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标题: 一张身体脂肪率的参照对比图。。对比一下你多少。 [打印本页]

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 17:36
标题: 一张身体脂肪率的参照对比图。。对比一下你多少。

我目前在12%这样。

作者: Pentium9 时间: 2012-8-20 17:38
目测 17%

作者: PEPSIcola 时间: 2012-8-20 17:39
20%………………

作者: ilovesc 时间: 2012-8-20 17:39
目测16

作者: 回锅肉 时间: 2012-8-20 17:40
20哈哈哈
不是最高

作者: 喷火母鸡 时间: 2012-8-20 17:41
目测十五

作者: 空心菜 时间: 2012-8-20 17:41
17、18光景

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 17:43
8-18都是相对较为健康的体脂状况。
过高过低都不是好。

作者: [t.h]zhw 时间: 2012-8-20 17:44
测了百分之22 按你的图百分之10的体形

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 17:45

[t.h]zhw 发表于 2012-8-20 17:44
测了百分之22 按你的图百分之10的体形

如果你有图里，10%的那个效果，哪个人才把你测成22%？

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 17:45

[t.h]zhw 发表于 2012-8-20 17:44
测了百分之22 按你的图百分之10的体形

如果你有图里，10%的那个效果，哪个人才把你测成22%？

作者: [Y.H]LION 时间: 2012-8-20 17:46
目测15 前段时间估计20不止

作者: cozy 时间: 2012-8-20 17:50
30.。。

作者: 幸福不倒翁 时间: 2012-8-20 17:50
20% 哈哈哈

作者: [t.h]zhw 时间: 2012-8-20 17:51

低头思裤裆发表于 2012-8-20 17:45
如果你有图里，10%的那个效果，哪个人才把你测成22%？

体测仪我们有啊没事就自己测测

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 17:53

[t.h]zhw 发表于 2012-8-20 17:51
体测仪我们有啊没事就自己测测

那个不准确。。。。就是抓手里的那个吧。那玩意老坑爹了。。

作者: ryard 时间: 2012-8-20 17:54
估计17、18…

作者: tianlong 时间: 2012-8-20 18:29
...............

作者: [t.h]zhw 时间: 2012-8-20 18:30

低头思裤裆发表于 2012-8-20 17:53
那个不准确。。。。就是抓手里的那个吧。那玩意老坑爹了。。

一万多的啊可以打印体测报告的那种

作者: xiaokaizi 时间: 2012-8-20 18:53
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作者: 老汉推车 时间: 2012-8-20 18:54
我15-20之间。。。

作者: 乡滴吖 时间: 2012-8-20 18:58
我还没100斤尴尬`

作者: lovesc 时间: 2012-8-20 19:06
那我是标准的，我差不多百分之十三。

作者: 朴善英 时间: 2012-8-20 19:12
目测8 - 10左右

作者: xiaokaizi 时间: 2012-8-20 19:14
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作者: 朴善英 时间: 2012-8-20 19:15

xiaokaizi 发表于 2012-8-20 19:14
你那么瘦？？？

作者: vash2002 时间: 2012-8-20 19:15
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作者: xiaokaizi 时间: 2012-8-20 19:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Llwlovedio 时间: 2012-8-20 19:35
14的样子得锻炼了

作者: IROI 时间: 2012-8-20 19:46

低头思裤裆发表于 2012-8-20 17:53
那个不准确。。。。就是抓手里的那个吧。那玩意老坑爹了。。

健身房里那核磁共振的玩意？

作者: fangchong 时间: 2012-8-20 20:05
乔丹不是号称5%吗，看起来还没有第二个牛逼

作者: SimoN 时间: 2012-8-20 21:04

作者: 天命在弦 时间: 2012-8-20 21:07
14-15

作者: 天命在弦 时间: 2012-8-20 21:08
目测SYp估计是32+，并且符号是》,远远大于

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 22:03

fangchong 发表于 2012-8-20 20:05
乔丹不是号称5%吗，看起来还没有第二个牛逼

乔丹5%本身就谣传。 5%是健美运动员比赛当天的理想状态了。。健美运动员全年，也就保持几天5%（比赛的那几天）
5%，已经不看腹肌了。腹外斜肌都异常明显。背后和臀部都拉丝。。全身清晰的露血管。。对比乔丹的体脂率根本达不到这个标准
这个需要极其有力度的饮食，严格控制才能达到的。而且5%的体脂率，会严重影响运动状态。因为脂肪过少。
就会降低人的体内睾酮水平，而睾酮水平是男性运动能力的关键要素，国际上禁止运动员嗑药，因为嗑药就是用非法手段提高体内的睾酮，来提高运动能力。
所以睾酮过低，无论是力量还是爆发力，都会有明显下降。所以NBA的球员体脂率都在 9-10%。这个体脂率，是在不影响运动状态的前提下。达到最低了。不能再低了。

作者: 诸葛亮 时间: 2012-8-20 22:35
35+```````

作者: [Y.H]LION 时间: 2012-8-20 22:35
。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 半支烟 时间: 2012-8-20 22:40
目测16 胸肌没图上大

作者: 朴善英 时间: 2012-8-20 22:42

xiaokaizi 发表于 2012-8-20 19:15
太瘦对身体未必是好事情啊
大大^_^

作者: 飞翔的奶牛 时间: 2012-8-20 22:48
22%了，悲催啊。。

作者: 公子别这样 时间: 2012-8-20 23:11
9%瘦果然有好处

作者: xuwuya 时间: 2012-8-20 23:18
目测14

作者: xiaoxiaoma 时间: 2012-8-21 00:29
yejiu 14左右

作者: 临空一刀 时间: 2012-8-21 00:34
15到20的跨度太大了吧

作者: [Y.H]LION 时间: 2012-8-21 03:30
...............................

作者: bglps 时间: 2012-8-21 05:06
3`````````

作者: fangchong 时间: 2012-8-21 06:01

低头思裤裆发表于 2012-8-20 22:03
乔丹5%本身就谣传。 5%是健美运动员比赛当天的理想状态了。。健美运动员全年，也就保持几天5%（比赛的那 ...

林丹那种大概多少，还有C罗，感觉都很吊了

作者: 今心 时间: 2012-8-21 06:05
60%

作者: jojo000 时间: 2012-8-21 09:16

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