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标题: 昨天第一次去健身房，，教练让我今天去做体能测试。是干嘛的？ [打印本页]

作者: TheRytheM 时间: 2013-2-19 16:01
标题: 昨天第一次去健身房，，教练让我今天去做体能测试。是干嘛的？
有用吗？？？

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2013-2-19 16:02
看看那种训练方式适合你呗

作者: TheRytheM 时间: 2013-2-19 16:04

别愁BloodBrood 发表于 2013-2-19 16:02
看看那种训练方式适合你呗

豆瓣上说，，是忽悠你请他当私人教练的？？昨天教练说体侧是免费的一定要来。。然后昨天在锻炼的时候傍边2个教练还在那说相声说体测虽然是免费的但一般是有熟人的才给做

作者: totto 时间: 2013-2-19 16:08
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作者: TM.MaRine.Z 时间: 2013-2-19 16:09
都是说忽悠你给你做私人教练的。

作者: 大长粗硬挺 时间: 2013-2-19 16:30
如果就是锻炼下身体，没有过高要求

没必要请教练

作者: OopsJr 时间: 2013-2-19 17:30
测身体成分的，比如你肌肉量多少脂肪量水分含量

另外如果健身房好的话还会看看你的柔韧度力量肺活量之类的

总之免费的没坏处

至于私教，买不买完全由你，钱是你出的，他拿你又没办法

作者: xiaokaizi 时间: 2013-2-19 18:33
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作者: xiaokaizi 时间: 2013-2-19 18:35
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作者: syp 时间: 2013-2-19 18:45
听xiaokaizi 的没错
他在八达卖了好多年健身卡
体测是免费的，刚办卡的人都个测一下，有时候他还会免费指导你一下，这个时候不用拒绝，等到他像让你买他的课程的时候，就就说没钱

作者: xiaokaizi 时间: 2013-2-19 18:59
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作者: shinobi 时间: 2013-2-19 19:17
一般都要测一下的，我怀疑他检测的机器报的结果会比实际更糟糕一点，这样就让你请私教了

作者: 路人10号 时间: 2013-2-19 19:40
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作者: 往事的河 时间: 2013-2-19 19:52

作者: xiaokaizi 时间: 2013-2-19 20:39
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作者: [t.h]zhw 时间: 2013-2-19 20:43
呵呵卖卡已经有提成了啊

作者: MartiniBlanco 时间: 2013-2-19 20:43
我估计我是负分了……。

作者: OopsJr 时间: 2013-2-19 21:24

shinobi 发表于 2013-2-19 19:17
一般都要测一下的，我怀疑他检测的机器报的结果会比实际更糟糕一点，这样就让你请私教了

那个机器淘宝有卖的，健身行业人员普遍文化水平很低的，没人有能力去改那个机器的程序的，放心吧。

作者: OopsJr 时间: 2013-2-19 21:28
如果你真有钱，花钱请个健身教练比自己练肯定效果好一点，不用把他们当作骗子的。没钱的话就自己上网学习，可以去看看我在健身区发的文章和视频。比如这个http://bbs.8da.com/thread-1362255-1-1.html

如果善于交往，把教练发展成朋友，他们虽然不会为你制定训练计划，但是还是会稍微教你的入门知识的

当然健身最重要的是坚持和刻苦，自己不努力谁都帮不了你

作者: scxiaoliang 时间: 2013-2-19 21:30

OopsJr 发表于 2013-2-19 21:24
那个机器淘宝有卖的，健身行业人员普遍文化水平很低的，没人有能力去改那个机器的程序的，放心吧。

能给个连接吗``？我现在每天实际跑，也没侧过``````

作者: OopsJr 时间: 2013-2-19 21:32

scxiaoliang 发表于 2013-2-19 21:30
能给个连接吗``？我现在每天实际跑，也没侧过``````

健身房的商用的很贵啊，要快1000了啊，贵的几千，syp买过一个民用的，100左右，不知道效果怎么样，你可以@syp

作者: xiaokaizi 时间: 2013-2-19 21:33
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作者: syp 时间: 2013-2-19 21:34
我买那个体脂错测试器不好使，不用买了，就用健身房的吧，没必要卖

作者: xiaokaizi 时间: 2013-2-19 21:35
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作者: ascfdq 时间: 2013-2-19 21:42

OopsJr 发表于 2013-2-19 21:24
那个机器淘宝有卖的，健身行业人员普遍文化水平很低的，没人有能力去改那个机器的程序的，放心吧。

头像好漂亮。

作者: 低头思裤裆 时间: 2013-2-22 02:18
就是想忽悠你买他私教而已~~其实高档健身房所谓的体侧也不准确。。。。

作者: laoyaoly 时间: 2013-2-22 02:23
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作者: mafei219 时间: 2013-2-22 02:27
这个要留名

作者: 半支烟 时间: 2013-2-22 08:13
还是自己慢跑的好

作者: 南京菜p 时间: 2013-2-22 08:36
刚干了2个星期的健身教练告诉你 TMD健身房的教练真心恶心为了忽悠会员买课真是无所不用其极居然还会诋毁同俱乐部教练可能我现在干的这家竞争压力大贱人也多吧干完这个月赶快走人了

作者: 南京菜p 时间: 2013-2-22 08:37
最重要的是我这的私教只是卖课积极上课就尼玛各种偷懒

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