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标题: 为什么骑完车后腰椎有点痛 [打印本页]

作者: blue_cell 时间: 2013-5-28 14:41
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作者: 半支烟 时间: 2013-5-28 14:42
姿势不对

作者: blue_cell 时间: 2013-5-28 15:14
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作者: 神雕侠 时间: 2013-5-28 15:18
我每天骑十几公里都一定问题没有，楼主确实姿势有问题。

作者: adark 时间: 2013-5-28 16:21
坐杆太低了？

作者: aidslove1 时间: 2013-5-28 16:48
你姿势肯定不对我骑得再久【一般100多公里】腰也不会疼
一般是你骑起来后你把脚踩到踏板上踩到底，腿是有点点弯曲，接近直线的，然后坐垫手上脚都要分摊重量，踏平时不要外八或内八~

作者: wwwdark 时间: 2013-5-28 16:49

blue_cell 发表于 2013-5-28 15:14
怎样才是正确姿势咯，我朋友说骑的久腿要蹬直

什么车？身高多少？？不同的身高要配合不同大小的车架，然后再调整把横的高度以及坐垫的高度

作者: callxin 时间: 2013-5-28 17:04
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作者: blue_cell 时间: 2013-5-28 17:43
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作者: blue_cell 时间: 2013-5-28 17:44
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作者: wwwdark 时间: 2013-5-29 08:43

blue_cell 发表于 2013-5-28 17:44
17寸的架子，172身高

应该合适啊。。。。。尝试一下调试坐垫高度和把横高度。。我等下去给你找个这方面的帖子。

作者: wwwdark 时间: 2013-5-29 08:46
给个链接，自己去看吧，转不过来
http://wenku.baidu.com/view/36f6ca27aaea998fcc220e2a.html

作者: blue_cell 时间: 2013-5-29 10:57
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作者: 5663601 时间: 2013-5-29 11:00

aidslove1 发表于 2013-5-28 16:48
你姿势肯定不对我骑得再久【一般100多公里】腰也不会疼
一般是你骑起来后你把脚踩到踏板上踩到底，腿是有 ...

应该是踩到底.小腿跟地面应该是垂直的,.我一般是手臂从坐垫那放下去,手掌到中轴的时候,腋窝正好靠到坐垫上,就刚好

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