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标题:
又上一次图，大足老师练腹肌的方法，无器械懒人适用，效果好请加分，效果不好请找大足
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作者:
老汉推车
时间:
2013-3-19 14:47
标题:
又上一次图，大足老师练腹肌的方法，无器械懒人适用，效果好请加分，效果不好请找大足
屌丝觉得挺有效果的，所以一直挂嘴边。和专业器械没得比，但重要的是方便~~更更重要的还是跑步以及坚持
2013-3-19 14:45 上传
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作者:
歪瑞飞末死
时间:
2013-3-19 14:48
真心足蜜顶过
作者:
xiaoyaowangyue
时间:
2013-3-19 14:49
.........
作者:
灰灰
时间:
2013-3-19 14:55
一代宗师:重庆大足哥
作者:
飞翔的奶牛
时间:
2013-3-19 14:56
一代宗师:重庆大足哥
作者:
两腿间的纯洁
时间:
2013-3-19 14:57
手短的怎么破
作者:
azure
时间:
2013-3-19 14:59
我们关心的不是大足老师练腹肌的方法,我们需要的是大足老师泡妞的秘籍!
作者:
osiris
时间:
2013-3-19 14:59
这不是易筋经吗
作者:
wfur
时间:
2013-3-19 15:07
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作者:
半支烟
时间:
2013-3-19 15:10
作者:
bruce_wayne
时间:
2013-3-19 15:10
这不是易筋经吗
作者:
半根蔫黄瓜
时间:
2013-3-19 15:11
作者:
怕娃落地
时间:
2013-3-19 16:36
这不是易筋经吗
作者:
SimoN
时间:
2013-3-19 16:44
作者:
潜规则
时间:
2013-3-19 18:05
原创内容 水晶 +2
作者:
Z_shaPT
时间:
2013-3-19 18:13
第一次完全撑不去来怎么破？
作者:
老汉推车
时间:
2013-3-19 18:15
Z_shaPT 发表于 2013-3-19 18:13
第一次完全撑不去来怎么破？
很正常，可以背靠墙、脚尖点地协助平衡，慢慢的够力了就可以随便撑起来了
作者:
唐伯猫
时间:
2013-3-19 18:16
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作者:
koyyu
时间:
2013-3-19 18:37
这不是易筋经吗
作者:
你好，色彩！
时间:
2013-3-19 18:54
我们关心的不是大足老师练腹肌的方法,我们需要的是大足老师泡妞的秘籍!
作者:
IROI
时间:
2013-3-19 19:34
作者:
IROI
时间:
2013-3-19 19:35
一代宗师:重庆大足哥
作者:
jassom
时间:
2013-3-19 20:29
这招楼主自己试过没啊
作者:
韩愈
时间:
2013-3-19 21:10
我们关心的不是大足老师练腹肌的方法,我们需要的是大足老师泡妞的秘籍!
作者:
Jhonny
时间:
2013-3-20 06:17
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作者:
木
时间:
2013-3-20 07:21
四肢短小的泪奔。。。
作者:
jssmail
时间:
2013-3-20 08:02
我练的时候都是脚心向天的 #大足不专业
作者:
wuxi_protoss
时间:
2013-3-20 08:07
碉堡了 我去
作者:
bdgfaa11
时间:
2013-3-20 08:18
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作者:
往事的河
时间:
2013-3-20 09:17
说好的八块腹肌呢。
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