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标题: 真心求教怎么长胖。 [打印本页]

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 10:44
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作者: 公子别这样 时间: 2012-8-20 10:48
胃病关系先吃中药半个月之后吃蛋白粉体重坨坨彪上来

作者: ikb 时间: 2012-8-20 10:50
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作者: zjj4343 时间: 2012-8-20 10:51
啤酒烧烤~

作者: 别愁BloodBrood 时间: 2012-8-20 10:56

zjj4343 发表于 2012-8-20 10:51
啤酒烧烤~

死的更快……

作者: xiaoyingko 时间: 2012-8-20 11:00
就是女娃43kg也太瘦啊真得养好肠胃才行

作者: 用户名掉包了 时间: 2012-8-20 11:01
先看医生吧

作者: [T.H]Ukyo 时间: 2012-8-20 11:04
肠胃很重要

作者: zjj4343 时间: 2012-8-20 11:07

别愁BloodBrood 发表于 2012-8-20 10:56
死的更快……

人生自古谁无死啤酒烧烤和足球

作者: 会飞而已 时间: 2012-8-20 11:08
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作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:12
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作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:13
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作者: 大米 时间: 2012-8-20 11:15
你肠胃都不吸收没用啊

作者: PrinceOfStar 时间: 2012-8-20 11:15

坚持吃夜宵。。。。。

作者: 千夜不眠 时间: 2012-8-20 11:16
最讨厌这种帖子了。

每天2瓶可乐 2包薯片。少运动宵夜必吃。一个月包你肥10斤。

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:17
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作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:20
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作者: [T.H]Ukyo 时间: 2012-8-20 11:21

千夜不眠发表于 2012-8-20 11:16
最讨厌这种帖子了。

每天2瓶可乐 2包薯片。少运动宵夜必吃。一个月包你肥10斤。

这个是虚胖啊，而起不吸收的话，可乐伤脾胃，而至湿气入胃，恐伤肝。

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:23
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作者: [T.H]Ukyo 时间: 2012-8-20 11:27

The.WK 发表于 2012-8-20 11:23
大哥啊。那怎么办啊。你给点建议吧。

你先要做个全面的检查，看到底是胃出问题了，还是整个消化系统出问题了，按照西医的理论，你需要检查肝胆胃肠，按照中医的理论，你还要看看肾有没有问题，检查完了再说怎么治疗。

你是不是吃了东西很快就有便意，而且大便不成型？吃完东西有没有觉得心脏那个地方有痛楚感，反酸？

作者: hysteria 时间: 2012-8-20 11:27
没必要胖起来强行胖起来比你现在瘦对身体更不好
过来人经验之谈只要你现在除了肠胃不好其他没问题就没什么关系

作者: 公子别这样 时间: 2012-8-20 11:29

The.WK 发表于 2012-8-20 11:13
蛋白粉我吃过半年，真心冒效果啊

所以说先调理胃

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:33
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作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:35
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作者: hysteria 时间: 2012-8-20 11:42

The.WK 发表于 2012-8-20 11:33
作为男人来说简直太自卑了啊。还没MM重。

瘦子精神好耐力佳胖子中看不中用有什么意义

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 11:49
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作者: Jay.StaR 时间: 2012-8-20 11:51
一日三餐要稳定,,最好吃夜霄,,每天每时每刻不能有饿的感觉

多打星际,少动.

作者: thecn1 时间: 2012-8-20 11:51
去问SYP

作者: ww_heidong 时间: 2012-8-20 11:53
多打星际，少动。

作者: 你好，色彩！ 时间: 2012-8-20 11:55
SYP 说吗卖 P 老子要吃肉

作者: ikb 时间: 2012-8-20 12:15
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作者: PnZ.Billy_Cren 时间: 2012-8-20 12:20
健身肯定可以的
我平时55左右，健身可以到60+
但是太难坚持了

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 12:22
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作者: PtrPaaaa 时间: 2012-8-20 12:26
经常拉肚子肯定是肠胃消化有点问题，去看看吧。

作者: 西门吹雪 时间: 2012-8-20 12:27
每晚2瓶啤酒，不胖你找我。

我从100斤到现在150斤。请LZ提供减肥办法

作者: PtrPaaaa 时间: 2012-8-20 12:29

The.WK 发表于 2012-8-20 12:22 惊现师父。

jay锅正解呀，同寝一个室友也是贵州的，刚来也瘦得要命，现在电脑玩多了，三餐正常吃，肚子都起来了

作者: xm)_rain 时间: 2012-8-20 12:30
一日三餐要稳定,,最好吃夜霄,,每天每时每刻不能有饿的感觉

多打星际,少动.

