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标题: 一般韧带伤害也是长期的呀,也不亚于半月板伤 [打印本页]

作者: lovesc 时间: 2013-3-6 02:33
标题: 一般韧带伤害也是长期的呀,也不亚于半月板伤
偶没半月板伤过,就是韧带拉伤,膝盖关处的.

小伤不好,成了大伤,最长也就大半年不打球,发现再打球还是经不住大运动量的推残呀.

韧带就跟皮带一样,虽然大半年的休养恢复到了位,还是会到了量就不行了.

一点心得体会,膝关节伤别大意......需要百分百恢复才能运动....这也就经常有某球员因为感冒,手指训练扭伤等半个月不上场,或者斯威夫特小虫入眼也不上场等不可思议的伤停.

作者: SM_2v2gamer 时间: 2013-3-6 02:35

作者: 德约科维奇 时间: 2013-3-6 09:01

作者: 潜规则 时间: 2013-3-6 09:16
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