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标题: 我来谈一下肥和瘦的秘决吧，75%受访人群表示有用。。 [打印本页]

作者: 处男 时间: 2013-3-19 19:06
标题: 我来谈一下肥和瘦的秘决吧，75%受访人群表示有用。。
想肥的人呢，3餐少吃饭，多吃肉和菜，少运动

想瘦的人呢，3餐多吃饭，少吃肉和菜，多运动

以上问过不少人还有一些实验过的人，确实有效。。。

作者: yky669 时间: 2013-3-19 19:15
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作者: 处男 时间: 2013-3-19 19:18

yky669 发表于 2013-3-19 19:15
我确实米饭吃的多，菜吃的少，但是很久没运动了，一般能休息就在家玩游戏

3者缺一不可。。。。

作者: 半支烟 时间: 2013-3-19 19:22
保持体重最好的办法是每天大步快走一小时！

作者: Lethe 时间: 2013-3-19 19:24
楼主说的全然废话啊

作者: oov 时间: 2013-3-19 19:26
有个JJ用。。。。快30年了从来没肥过，肥瘦和肠胃功能性格，有很大关系，特备是性格，性子急的容易焦虑的很难胖起来。。相反一些凡事都无所谓的倒下就睡的人很容易胖起来，所谓心宽体胖。。哥2010~2011年每日大鱼大肉，1个星期基本有2次西餐牛扒。。结果年尾一查血脂竟然偏高。。体重倒一点没上去。。注定一辈子竹竿身子

作者: 半根蔫黄瓜 时间: 2013-3-19 19:26

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2013-3-19 19:34

oov 发表于 2013-3-19 19:26
有个JJ用。。。。快30年了从来没肥过，肥瘦和肠胃功能性格，有很大关系，特备是性格，性子急的容易焦虑 ...

多少斤？？

作者: jianzhongx 时间: 2013-3-19 20:05
这理论碉堡了无懈可击

作者: 韩愈 时间: 2013-3-19 21:22

楼主说的全然废话啊

作者: 路人10号 时间: 2013-3-19 21:25
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作者: N-Pow).RooKie 时间: 2013-3-19 22:11
简直就是扯蛋
想瘦就少吃饭多吃肉和菜多运动
最重要还是看体质瘦体质怎么吃都不胖胖体质稍微不注意就胖起来

作者: legendofytf 时间: 2013-3-19 22:15

oov 发表于 2013-3-19 19:26
有个JJ用。。。。快30年了从来没肥过，肥瘦和肠胃功能性格，有很大关系，特备是性格，性子急的容易焦虑 ...

你那是极少数情况。基因方面有点关系
基本上多吃不动。肯定要胖。吃下去的东西多了来不及消化

作者: legendofytf 时间: 2013-3-19 22:15
lz 说了等于白说

作者: 老汉推车 时间: 2013-3-19 22:33
我一直是靠这个方法减下来。直接不吃饭，其他菜肉零食从来不停。
但是饭吃得少的话对身体总有影响，现在就隔餐吃饭。体重保持在120

作者: 荒野大嫖客 时间: 2013-3-19 22:35
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作者: ikb 时间: 2013-3-19 23:01
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作者: rapidfire 时间: 2013-3-20 08:52

oov 发表于 2013-3-19 19:26
有个JJ用。。。。快30年了从来没肥过，肥瘦和肠胃功能性格，有很大关系，特备是性格，性子急的容易焦虑 ...

你就是那25%，可见楼主的理论是完美的无懈可击

作者: CQ..BB 时间: 2013-3-20 08:54
。。。。。。。

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