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标题: 想咨询下，如果骑单车上班，25公里，没经验的胖子要骑多久？ [打印本页]

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:21
标题: 想咨询下，如果骑单车上班，25公里，没经验的胖子要骑多久？
本帖最后由 19560101 于 2013-6-17 17:51 编辑

如题
如果骑单车上班，25公里，没经验的胖子要骑多久？

有深圳的朋友卖车不？我打算500收一台2手车。有的私信我。

作者: aidslove1 时间: 2013-6-17 17:24
1个多点小时，最多1半小时没问题，当然你要看上坡多不多~平路多的，等你自行车熟练了可以在1小时内，当然骑车不建议太快。

作者: Stanliu 时间: 2013-6-17 17:24
25公里一般要一个半小时，你会死的。

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:24
你可以参照下我，

11公里，需要35分钟~~~市区，红绿灯多，好久没练车了体能也不行的情况~~

以前我体能最好的时候，宁波市区到奉化市区，大概34公里，大顺风，码表几乎就没低于过38~58~59分钟的时候到~

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:26
还有，我之前每天从宿舍到单位是4.5公里，大概7~8个红绿灯~~

我经常掐着秒表骑，一般稳定在10分钟，最快纪录是9分10秒~

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:26

Stanliu 发表于 2013-6-17 17:24
25公里一般要一个半小时，你会死的。

是不是要练过才能支持一个半小时？

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:27

汤浅比吕美发表于 2013-6-17 17:24
你可以参照下我，

11公里，需要35分钟~~~市区，红绿灯多，好久没练车了体能也不行的情况~~

我主要想锻炼身体，如果我买车，买便宜的市内开的车要多少钱?
如果买了车，怎么才能找到一些类似别愁那种自行车群？可以一起出去骑车？

作者: 一个悲剧 时间: 2013-6-17 17:28
如果一个胖子每天都健身，长此以往，他将会是一个健康的胖子，如果一个胖子每天都节食减肥，长此以往，他将会是一个

死胖子

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:28
还有宁波郊区东钱湖环湖，一圈大概是34公里，这个全程几乎没红绿灯，
我大概是1小时10分左右骑完~~

每星期去骑2~3次，每次都拼命骑，练出来的

作者: 又打出gg了 时间: 2013-6-17 17:29
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作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:30

汤浅比吕美发表于 2013-6-17 17:28
还有宁波郊区东钱湖环湖，一圈大概是34公里，这个全程几乎没红绿灯，
我大概是1小时10分左右骑完~~

看来我可以打消买自行车的打算了，你会骑，而且拼命，才1小时10分钟34公里，
那我估计我要2小时才能25公里。悲剧

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:30

一个悲剧发表于 2013-6-17 17:28
如果一个胖子每天都健身，长此以往，他将会是一个健康的胖子，如果一个胖子每天都节食减肥，长此以往，他将 ...

你才是死胖子

作者: adark 时间: 2013-6-17 17:30
新手最少一个半小时，而且可能不够

首先通勤你要考虑到路口红绿灯的等候时间，然后要市内要避让行人、各种车，再一个就是一个缺乏锻炼的胖子未必能保持25的巡航

我上周六很早出发，从家里赶到集合地点26公里左右接近一小时（山地），路上人少车少，但红灯还是要停

作者: 二爷威武 时间: 2013-6-17 17:31
别人不知道，楼主这种死胖子，小JJ应该是磨得没有了

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:31

19560101 发表于 2013-6-17 17:27
我主要想锻炼身体，如果我买车，买便宜的市内开的车要多少钱?
如果买了车，怎么才能找到一些类似别愁那种 ...

想要用骑车锻炼，重要的不是车的多少，而且你的耐力~~

骑车要有锻炼效果，只有在心率60%以上才有可能，那时候身体是很难受的，

必须得咬牙坚持踩踏~这样才行，和车的价钱没啥关系，1000多点的美利达的勇士就可以了~

如果慢悠悠，身体一点都不觉得难受，这样骑车，除了能把屁股骑硬，没有任何锻炼效果~

作者: Stanliu 时间: 2013-6-17 17:31

19560101 发表于 2013-6-17 17:26
是不是要练过才能支持一个半小时？

算上红绿灯和上坡，你不可能在一小时15分钟内完成的，即使你是老手，一个小时也是极限。你高强度骑一个小时去了公司还能干什么，就是废人一个了。买车的话如果不堵25公里也差不多一个小时。

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:32

adark 发表于 2013-6-17 17:30
新手最少一个半小时，而且可能不够

首先通勤你要考虑到路口红绿灯的等候时间，然后要市内要避让行人、各 ...

