行判断
2 吃饭很容易饱，以往能吃3碗，最近1-2碗就饱了，还不太容易饿
3 快到饭点的时候，肚子饿得有点隐隐作痛
4 吃饱饭后觉得上腹隐隐作痛
5 腹泻的时候比以往多了，夏天吹电风扇很容易腹泻
6 饭后有反酸的症状
7 周围你的好友或老婆常常提出你有口臭
8 饭后会听到肠道鸣叫的咕咕声

以上多条不是都要满足，满足1条就要警惕了

胃病一开始的时候表现很轻微，也许你不理它，或者你因为病痛稍微注意一点，马上就好转过来了
这与个人体质的有关，体质不好的人，便留下隐患

咱们身体有个特点，像孩子
出问题的时候，不会及时提醒你，尤其是内部的问题
它会想尽一切办法先搞定解决，尽量不让你发现，所以，当你已经意识到症状的时候，病其实已经是比较严重了
这就是为什么很多人总是强调要常常体检的原因。

有上述胃病症状的人，建议立刻调整饮食习惯，把病魔扼杀于摇篮之中，我这里有几个不影响各位生活质量，但帮助很大的意见：
1 不宜过量。饭吃7分饱，酒饮7分醉。
2 如果工作需要常要喝酒陪客户，饮醉时尽量少呕吐，尤其不要自己去抠。呕吐对胃黏膜有破坏性打击
3 减少糖分摄入，糖比辣更伤肠胃。
4 少吃或尽量不吃夜宵。古人有过午不食的说法，当然古代人没电灯电脑，晚上8点就做爱睡觉，我们还是要有次晚餐，晚餐尽量少，更别提夜宵了。
5 虽然好吃不过街边摊，但我以自己的实际情况证明，街边摊真的卫生条件太差了
6 如非必要（如药膳），尽量不要食用动物内脏。
7 大油腻、高蛋白、高胆固醇食物吃了以后，不要再吃冷饮
8 腹部注意保暖，饭后不要马上运动（做爱也算运动）
9 舌舔女人皮肤时，注意让她洗好澡
10 如果患了急性肠胃炎，认真对待，一定等到完全恢复后再恢复饮食
11 不要熬夜打手枪。根据观察，许多功能性消化不良皆源自于此，胃病群里十个男的有9个都是年纪太轻开始手淫，并且毫无节制的。
我以前说过，手淫比做爱更伤身体的原因是，
人类原本从进化学上说，当你体力不足时，无法让YJ正常勃起，这种情况下你无法破女人的门，你就无法完成做爱与射精，从而保护你的身体
但是，手淫并不要求YJ完全勃起，50%左右的硬度已经可以完成射精，这等于是在原本体力不允许的情况下仍然强行为之，伤害可想而知。

现在一切事业家庭，身体都是最根本的基础，希望各位能听良言相劝，好好保护自己的身体，福气安康
本篇无播放器，皆肺腑之言。

作者: cozy 时间: 2013-6-19 09:37
不要熬夜打手枪。根据观察，许多功能性消化不良皆源自于此，胃病群里十个男的有9个都是年纪太轻开始手淫，并且毫无节制的。
我以前说过，手淫比做爱更伤身体的原因是，
人类原本从进化学上说，当你体力不足时，无法让YJ正常勃起，这种情况下你无法破女人的门，你就无法完成做爱与射精，从而保护你的身体
但是，手淫并不要求YJ完全勃起，50%左右的硬度已经可以完成射精，这等于是在原本体力不允许的情况下仍然强行为之，伤害可想而知。

撸主年龄？

作者: warbear 时间: 2013-6-19 09:41
文章结尾还是少不了播放器啊

作者: 5663601 时间: 2013-6-19 09:41
播放器威武！

作者: 开飞机的贝塔 时间: 2013-6-19 09:43
有理有据，但没有播放器退回重写。

作者: pknonk 时间: 2013-6-19 09:47
敢问当哥播放器能否治愈胃病？

作者: 雕花马桶盖 时间: 2013-6-19 09:47
得过慢性胃炎，吃了两个月药。补充两点

1.吃东西的时候，细嚼慢咽。

2.乐观积极的心态相当重要。精神状态差，胃就跟着差了。

作者: 潜规则 时间: 2013-6-19 09:58
原创内容

作者: 牛clear 时间: 2013-6-19 10:03
就问一句，结婚后喜欢打手枪，好不好？

作者: 别射门射我脸上 时间: 2013-6-19 10:15

作者: GG69 时间: 2013-6-19 10:17
喝养乐多

作者: Giggs 时间: 2013-6-19 10:20
大便不成形为什么不好？

作者: brliuxing 时间: 2013-6-19 10:24
当哥对大便不成形容易腹泻是怎么应对的

作者: cjy1976 时间: 2013-6-19 10:29
原创内容

作者: 小魔鱼 时间: 2013-6-19 10:29
楼主分析一下熊大下一步该怎么办？

真心熊蜜很着急啊！

作者: 半支烟 时间: 2013-6-19 10:33
健康快乐比啥都重要

作者: 啊当 时间: 2013-6-19 10:35
大便不成形代表你吃下去的东西吸收很不好
具体哪些东西没吸收因人而异
但是长此以往体质下降是肯定了

而且，大便不成形一定要警惕肠道息肉的可能性
这个是直肠癌的罪魁祸首
很多人都是大便不成形一辈子
有一天不但不成形，还有点便血，一查，直接肠癌晚期

作者: ShivaRee 时间: 2013-6-19 10:35
請看脾胃論參照調理

作者: 公子别这样 时间: 2013-6-19 10:43
15年胃病患者表示很多情况都是胃下垂引起少吃热冷油腻酸烟酒多喝粥作息规律什么西医治标中医治本都是虚的说到底全靠自己调养但真正做到的能有几个

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2013-6-19 18:41

公子别这样发表于 2013-6-19 10:43
15年胃病患者表示很多情况都是胃下垂引起少吃热冷油腻酸烟酒多喝粥作息规律什么西医治标中医治本都是虚 ...

我喝粥更容易胃下垂怎么办

作者: laoyaoly 时间: 2013-6-20 02:07
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: whulm 时间: 2013-6-20 02:24
9 舌舔女人皮肤时，注意让她洗好澡

作者: sla)_nv 时间: 2013-6-20 03:58
...........好可怕

作者: kfcmilk 时间: 2013-6-20 08:27
当哥威武！无播放器胜似有播放器

作者: 公子别这样 时间: 2013-6-20 09:55

别愁BloodBrood 发表于 2013-6-19 18:41
我喝粥更容易胃下垂怎么办

喝粥还能引起胃下垂？

作者: 黑晶晶 时间: 2013-6-25 17:12
多年胃病的飘过，表示当哥的心得说得很在理。我已经基本养好了，就是靠保养，不乱吃，保暖，也很少吃药。

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