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标题: 才刚33岁,打篮球只能打1小时就没劲了。达人分析下什么情况 [打印本页]

作者: 韩乔牛    时间: 2012-10-29 09:56
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作者: aisc    时间: 2012-10-29 09:57
这,哥能打10分钟就不错了。。。。
作者: 1003    时间: 2012-10-29 10:03
操,原来是炫耀贴
作者: 韩乔牛    时间: 2012-10-29 10:04
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作者: yoke.net_xk    时间: 2012-10-29 10:04
操,原来是炫耀贴
作者: 韩乔牛    时间: 2012-10-29 10:04
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作者: syp    时间: 2012-10-29 10:06
1个小时不错了
打全场几个来回就挺不住了
作者: tianlong    时间: 2012-10-29 10:08
这,哥能打10分钟就不错了。。。。
作者: 韩乔牛    时间: 2012-10-29 10:09
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作者: zjj4343    时间: 2012-10-29 10:54
我上去几个来回 就没出气了
作者: jssmail    时间: 2012-10-29 11:31
我 35走步没问题 #打球 #你想让人活不
作者: lovesc    时间: 2012-10-29 11:33
没什么,天天去打,一天进步一点,睡眠与饮食要跟上。一个月包你进步。

如果你被自己打倒了,那么你将再也硬不起来。如果你挺过一个月,你又可以掌握自己的健康了。
作者: HF_MakeLove    时间: 2012-10-29 12:52
现在和高中生或者大学生打,前十分钟还能搞搞,过了十分钟简直是被完虐。意识跟得上,也知道怎么打,但是动作做不出来,累的一B
作者: 叶凌了了    时间: 2012-10-29 12:53
..................
作者: 奶妈    时间: 2012-10-29 12:56
不差1岁,确实是老了。
作者: lovesc    时间: 2012-10-29 12:58
HF_MakeLove 发表于 2012-10-29 12:52
现在和高中生或者大学生打,前十分钟还能搞搞,过了十分钟简直是被完虐。意识跟得上,也知道怎么打,但是动 ...

跟体育生打,那是秒秒钟被爆。三分钟就要换拔。
作者: HF_MakeLove    时间: 2012-10-29 13:01
lovesc 发表于 2012-10-29 12:58
跟体育生打,那是秒秒钟被爆。三分钟就要换拔。

不是体育生哦,是野球。只能打三分钟的话,没人要和你一组的
作者: HF_MakeLove    时间: 2012-10-29 13:04
哥当年百米也能跑12秒,助跑也能抓框,身高174。身体素质也不能算很差吧。现在只能怨叹岁月不饶人
作者: Pentium9    时间: 2012-10-29 13:08
通过训练可以恢复至少80%
作者: everrr    时间: 2012-10-29 13:15
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作者: clarcli    时间: 2012-10-29 15:07
我昨天去大了,强度一般,4V4,每次10个球,打了两趟动不了。




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