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 12:31
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作者: lyye 时间: 2012-8-20 12:31
我日，居然有人比我还轻的。。。。。

作者: 回锅肉 时间: 2012-8-20 12:37
27岁以后喝水都会胖

作者: upx 时间: 2012-8-20 12:39
无脑K很可爱
哈哈
你是个子小，你胖了不好看

作者: 天津第一Z 时间: 2012-8-20 12:42
结婚吧

作者: hasupig 时间: 2012-8-20 12:47
...健康就好不要肥。。。

作者: 0o白夜o0 时间: 2012-8-20 12:56
居然比我还瘦的惨。
先去大点的医院检查消化系统，调理好肠胃，保证每天睡足8，9个小时。3餐按时吃，每天少吃多餐。别熬夜，睡眠饮食很重要。
去健身房办张卡，别怕样子瘦弱丢人。让健身教练给你制定个计划。适量的蛋白粉或增肌粉是必要的。但是小心别买到假货。要胖，养胃，健体，生活规律缺一不可，不然也只能是虚胖。

作者: torande 时间: 2012-8-20 12:58
我比你好些。55kg 近十年都是如此，最多上下2kg..肠胃好，从没拉过肚子。着凉除外。感冒1年2-3次，可就是胖不了。。同求。。

作者: 呆泥 时间: 2012-8-20 13:36
以前体检，一个老阿姨医生说是缺乏睡觉

作者: Dingozp 时间: 2012-8-20 13:41
跟LZ一样。。。

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 13:52

Dingozp 发表于 2012-8-20 13:41
跟LZ一样。。。

老子顶死你

作者: 低头思裤裆 时间: 2012-8-20 13:54
先去看看医生，排除肠胃疾病。。。
我从48公斤长到68公斤。前2个月减了一阵子脂。现在64KG。
主要是多吃。去健身房锻炼力量和肌肉。

作者: HF_MakeLove 时间: 2012-8-20 14:01
LZ多高啊,43KG

作者: 飞翔的奶牛 时间: 2012-8-20 14:23
去问SYP

作者: kkk1234486 时间: 2012-8-20 15:47
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作者: 911℃ 时间: 2012-8-20 15:49
谈瘦哥笑了。。。。

作者: kfcmilk 时间: 2012-8-20 15:55
叫SYP割点给您？

作者: PtrPaaaa 时间: 2012-8-20 16:04

The.WK 发表于 2012-8-20 12:31 这位兄台怎么知道我是贵州的？

大牌你好，大牌再见

作者: legendofytf 时间: 2012-8-20 16:30
43 公斤也就比菜一零重点

作者: gaochen 时间: 2012-8-20 16:36
本帖最后由 gaochen 于 2012-8-20 16:37 编辑

1月KFC或麦当劳包胖

作者: Agile_AQ 时间: 2012-8-20 17:39
彩笔，作为150斤想下去都下不去的人。哥哥总结出的规律！那就是：吃。怎么吃呢？找一个比你重的人，130斤左右的吧。他吃啥你吃啥，一点不落的吃，拉肚子也吃，如果你真吃那么多，还不胖，那简直不可能啊。

作者: wealet 时间: 2012-8-20 17:51
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作者: The.GKonly 时间: 2012-8-20 17:54

The.WK 发表于 2012-8-20 12:31
这位兄台怎么知道我是贵州的？

他是CUBE弟弟啊。。。

作者: 血魔 时间: 2012-8-20 18:36
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作者: rolin 时间: 2012-8-20 18:40
43kg是86斤？

作者: bwv1058 时间: 2012-8-20 18:48
楼主多高啊

作者: The.WK 时间: 2012-8-20 19:06
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作者: SimoN 时间: 2012-8-20 19:18

作者: xiaokaizi 时间: 2012-8-20 19:24
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作者: 南京菜p 时间: 2012-8-20 21:34

The.WK 发表于 2012-8-20 19:06
160。。。

那不算很瘦了

作者: 为晶而册 时间: 2012-8-20 22:06
在这胖子论坛终于找到跟哥差不多的人了

作者: xmu 时间: 2012-8-20 22:11
先早睡早起

再去健身房，一周练4次

没其他办法了

作者: 放开那孩子， 时间: 2012-8-20 23:06
虚不受补，

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