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标题: 健身达人进··· [打印本页]

作者: hydralisk    时间: 2012-9-28 09:43
标题: 健身达人进···
初学者应该选多好KG的哑铃,用一只还是一双·····
作者: wwwdark    时间: 2012-9-28 09:44
10KG,整一双
作者: OopsJr    时间: 2012-9-28 09:45
买个可以调重量得
作者: SkYoPen    时间: 2012-9-28 09:47
一对
越大越好
作者: hydralisk    时间: 2012-9-28 09:49
楼上各位觉得
http://www.360buy.com/product/560627.html
这个15kg一对合适吗?

作者: SkYoPen    时间: 2012-9-28 09:51
重量太低了,买个重的,可以调轻
作者: 飞翔的奶牛    时间: 2012-9-28 09:54
…………
作者: hydralisk    时间: 2012-9-28 09:54
SkYoPen 发表于 2012-9-28 09:51
重量太低了,买个重的,可以调轻

初学者啊···太重了会不会拉伤肌肉?
作者: SkYoPen    时间: 2012-9-28 09:56
买个重的又没上你都加上

买个重的,重量可以一点一点加上去,买轻了就只能重买
作者: hydralisk    时间: 2012-9-28 10:00
SkYoPen 发表于 2012-9-28 09:56
买个重的又没上你都加上

买个重的,重量可以一点一点加上去,买轻了就只能重买

额··谢谢大大的建议···




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