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标题: 健身达人进··· [打印本页]

作者: hydralisk 时间: 2012-9-28 09:43
标题: 健身达人进···
初学者应该选多好KG的哑铃，用一只还是一双·····

作者: wwwdark 时间: 2012-9-28 09:44
10KG，整一双

作者: OopsJr 时间: 2012-9-28 09:45
买个可以调重量得

作者: SkYoPen 时间: 2012-9-28 09:47
一对
越大越好

作者: hydralisk 时间: 2012-9-28 09:49
楼上各位觉得
http://www.360buy.com/product/560627.html
这个15kg一对合适吗？

作者: SkYoPen 时间: 2012-9-28 09:51
重量太低了，买个重的，可以调轻

作者: 飞翔的奶牛 时间: 2012-9-28 09:54
…………

作者: hydralisk 时间: 2012-9-28 09:54

SkYoPen 发表于 2012-9-28 09:51
重量太低了，买个重的，可以调轻

初学者啊···太重了会不会拉伤肌肉？

作者: SkYoPen 时间: 2012-9-28 09:56
买个重的又没上你都加上

买个重的，重量可以一点一点加上去，买轻了就只能重买

作者: hydralisk 时间: 2012-9-28 10:00

SkYoPen 发表于 2012-9-28 09:56
买个重的又没上你都加上

买个重的，重量可以一点一点加上去，买轻了就只能重买

额··谢谢大大的建议···

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