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标题: 我目前能做俯卧撑30个，为了证明我的能力，我要冲刺100个！ [打印本页]

作者: 神雕侠 时间: 2013-6-3 17:50
标题: 我目前能做俯卧撑30个，为了证明我的能力，我要冲刺100个！
      树活一张皮，人争一口气。
      我要冲刺100个俯卧撑，目前实力30个（较标准），争取早日到达100个。
      特此发帖，到我能做100个的时候，会来验证我言出必行！

作者: xiaokaizi 时间: 2013-6-3 17:53
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作者: 三爷 时间: 2013-6-3 17:53

作者: detector 时间: 2013-6-3 17:54
做不到能把JJ切了吗?

作者: bwv1058 时间: 2013-6-3 18:10
俯卧撑太好练了，而且每天练，每天都有长进。
我练到一口气170的时候，就表示没兴趣了。现在随便做做都有60,70个吧。

作者: 不想。 时间: 2013-6-3 18:11
楼主多大？小心腱鞘炎

作者: 神雕侠 时间: 2013-6-3 19:46
刚才一口气做了30个，一般标准，中间歇气两次。
感觉如果呼吸得当，再博一下，有希望做40个。
不过这个不是太标准。一步步来。
骑山地车去咯。。。

作者: 千夜不眠 时间: 2013-6-3 20:56
可以分次做啊，做一组20个左右，休息几分钟， 1-1.5小时做个200个还是轻松的

作者: 月之海 时间: 2013-6-3 21:53
我可以一口气做50个

作者: Springsun 时间: 2013-6-3 21:56
我天天做100+个，坚持1个多月了。当然，是分组的。。。。。

作者: aidslove1 时间: 2013-6-3 22:03
做多了也没意思吧，每组20个 1天就搞4组，这几天做卧推胸部感觉很爽

作者: totto 时间: 2013-6-3 22:10
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