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标题: 早晚吃素，中午一荤 [打印本页]

作者: rapidfire 时间: 2013-3-19 13:52
标题: 早晚吃素，中午一荤
怎么样？
对减肥有帮助不？
另外戒掉零食

作者: xxxearth 时间: 2013-3-19 13:53
有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 大长粗硬挺 时间: 2013-3-19 16:58
早晨、中午都吃素

晚上吃苹果牛奶等，再来个5千米

1个月就掉20斤

作者: 你踩着我脚了 时间: 2013-3-19 17:00

大长粗硬挺发表于 2013-3-19 16:58
早晨、中午都吃素

晚上吃苹果牛奶等，再来个5千米

你体会过3天不吃肉,走起路来腿就发软的感觉吗?

作者: yky669 时间: 2013-3-19 17:07
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作者: 唐伯猫 时间: 2013-3-19 17:18
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作者: 大长粗硬挺 时间: 2013-3-19 17:34
那你就每3天吃一顿肉呗

只要能坚持住，也没问题，等你5K米能跑21、2分的时候，你就不是个胖子了

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