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标题: 对于脚踝崴伤怎么恢复比较好啊 [打印本页]

作者: kingiceman131 时间: 2013-5-2 14:54
标题: 对于脚踝崴伤怎么恢复比较好啊
本帖最后由 kingiceman131 于 2013-5-2 14:58 编辑

以前几乎很少受伤的

最近一个多月每场球赛平均崴脚1次的频率

戴了护踝感觉用处不是大啊

难道以后都只能80%发力吗

随带发小罗来安慰一下可怜的萨迷

作者: wwwdark 时间: 2013-5-2 14:57
我记得以前经常在川大T球的时候，有个2B就一身小罗装扮

作者: wwwdark 时间: 2013-5-2 14:59
刚换了鞋？穿脚钉比较短的鞋试试会不会好点

作者: hzhzhz 时间: 2013-5-2 15:08
话说左边这个假小罗以前和我踢过对家..... TJ的

作者: kingiceman131 时间: 2013-5-2 15:17

wwwdark 发表于 2013-5-2 14:59
刚换了鞋？穿脚钉比较短的鞋试试会不会好点

没有啊，还是老鞋
我猜可能是运动量大了，动作变形崴脚了

作者: 半支烟 时间: 2013-5-2 15:56
还是注意点的好。搞成习惯性的崴伤就不好了。我当时就是上学的时候踢球，崴脚了。不到3天又坚持踢，结果又崴了。然后很严重，具体多长时间忘记了，反正又崴过两三次，搞的现状左脚脚踝比右脚的粗一圈。现在都很注意，打篮球、羽毛球动作都不敢做太大。

作者: IROI 时间: 2013-5-2 21:00
先去做理疗，我崴了一次，由于没经验给耽误了，现在几年过去了，都感觉只能算是恢复个8成的样子。

作者: 斯托伊奇科夫 时间: 2013-5-4 20:51
川大场地越来越烂了

作者: 寒冰小CHU男 时间: 2013-5-4 20:53
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