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标题: 在8daer的鼓励下，今天俯卧撑突破50 [打印本页]

作者: 啊当 时间: 2012-12-29 08:01
标题: 在8daer的鼓励下，今天俯卧撑突破50
一看明天的计划是55，腿有点软

作者: 八达通 时间: 2012-12-29 08:07
一口气？

作者: 狗熊硬说老虎胖 时间: 2012-12-29 08:27
中腿软？你是jj顶地做的吧，熊密果然都天赋异禀

作者: laoyaoly 时间: 2012-12-29 08:31
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作者: 0o白夜o0 时间: 2012-12-29 08:44
- - 一组做到力竭，屌丝一开始是20个左右，然后休息2分钟再尽量做20个，再休息2分钟

能保证5组。就差不多了。。。然后因人而异是隔天锻炼，还是3天一练

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2012-12-29 09:07
当锅加油冲击100

作者: 啊当当 时间: 2012-12-29 10:38
作为熊黑我会努力的

作者: [Y.H]LION 时间: 2012-12-29 11:02
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作者: ascfdq 时间: 2012-12-29 11:47
当哥，加油。

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