我每天做地铁上班也1个小时啊，所以我在考虑骑自行车是否靠谱

作者: 一个悲剧 时间: 2013-6-17 17:32

二爷威武发表于 2013-6-17 17:31
别人不知道，楼主这种死胖子，小JJ应该是磨得没有了

死胖子死熊黑

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:33

19560101 发表于 2013-6-17 17:30
看来我可以打消买自行车的打算了，你会骑，而且拼命，才1小时10分钟34公里，
那我估计我要2小时才能25公 ...

不过我是专业的公路车，还用了自锁的~~~

如果你用自锁+公路，能比平时骑的那些自行车快很多~~~

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:33
自锁是啥意思？

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:34

二爷威武发表于 2013-6-17 17:31
别人不知道，楼主这种死胖子，小JJ应该是磨得没有了

你猜磨没！你也不瘦好伐

作者: 二爷威武 时间: 2013-6-17 17:36

19560101 发表于 2013-6-17 17:34
你猜磨没！你也不瘦好伐

JJ比你的大，就够了~~~~~~~

作者: aidslove1 时间: 2013-6-17 17:37

19560101 发表于 2013-6-17 17:32
我每天做地铁上班也1个小时啊，所以我在考虑骑自行车是否靠谱

你家里上班的地方路况复杂吗？如果不是很复杂甚至有专用的自行车道那骑车上班是相当靠谱的省钱锻炼身体，低碳环保，何乐而不为。不过污染严重路况复杂十字路口多当我没说，还有任何地方应该都有自行车群，而且还很多，你绝对能找到本地的，每星期出去玩一下陶冶情操那是安逸得很！

作者: adark 时间: 2013-6-17 17:37
公路可以考虑，山地不建议。

经过锻炼，公路车在一小时内，通勤时间，市区里跑完25公里可以。反正最主要的因素就是交通灯、避让行人、各种车

作者: callxin 时间: 2013-6-17 17:37
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:38
你身高有180~185么？可以考虑下我的爱车~~~

我打算去买更好的。所以把现在骑的低价处理， 1W+级别性能均衡没有任何缺陷的专业入门级公路~

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:39
我1米85，但是我只想买500以内的车。。你的太高端了。。我不是职业选手

作者: 汤浅比吕美 时间: 2013-6-17 17:40
骑车想要提高是很苦的，这个我深有体会，除非你很热爱自行车这项运动，

才可能在爬坡段中忍受那些负担~~

作者: adark 时间: 2013-6-17 17:40

19560101 发表于 2013-6-17 17:39
我1米85，但是我只想买500以内的车。。你的太高端了。。我不是职业选手

你25公里的通勤，车子也不能太差的

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:40

aidslove1 发表于 2013-6-17 17:37
你家里上班的地方路况复杂吗？如果不是很复杂甚至有专用的自行车道那骑车上班是相当靠谱的省钱锻炼身体 ...

我家在深圳罗湖，我公司在南山。。我也不知道路况复杂不，因为我压根不认识路，那样是不是我还要带个导航？

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:42

adark 发表于 2013-6-17 17:40
你25公里的通勤，车子也不能太差的

车子差容易坏？

作者: 易水寒 时间: 2013-6-17 17:45

19560101 发表于 2013-6-17 17:42
车子差容易坏？

掉链子，加爆胎！！哈哈！怎么破？

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:46
。。。。。。不会吧，我之前2手买了个捷安特，虽然每天上班才2公里，但是也没掉链子啊。
但是那车丢在北京了。

作者: adark 时间: 2013-6-17 17:46
只要不是山寨，一般车不容易坏，但是爆胎之类的确要考虑，尤其是公路车。

作者: 19560101 时间: 2013-6-17 17:47

adark 发表于 2013-6-17 17:46
只要不是山寨，一般车不容易坏，但是爆胎之类的确要考虑，尤其是公路车。

我如果500买2手你有推荐码？

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