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标题: 才刚33岁，打篮球只能打1小时就没劲了。达人分析下什么情况 [打印本页]

作者: 韩乔牛 时间: 2012-10-29 09:56
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作者: aisc 时间: 2012-10-29 09:57
这，哥能打10分钟就不错了。。。。

作者: 1003 时间: 2012-10-29 10:03
操，原来是炫耀贴

作者: 韩乔牛 时间: 2012-10-29 10:04
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作者: yoke.net_xk 时间: 2012-10-29 10:04
操，原来是炫耀贴

作者: 韩乔牛 时间: 2012-10-29 10:04
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作者: syp 时间: 2012-10-29 10:06
1个小时不错了
打全场几个来回就挺不住了

作者: tianlong 时间: 2012-10-29 10:08
这，哥能打10分钟就不错了。。。。

作者: 韩乔牛 时间: 2012-10-29 10:09
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作者: zjj4343 时间: 2012-10-29 10:54
我上去几个来回就没出气了

作者: jssmail 时间: 2012-10-29 11:31
我 35走步没问题 #打球 #你想让人活不

作者: lovesc 时间: 2012-10-29 11:33
没什么，天天去打，一天进步一点，睡眠与饮食要跟上。一个月包你进步。

如果你被自己打倒了，那么你将再也硬不起来。如果你挺过一个月，你又可以掌握自己的健康了。

作者: HF_MakeLove 时间: 2012-10-29 12:52
现在和高中生或者大学生打，前十分钟还能搞搞，过了十分钟简直是被完虐。意识跟得上，也知道怎么打，但是动作做不出来，累的一B

作者: 叶凌了了 时间: 2012-10-29 12:53
..................

作者: 奶妈 时间: 2012-10-29 12:56
不差1岁，确实是老了。

作者: lovesc 时间: 2012-10-29 12:58

HF_MakeLove 发表于 2012-10-29 12:52
现在和高中生或者大学生打，前十分钟还能搞搞，过了十分钟简直是被完虐。意识跟得上，也知道怎么打，但是动 ...

跟体育生打，那是秒秒钟被爆。三分钟就要换拔。

作者: HF_MakeLove 时间: 2012-10-29 13:01

lovesc 发表于 2012-10-29 12:58
跟体育生打，那是秒秒钟被爆。三分钟就要换拔。

不是体育生哦，是野球。只能打三分钟的话，没人要和你一组的

作者: HF_MakeLove 时间: 2012-10-29 13:04
哥当年百米也能跑12秒，助跑也能抓框，身高174。身体素质也不能算很差吧。现在只能怨叹岁月不饶人

作者: Pentium9 时间: 2012-10-29 13:08
通过训练可以恢复至少80％

作者: everrr 时间: 2012-10-29 13:15
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作者: clarcli 时间: 2012-10-29 15:07
我昨天去大了，强度一般，4V4，每次10个球，打了两趟动不了。

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